Να μη χαθείς φροντίζοντας τους άλλους..

Υπάρχει μια λεπτή, γραμμή ανάμεσα στην προσφορά και στην αυτο-ακύρωση.

Στην αρχή τη διασχίζεις από αγάπη. Από καθήκον. Από την ανάγκη να είσαι χρήσιμος. Να είσαι παρών. Να δίνεις.

Και δίνεις.

Δίνεις χρόνο, ενέργεια, σκέψη, υπομονή. Δίνεις κομμάτια από τον εαυτό σου, μικρά και φαινομενικά ασήμαντα. Δεν το καταλαβαίνεις τότε, γιατί η χαρά της προσφοράς σε γεμίζει. Σου δίνει νόημα. Σε κάνει να νιώθεις ότι ανήκεις.

Όμως η ζωή, όπως και το αμπέλι, έχει μια σιωπηλή απαίτηση:

ό,τι δεν φροντίζεται, αργά ή γρήγορα μαραίνεται.

Κάπου εκεί αρχίζει η παρεξήγηση.

Πολλοί πιστεύουν ότι η αγάπη σημαίνει να βάζεις τον άλλον πάνω από τον εαυτό σου. Να υποχωρείς, να ξεχνάς, να δίνεις χωρίς μέτρο. Όμως η ίδια η χριστιανική παράδοση θέτει ένα διαφορετικό μέτρο. Η χριστιανική εντολή είναι σαφής:

«ἀγαπήσεις τὸν πλησίον σου ὡς σεαυτόν».

Όχι περισσότερο.

Όχι λιγότερο.

Όπως.

Και αυτό το «όπως» είναι η χαμένη ισορροπία.

Γιατί αν ο εαυτός σιγήσει, τότε δεν υπάρχει μέτρο σύγκρισης. Αν δεν ξέρεις τι σημαίνει να φροντίζεις εσένα, πώς θα φροντίσεις ουσιαστικά τον άλλον; Η αγάπη δεν μπορεί να είναι μονόπλευρη ροή· χρειάζεται ρίζα για να δώσει καρπό.

Στο αμπέλι, αν φροντίζεις μόνο τα γύρω —τα μονοπάτια, τους φράχτες, τους γείτονες— και ξεχάσεις τα ίδια τα κλήματα, στο τέλος δεν θα πάρεις καρπό. Όχι γιατί δεν προσπάθησες. Αλλά γιατί φρόντισες τα πάντα, εκτός από αυτό που έπρεπε.

Έτσι και ο άνθρωπος.

Κάποια στιγμή, χωρίς να το έχεις προσέξει, αρχίζεις να λειτουργείς μόνο προς τα έξω. Οι άλλοι γίνονται προτεραιότητα, συνήθεια, σχεδόν ανάγκη. Και εσύ μετατίθεσαι διαρκώς για «αργότερα». Ένα αργότερα που δεν έρχεται ποτέ.

Και τότε εμφανίζεται το παράδοξο:

Έχεις γίνει απαραίτητος για όλους — εκτός από τον εαυτό σου.

Δεν είναι εγωισμός να κρατάς ένα κομμάτι για σένα.

Είναι ευθύνη.

Γιατί μόνο όποιος υπάρχει, μπορεί να αγαπήσει.

Και μόνο όποιος στέκεται, μπορεί να στηρίξει.

Στο τέλος της ημέρας, η αληθινή προσφορά δεν είναι να χαθείς για τους άλλους,

αλλά να είσαι παρών — και για εκείνους, και για εσένα.

«Η Αναστολή» ως μάθημα διοίκησης!

Η τακτοποίηση της βιβλιοθήκης συνεχίζεται….

Ένα από τα πιο παλιά μου βιβλία είναι αυτό της φωτό:

Στοιχεία του Βιβλίου

Συγγραφέας: Ζ. Π. Σαρτρ (Jean-Paul Sartre)

Γενικός Τίτλος Σειράς: Δρόμοι της Ελευθερίας

Τίτλος Βιβλίου: Η Αναστολή (Le Sursis)

Εκδόσεις: Ρούγκας (ιστορικός εκδοτικός οίκος που μετέφραζε σπουδαία έργα στα μέσα του 20ού αιώνα).

Λίγα λόγια για το περιεχόμενο:

Η Αναστολή είναι το δεύτερο μέρος της τριλογίας του Σαρτρ. Το έργο διαδραματίζεται τον Σεπτέμβριο του 1938, κατά τη διάρκεια των οκτώ ημερών που οδήγησαν στη Συμφωνία του Μονάχου.

Το θέμα: Ο Σαρτρ περιγράφει την αγωνία της Ευρώπης μπροστά στο φάσμα του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου. Οι χαρακτήρες του βιώνουν μια “αναστολή” της μοίρας τους, περιμένοντας να δουν αν θα γίνει επιστράτευση ή αν θα σωθεί η ειρήνη.

Το στυλ: Είναι διάσημο για την τεχνική του “σιμουλτανισμού“. Ο Σαρτρ αλλάζει σκηνές, πόλεις και χαρακτήρες μέσα στην ίδια παράγραφο (ή και πρόταση), δίνοντας την αίσθηση ότι όλη η Ευρώπη βιώνει το ίδιο δράμα την ίδια ακριβώς στιγμή.

Φιλοσοφία: Μέσα από τις σελίδες του αναδεικνύονται οι βασικές αρχές του υπαρξισμού: η προσωπική ελευθερία, η ευθύνη των επιλογών μας και το πώς η Ιστορία εισβάλλει στην ιδιωτική ζωή του ατόμου.

Ξεφυλλίζοντας το μετά από τόσα χρόνια τις υπαρξιακές ιδέες του Σαρτρ τις προσάρμοσε κάπως για να ταιριάζουν σε θέματα διοίκησης:

Η «Αναστολή» ως μάθημα διοίκησης

1. Η αναστολή = τοξική ουδετερότητα

Στη διοίκηση, η μη απόφαση δεν είναι ουδέτερη κατάσταση.

Είναι ενεργή επιλογή — συνήθως η χειρότερη.

Ο manager που «κρατά ανοιχτές όλες τις επιλογές»:

χάνει χρόνο, θολώνει την κατεύθυνση της ομάδας και δημιουργεί αβεβαιότητα

Συμπέρασμα:

Η καθυστέρηση πολλές φορές κοστίζει περισσότερο από μια λάθος απόφαση.

2. Ελευθερία = ευθύνη χωρίς άλλοθι

Ο Σαρτρ λέει: είσαι ελεύθερος → άρα είσαι υπεύθυνος.

Στη διοίκηση αυτό μεταφράζεται ωμά:

Δεν υπάρχει:

«η αγορά φταίει» «οι συνθήκες δεν βοήθησαν» «η ομάδα δεν ήταν έτοιμη»

Ο ηγέτης ιδιοποιείται το αποτέλεσμα.

3. Analysis Paralysis

Ο ήρωας σκέφτεται συνεχώς — αλλά δεν πράττει.

Κλασικό λάθος στελεχών:

υπερ-ανάλυση αναζήτηση τέλειας πληροφορίας αναβολή απόφασης

Δεν υπάρχει τέλεια πληροφορία — μόνο επαρκής.

4. Οι αποφάσεις σε ορίζουν

Δεν είσαι αυτό που λες.

Είσαι αυτό που αποφασίζεις.

Στον οργανισμό:

στρατηγική = συσσωρευμένες αποφάσεις κουλτούρα = επαναλαμβανόμενες επιλογές

5. Το κόστος της μη δράσης

Η «αναστολή» δημιουργεί:

χαμένες ευκαιρίες αόρατο κόστος στασιμότητα που δεν φαίνεται άμεσα

Αυτό είναι το πιο επικίνδυνο:

δεν φαίνεται στα νούμερα — μέχρι να είναι αργά…

Γη φαίνεται αρκετά μικρή..

«Η Γη φαίνεται αρκετά μικρή και η Σελήνη σίγουρα μεγαλώνει», ανέφερε ο πιλότος Βίκτορ Γκλόφερ. Το σκάφος ενεργοποίησε βασικό προωθητήρα για να εξέλθει από την τροχιά της Γης.

Είναι οι πρώτοι αστροναύτες που κατευθύνονται προς τη Σελήνη έπειτα από πάνω από μισό αιώνα, συνεχίζοντας το έργο του προγράμματος Apollo, που ολοκληρώθηκε το 1972.

Το τεστ των 90” που αποκαλύπτει πόσο γερή είναι η καρδιά μας

Πόσο γρήγορα ανεβαίνετε 60 σκαλοπάτια; Από την απάντησή σας εξαρτώνται πολλά και αφορούν την υγεία της καρδιάς σας

    Το τεστ της σκάλας είναι ένας εύκολος τρόπος να αξιολογήσουμε την κατάσταση της καρδιάς μας, υποστηρίζει ο Ισπανός καρδιολόγος dr Jesus Peteiro από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Λα Κορούνια.

    Επισημαίνει μάλιστα ότι, αν ανεβούμε τα σκαλιά σε περισσότερο από ενάμισι λεπτό, τότε δεν θα έβλαπτε μια επίσκεψη στον καρδιολόγο για έναν πλήρη καρδιολογικό έλεγχο.

    Ο σκοπός των ερευνητών ήταν να δημιουργήσουν ένα απλό και αξιόπιστο τεστ για τον προκαταρκτικό έλεγχο της καρδιαγγειακής υγείας, το αποτέλεσμα του οποίου θα οδηγούσε σε περαιτέρω αξιολόγηση.

    Αρχικά εκτίμησαν τη φυσική κατάσταση των 165 συμμετεχόντων με διαπιστωμένη στεφανιαία νόσο ζητώντας τους να περπατήσουν και στη συνέχεια να τρέξουν σε κυλιόμενο διάδρομο αυξανόμενης ταχύτητας μέχρι του σημείου εξαντλήσεώς τους. Το εύρος της αντοχής τους εκτιμήθηκε σε μεταβολικά ισοδύναμα (MET). Το μεταβολικό ισοδύναμο είναι η μονάδα μέτρησης της κατανάλωσης οξυγόνου κατά τη φυσική δραστηριότητα (ένα MET ισοδυναμεί με την πρόσληψη 3,5 ml οξυγόνου ανά κιλό ανά λεπτό).

    Οι συμμετέχοντες ξεκουράστηκαν για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια τους ζητήθηκε να ανέβουν 60 σκαλοπάτια με ζωηρό τέμπο χωρίς να σταματήσουν.

    Διαπίστωσαν λοιπόν ότι σε καλύτερη κατάσταση ήταν οι συμμετέχοντες που ανέβηκαν τα 60 σκαλιά σε 40-45 δευτερόλεπτα και οι οποίοι στο τεστ κοπώσεως στον κυλιόμενο τάπητα είχαν επιτύχει περισσότερα των 9-10 MET.

    Σε αντιδιαστολή, οι ασθενείς που ανέβηκαν τα σκαλοπάτια σε 90 δευτερόλεπτα είχαν σκοράρει λιγότερο από 8 MET στο τεστ κοπώσεως. Με απλά λόγια, δεν είχαν καταφέρει να ανεβάσουν πολύ την ένταση του τρεξίματος και την απόδοσή τους.

    TIP Εναλλακτικό τεστ αυτό της κλωστής: διπλώνετε στη μέση μια κλωστή με μήκος όσο το ύψος σας και την τυλίγετε γύρω από την κοιλιά σας. Εάν περισσεύει, καλώς. Εάν όμως δεν φτάνει, τότε πρέπει να ανησυχήσετε.

    Πηγή:YGEIAMOU.GR

    Δεν χάνεται ο άνθρωπος απότομα.

    Χάνεται λίγο λίγο — κάθε φορά που βάζει τους άλλους πάνω από τον εαυτό του.

    Και στο τέλος, μένει να αναρωτιέται

    πού χάθηκε εκείνος..