Οι σκέψεις μας επηρεάζουν σημαντικά τα συναισθήματά μας, ενώ σε δύσκολες στιγμές, είναι εύκολο να κολλήσουμε σε αρνητικά μοτίβα σκέψεων, τα οποία μπορούν να μειώσουν την ικανότητά μας για χαρά. Η αναδιαμόρφωσή τους περιλαμβάνει την αναγνώριση των αρνητικών σκέψεων και τη συνειδητή μετατόπισή τους προς πιο θετικές, εποικοδομητικές προοπτικές. Αυτό δεν σημαίνει να αγνοούμε την πραγματικότητα ή να προσποιούμαστε ότι όλα είναι καλά – μάλλον, περιλαμβάνει την εξεύρεση μιας ισορροπημένης άποψης που αναγνωρίζει τόσο τις προκλήσεις όσο και τις ευκαιρίες για ανάπτυξη ή θετική δράση. Για παράδειγμα, αντί να σκέφτεστε: «Είμαι συγκλονισμένος από αυτή την κατάσταση», μπορείτε να την αναδιαμορφώσετε σε: «Αυτή η κατάσταση είναι πρόκληση, αλλά έχω τη δύναμη να την ξεπεράσω».
Τι είναι η ζωή;
•Ντοστογιέφσκι: είναι η κόλαση.
•Σωκράτης: είναι μια δοκιμασία.
•Αριστοτέλης: είναι το μυαλό.
•Νίτσε: είναι δύναμη.
•Φρόιντ: είναι θάνατος.
•Marco: είναι ιδέα.
•Πικάσο: είναι τέχνη.
- Γκάντι: είναι αγάπη.
- Schopenhauer: είναι μαρτύριο.
- Bertrand Russell: Είναι ανταγωνισμός.
•Steve Jobs: είναι η πίστη.
•Αϊνστάιν: Αυτή είναι γνώση.
•Stephen Hopkins: είναι ελπίδα.
•Κάφκα: είναι το ξεκίνημα.
Ο βετεράνος με τα κρασιά του!
Από τον παλιό μου φίλο και συμμαθητή Ν.Π.:
Μήν καθιστάτε ακόμα και τα προικισμένα παιδιά διεκπεραιωτές γονικών μωροφιλοδοξιών . Αφήστε τα να ζήσουν αβίαστα φυσιολογικά παιδικά και εφηβικά χρόνια.
Η μη φυσιολογική και ευτυχής βίωση της παιδικης και εφηβικής περιόδου είναι με απόλυτη βεβαιότητα αρνητικά καθοριστικός παράγοντας για την πορεία του ανθρώπου προς την προσωπική ευτυχία και την επαγγελματική επιτυχία.
Μου χρειάζεται πριν απ’ το θάνατό μου μια ύστατη γνώση, η γνώση τού θανάτου μου, για να μπορέσω να πεθάνω
Γιάννης Ρίτσος
Η ώρα του σπορέα!
