Άρθρα

Δημοσιεύτηκε στισ
2015-05-31 09:48:08

Φωτογραφία για «Ισοπεδώστε» την αρτηριακή πίεση τρώγοντας

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα υγείας που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους Η γνωστή σε όλους υπέρταση είναι μια χρόνια πάθηση που εμφανίζεται όταν υπάρχει μια αυξημένη πίεση του αίματος στις αρτηρίες. Υπάρχουν πολλές αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν σε αυτό το πρόβλημα υγείας, μερικές από αυτές είναι το στρες, γενετικοί παράγοντες , η υπερβολική κατανάλωση αλατιού, η παχυσαρκία, η υψηλή κατανάλωση οινοπνεύματος, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, τα αναλγητικά και αντισυλληπτικά χάπια, ασθένειες των νεφρών κ.λπ. Υπέρταση μπορεί να οδηγήσει σε πολλές χρόνιες καταστάσεις υγείας όπως καρδιακή ανεπάρκεια , περιφερική αρτηριακή νόσο , εγκεφαλικό επεισόδιο και χρόνιες βλάβες στα νεφρά .

Αν και υπάρχουν πολλά φάρμακα για τον έλεγχο της υπέρτασης υπάρχουν και διατροφικοί τρόποι για την πρόληψη και τον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Οι τροφές λοιπόν που συμβάλλουν στη μείωση της υπέρτασης είναι:

1) Η μπανάνα είναι το καλύτερο φυσικό φάρμακο για την αρτηριακή πίεση. Φάτε ένα ή δύο μπανάνες την ημέρα για να κρατήσετε υπό έλεγχο την υψηλή αρτηριακή σας πίεση. Η υψηλή παρουσία καλίου στο μπανάνας θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε το επίπεδο της πίεσης του αίματος. Εκτός από την μπανάνα, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να καταναλώνετε σπανάκι , αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, φραγκοστάφυλα, ψητές γλυκοπατάτες αλλά και πεπόνι .

2) Το σκόρδο προωθεί τις σημαντικές ιδιότητες του που σας βοηθούν να πάρετε την αρτηριακή πίεση υπό έλεγχο. Είτε ωμά είτε μαγειρεμένα το σκόρδο βοηθά στη μείωση του επιπέδου της χοληστερόλης. Όποτε τα επίπεδα της πίεσης του αίματος σας είναι σε υψηλά επίπεδα, δοκιμάστε να φάτε 1 με 2 σκελίδες σκόρδου ελαφρά χτυπημένες. Οι σκελίδες σκόρδου παράγουν υδρόθειο , το οποίο βοηθά στην προώθηση της καλής ροής του αίματος και μειώνει την πίεση στην καρδιά . Μπορείτε επίσης να αναμίξετε 5-6 σταγόνες από χυμό σκόρδου με 4 κουταλάκια του γλυκού νερό δύο φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα .

3) Το σέλινο περιέχει υψηλά επίπεδα της 3 – Ν – butyl phthalide , η οποία είναι μια «φυτοχημική» ουσία που βοηθά να ελέγχετε το επίπεδο της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Καταναλώνετε σέλινο τακτικά και θα δείτε βελτίωση στο επίπεδο της αρτηριακής σας πίεσης. Μειώνει επίσης τα επίπεδα της ορμόνης του στρες συστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία. Αν σας αρέσει το σέλινο τότε μπορείτε να καταναλώνετε ένα μέρος από αυτό μαζί με ένα ποτήρι νερό κάθε μέρα.

4) Το λεμόνι είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για την υπέρταση. Κάνει τα αιμοφόρα αγγεία μαλακά και εύκαμπτα, καθιστώντας τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης σε χαμηλά επίπεδα. Το λεμόνι περιέχει υψηλές ποσότητες βιταμίνης Β και έτσι όσοι καταναλώνουν τακτικά λεμόνι μειώνουν τις πιθανότητες καρδιακής ανεπάρκειας. Αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να πίνετε φρέσκο χυμό λεμονιού όσες φορές περισσότερο. Πίνοντας ένα ποτήρι χυμό λεμονιού με ζεστό νερό κάθε πρωί με άδειο στομάχι βοηθά πολύ. Αποφύγετε να προσθέτετε αλάτι ή ζάχαρη για καλύτερα αποτελέσματα.

5) Το μέλι έχει κατευναστική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία σας και βοηθά στη μείωση της πίεσης στην καρδιά. Η κατανάλωση 1 ή 2 κουταλιές της σούπας μέλι καθημερινά βοηθά στον έλεγχο της υπέρτασης . Λαμβάνοντας δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι νωρίς το πρωί με άδειο στομάχι είναι μια πολύ καλή λύση. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι , 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό τζίντζερ και 2 κουταλάκια του γλυκού σπόρους κύμινου και να καταναλώνετε το μίγμα δύο φορές την ημέρα.

6) Το κρεμμύδι αποτελεί μια αποτελεσματική θεραπεία για τη μείωση του επιπέδου της υψηλής αρτηριακής πίεσης . Μπορείτε να φάτε ένα ωμό κρεμμύδι μεσαίου μεγέθους σε καθημερινή βάση. Αν δεν μπορείτε με αυτό τον τρόπο τότε προσθέστε 1/2 κουταλάκι του γλυκού χυμό κρεμμύδι με 1/2 κουταλάκι του γλυκού μέλι και καταναλώστε το δύο φορές κάθε μέρα.

7) Εάν πάσχετε από ήπια υπέρταση , τότε το πιπέρι καγιέν είναι η καλύτερη φυσική θεραπεία που μπορείτε να κάνετε. Το πιπέρι καγιέν μπορείτε να το προσθέσετε σε σαλάτα λαχανικών καθώς και σε σούπες. Ωστόσο χρησιμοποιείτε μόνο μια μικρή πρέζα πιπέρι καγιέν καθώς είναι πολύ πικάντικο .

8) Είναι πάντα καλό να διατηρείτε το σώμα σας καλά ενυδατωμένο ειδικά αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση. Πίνετε περίπου 8-10 ποτήρια νερό κάθε μέρα. Μπορείτε επίσης να πιείτε επιπλέον νερό καρύδας μαζί με το κανονικό νερό για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα. Το νερό καρύδας βοηθά στη μείωση και τον έλεγχο των επιπέδων της υπέρτασης. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε χρησιμοποιώντας στο μαγείρεμα λάδι καρύδας. Με την συνεργασία της Μαρίας Σπύρου – Διαιτολόγος -Διατροφολόγος.
Πηγή Tromaktiko

Δημοσιεύτηκε στισ

Γιατί είμαστε οι Έλληνες, αυτοί που είμαστε

Έτυχε να παρακολουθήσω πρόσφατα μια
συνέντευξη της Ελένης Γλύκατζη-Αρβελέρ και η ακόλουθη φράση της νομίζω
συνοψίζει σε 5-6 λέξεις τι συνέβη στη χώρα μας τις τελευταίες δεκαετίες:
«Πήγαμε από τα τσαρούχια στα Todds πολύ γρήγορα».

Με την ευκαιρία αυτή, μπορούμε να κάνουμε μια αναδρομή ξεκινώντας από τη χρονική περίοδο που ονομάζουμε «πτώση του Βυζαντίου».
Χωρίς να χρειάζεται να αναφερθούμε ειδικά σε ιστορικά γεγονότα μικρά ή μεγάλα, μια είναι αναμφισβήτητα η κατάσταση που έπαιξε καθοριστικό ρόλο στο πώς διαμορφώθηκε αυτό που σήμερα ονομάζουμε σύγχρονη Ελλάδα: τα τετρακόσια χρόνια υποτέλειας στη οθωμανική αυτοκρατορία.
181020_10151432562529831_649074731_n
Συνήθως, εύκολα αναφερόμαστε σε μια
περίοδο σαν να πρόκειται απλά για ένα γεγονός, η διάρκεια του
συγκεκριμένου γεγονότος όμως είναι τεράστια.
Σε τετρακόσια χρόνια, υπολογίζοντας για την εποχή σαν μέσο όρο ζωής των ανθρώπων τα πενήντα χρόνια, σημαίνει πως είκοσι γενιές έχουν ζήσει όλη τους τη ζωή υποτελείς, κάτω από την έντονη επίδραση μιας ξένης κουλτούρας.
Την κουλτούρα αυτή εδώ την ονομάζουμε «ανατολίτικη», ώστε να δώσουμε γενικά το στίγμα της, χωρίς να μπούμε σε διαδικασία ανάλυσης και κριτικής της.
Όλες ανεξαιρέτως οι κουλτούρες άλλωστε, κουβαλάνε τα υπέρ και τα κατά τους, τα οποία συχνά κιόλαςείναι υποκειμενικά.
Οι τέχνες, η μουσική, η διατροφή, ακόμα
και ο τρόπος ντυσίματος της ανατολίτικης κουλτούρας, η οποία επιπλέον
διαφέρει πολύ όσον αφορά τη θρησκεία, άσκησαν μεγάλη επιρροή και ενίοτε
υιοθετήθηκαν από τους υποτελείς Έλληνες, αλλά το σημαντικότερο είναι η νοοτροπία σχέσης αφέντη-σκλάβου η
οποία επικρατούσε, εφαρμοζόταν και εκφραζόταν από τον ανώτατο άρχοντα
τον Σουλτάνο προς τον περίγυρο του, μέχρι και ανάμεσα στα χαμηλότερα
κοινωνικά στρώματα.
Ένας λαός λοιπόν υπό διάλυση, έπρεπε να
επιβιώσει σε συνθήκες υποταγής σε μια αυτοκρατορία η οποία όχι μόνο
εμπότιζε τα δικά της ήθη, έθιμα και πολιτισμό, αλλά είχε επίσης δικαίωμα
στη ζωή των Ελλήνων ανά πάσα ώρα και στιγμή.
7526377064_d485680f27_b
Δεν είναι δύσκολο να συμπεράνουμε τι βίωνε συναισθηματικά αυτός ο λαός και πώς αυτό επηρέαζε τη συμπεριφορά του στην πάροδο των αιώνων με τις γενιές να έρχονται και να παρέρχονται.
Η σκλαβιά δεν ήταν απλά μια έννοια, αλλά μια αδιάκοπη έκδηλη και φανερή κατάσταση σε καθημερινή πράξη.
Ένας Οθωμανός, πρακτικά μπορούσε να
υποβάλλει σε οποιουδήποτε είδους εξευτελισμό και εξαναγκασμό τον
υπόδουλο Έλληνα, σε εργασία ή σε ό,τι ενίοτε τον εξυπηρετούσε.
Ταπείνωση, απογοήτευση, έχθρα, μίσος και πάνω απ’ όλα φόβος, ήταν
μόνο κάποια συναισθήματα από τα πολλά που άφησαν βαθιά μέσα του το
αποτύπωμά τους, υποχρεώνοντας τους Έλληνες να γίνουν «συνένοχοι» σε μια
αέναη αντίσταση κατά της εξουσίας του κατακτητή.
Όσοι ήταν σκληροί και δυνατοί πήραν τα
βουνά αποζητώντας την καθημερινή αίσθηση ελευθερίας, ενώ οι πιο αδύνατοι
έπρεπε να ζούνε με τον καθημερινό φόβο της απώλειας, της ίδιας τους της
ζωής.
Κάποιοι υιοθέτησαν την μουσουλμανική κουλτούρα θέτοντας επίσημα και φανερά τους εαυτούς τους στην υπηρεσία της, εξασφαλίζοντας έτσι την επιβίωση τους, όπως άλλωστε ήταν το μέγα ζητούμενο.
Οι δυνατοί ήταν οι μάγκες, αυτοί που δεν
δεχόντουσαν καμία εξουσία πάνω τους και την αντιμάχονταν σε κάθε
ευκαιρία και ο απλός λαός έμαθε να την υπομένει, παθητικά αντιστεκόμενος
και μισώντας κάθε έκφραση της.
Οι λίγοι που την αποδέχτηκαν ήταν αυτοί που σήμερα θα ονομάζαμε γλείφτες.
Κατόπιν της απελευθέρωσης του 1821
υπήρξαν μερικές οικογένειες που κατάφεραν να αποκτήσουν εξουσία πάνω σε
έναν βασανισμένο βάναυσα λαό, ο οποίος είχε χάσει την εθνική του ταυτότητα.
Η περίοδος των εκατόν τριάντα ετών που μεσολάβησε από την αποτίναξη του Οθωμανικού ζυγού μέχρι τη δεκαετία του πενήντα, υπέφερε
από πολέμους και αποδεκατισμούς, με κύριο σκοπό την ανάκτηση της
κυριαρχίας του τόπου και των κατοίκων του, από διάφορα συμφέροντα.
Τη δεκαετία του εβδομήντα πλέον, την
οποία οι σημερινοί σαραντάρηδες και πάνω, έχουμε ζήσει, εγκαθιδρύθηκε
στην Ελλάδα οριστικά ως σήμερα το δημοκρατικό πολίτευμα.
Οι βαθιές εγγραφές όμως παραμένουν, με αποτέλεσμα στην πραγματικότητα το πολίτευμα πρακτικά να είναι κάτι ανάμεσα σε φεουδαρχικό και σοσιαλο-δικτατορικό, με
το λαό να συνεχίζει να συμπεριφέρεται σαν υποδουλωμένος και έρμαιο της
μοίρας του, ζητώντας από την εκάστοτε εξουσία να αναλάβει τις τύχες του,
αποποιούμενος ουσιαστικά κάθε ευθύνης των πράξεων του.
Η σχέση με μια δημοκρατική εξουσία
φαντάζει αδύνατο να μπει σε ένα υγιές «καλούπι» και οι απόλυτα εγωπαθείς
συμπεριφορές τύπου «εγώ να είμαι καλά και οι υπόλοιποι ας πάνε να
πνιγούν», κυριαρχούν στη σύγχρονη ελληνική κοινωνία, ειδικά στα αστικά
κέντρα που γιγαντώνονται στην αναζήτηση μιας πιο πολιτισμένης ζωής.
Οι φόβοι, ο φθόνος, η κακεντρέχεια και η ανίατη έλλειψη εμπιστοσύνης προς όλο μας τον περίγυρο και ειδικά προς πάσα μορφή εξουσίας,
είναι η βαθιά πληγή που έχει μείνει στον χωρίς ταυτότητα ελληνικό
πληθυσμό, που πασχίζει να ισορροπήσει και να βρει το εγώ του ανάμεσα στο
αρχαιοελληνικό του μεγαλείο και στην επιρροή αιώνων της ανατολίτικης
κουλτούρας. 
10-leave-in-past
Η δε βυζαντινή περίοδος έχει
καπηλευθεί από την κράτος εν κράτει εκκλησία, η οποία νομίζει και
συμπεριφέρεται σαν να ζει ακόμα σε εκείνη την εποχή, κατά πώς την
συμφέρει.
Εδώ ταιριάζει απόλυτα η ρήση που λέει
πως ο κάθε λαός έχει τους ηγέτες που του αξίζουν, με άλλα λόγια, εμείς
οι ίδιοι έχουμε επιλέξει τι είδους ηγέτες θέλουμε και πώς θα μας
συμπεριφέρονται.
Οι νέοι κρατούντες λοιπόν την εξουσία, πρακτικά συνεχίζουν να συμπεριφέρονται στο λαό όπως αυτός ζητάει, όπως έχει μάθει να του συμπεριφέρονται για αιώνες.
Όσο οι Έλληνες δεν μπορέσουν να
ξεκαθαρίσουν ποιοι είναι, καταφέρνοντας να ξεπεράσουν κάποτε το σύνδρομο
ενός ταπεινωμένου, βασανισμένου, υποταγμένου και προδομένου λαού, που
δεν δικαιούται να πάρει την τύχη στα χέρια του, κοιτώντας αποδεχόμενοι
την ιδιαιτερότητά τους που απορρέει από τη μίξη της αρχαιοελληνικής,
βυζαντινής και ανατολίτικης κουλτούρας,  χωρίς να προσπαθούν να
αντιγράψουν πρότυπα ξένα προς αυτούς, η ιστορία θα επαναλαμβάνεται σαν φαύλος κύκλος.
Πήγαμε λοιπόν, πράγματι, από τα τσαρούχια στα Todds πολύ γρήγορα.
Δεν καθίσαμε να φτιάξουμε το δικό μας
παπούτσι όταν μας δόθηκε η ευκαιρία, αυτό που θα μας ταίριαζε και θα μας
έκανε να αισθανόμαστε, όχι μόνο άνετα, αλλά και πραγματικά περήφανους
που θα ήταν δικό μας, φτιαγμένο από τα χέρια μας και θα αντιπροσώπευε το
είναι μας σήμερα, εμπεριέχοντας όλη μας την ιστορία.
Όπως κάθε μεγάλη κρίση είναι συγχρόνως
και μια ευκαιρία να αναλογιστούμε ποιοι είμαστε, τι θέλουμε και τι
πρέπει να κάνουμε γι’ αυτό, έτσι και τώρα, αν μπορέσουμε μέσα μας να
δούμε ειλικρινά τους εαυτούς μας χωρίς φόβους και πάθη, θα βαδίσουμε σαν
λαός, ώστε, όχι απλά να μη χαθούμε, αλλά να γίνουμε καλύτεροι από κάθε άλλη φορά.
  Robert Batis.
  Πηγή: eyedoll.gr
Δημοσιεύτηκε στισ

Οι τροφές που βάζουν τέλος στο ροχαλητό!

Το ροχαλητό είναι ένα συχνό πρόβλημα στον ύπνο και ταλαιπωρεί άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας.
Αρκετοί παράγοντες, όπως η διατροφή, επηρεάζουν τη διαδικασία της αναπνοής και μπορεί να βοηθήσουν να αντιμετωπιστεί το επίμονο ροχαλητό. Ορισμένες τροφές περιέχουν λιπίδια που προκαλούν διόγκωση των ιστών της αναπνευστικής οδού κι έτσι εντείνουν το ροχαλητό. Αντίθετα, άλλες τροφές βοηθούν να παραμένει ανοιχτή η αναπνευστική οδός και να πραγματοποιείται ανεμπόδιστα η αναπνοή.
1. Γάλα σόγιας
Η ευαισθησία ή δυσανεξία στη λακτόζη που περιέχει το γάλα αγελάδος μπορεί να εντείνει το ροχαλητό. Το γάλα σόγιας είναι μια καλή εναλλακτική για όσους δεν μπορούν να μεταβολίσουν επαρκώς τη λακτόζη.
2. Μέλι
Λίγο μέλι στο τσάι πριν τον ύπνο καταπραΰνει το λαιμό, διευκολύνοντας τη διαδικασία της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Επίσης, το μέλι έχει αντιβακτηριδιακή και αντιφλεγμονώδη δράση που βοηθά να αντιμετωπιστεί η συμφόρηση του λάρυγγα.
3. Κουρκουμάς (κιτρινόριζα)
Η κουρκουμίνη, το ενεργό συστατικό του μπαχαρικού, έχει αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη φράση κι έτσι διευκολύνει τη διαδικασία της αναπνοής.
4. Ψάρι
Η μείωση της κατανάλωσης κόκκινου κρέατος και η αντικατάστασή του με το ψάρι βοηθούν να βελτιωθεί η ποιότητα του ύπνου. Τα λιπαρά του κρέατος προωθούν τις φλεγμονές στη ρινική κοιλότητα, ενώ αντίθετα τα λιπαρά οξέα του ψαριού δρουν ενάντια στη φλεγμονή.
5. Κρεμμύδι
Μπορεί να κάνει την αναπνοή να μυρίζει άσχημα, όμως έχει αποσυμφορητική δράση και βοηθά να ανοίξει η αναπνευστική οδός.


Κέρδος online   29/5/2015 7:11
Δημοσιεύτηκε στισ

“Προσοχή: Ο Βαρουφάκης είναι ιδιοφυία και μας έστησε μεγάλο κόλπο”!

Ο διάσημος Γερμανός οικονομολόγος Χανς-Βέρνερ Ζιν καταθέτει μια αιρετική άποψη

Δημοσίευση:
11:38 | 30/05/2015

ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

 

 0Εκτύπωση

Το παιχνίδι του “καλού μπάτσου – κακού μπάτσου” παίζει η ελληνική κυβέρνηση στις διαπραγματεύσεις, σύμφωνα με το διάσημο Γερμανό οικονομολόγο Χανς-Βέρνερ Ζιν. Συγκεκριμένα, ο πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας είναι ο καλός που δουλεύει καλόπιστα για τη συμφωνία και ο Γ. Βαρουφάκης υποδύεται τον κακό που προετοιμάζει τη ρήξη.
 
To πλάνο Βαρουφάκη έχει δύο κύρια μέρη: Το πρώτο είναι η φόρτιση του λαϊκού αισθήματος απέναντι στις αδικίες των δανειστών, γράφει ο Ζιν σε ανάλυσή του στο Project Syndicate.
 
Το δεύτερο είναι πιο περίπλοκο και… πονηρό: Η ελληνικής κυβέρνηση εκτοξεύσει το κόστος που θα έχουν οι δανειστές σε μία ενδεχόμενη χρεοκοπία, με το να μην περιορίσει την εκροή των καταθέσεων από τις τράπεζες και να αφήνει να βγάζουν τα χρήματά τους οι Έλληνες στο εξωτερικό. Έτσι, η απομείωση των αποθεματικών των ελληνικών τραπεζών μεταφράζεται σε αυξημένη ανάγκη χρηματοδότησης από την ΕΚΤ και βέβαια από τις κεντρικές τράπεζες των μελών της Ευρωζώνης. Οπότε σε περίπτωση χρεοκοπίας, οι εγγυήτριες χώρες θα έχαναν τα δάνειά τους – ενώ οι Έλληνες θα έφερναν κατόπιν εορτής ξανά τα λεφτά τους στη χώρα και στις νέες τράπεζες – προς μεγάλη χαρά της χρεοκοπημένης κυβέρνησης! “Όλα αυτά ενισχύουν σημαντικά τη διαπραγματευτική θέση της ελληνικής κυβέρνησης. Για αυτό δεν αποτελεί έκπληξη η επιλογή των Τσίπρα – Βαρουφάκη να συνεχίσουν το παιχνίδι, χωρίς να καταθέτουν σοβαρές προτάσεις για μεταρρυθμίσεις ή να επιβάλλουν capital controls…”.
 
“Πολλοί άνθρωποι στην Ευρώπη πιστεύουν πως ο Γ. Βαρουφάκης – ένας έμπειρος γνώστης της θεωρίας των παιγνίων αλλά ένας άπειρος πολιτικός – δεν γνωρίζει πως να παίξει τα χαρτιά που έχει η Ελλάδα στα χέρια της. Θα έπρεπε να αλλάξουν γρήγορα γνώμη και να βάλουν μυαλό, πριν η Ελλάδα φύγει από το τραπέζι της διαπραγμάτευσης με τη μερίδα του λέοντος” καταλήγει με νόημα ο Ζιν.  
Δημοσιεύτηκε στισ

 Η πραγματική ιστορία πίσω από το θρυλικό τραγούδι ‘Πότε Βούδας – Πότε Κούδας’

0 Comments
Μάϊος 28 2015 09:01
Σε μια από τις τελευταίες του συνεντεύξεις ο Μανώλης Ρασούλης, συναντήθηκε με τον «μάτζικ» όπως τον αποκαλούσε Γιώργο Κούδα και εξομολογήθηκαν στη δημοσιογράφο Κρυσταλία Πατούλη άγνωστες ιστορίες από το παρελθόν τους. Μίλησαν για την ιστορία του τραγουδιού «Πότε Βούδας Πότε Κούδας», το αριστερό τους παρελθόν και παρόν, το ρεκόρ του Κούδα στο βιβλίο Γκίνες και τα λόγια του πατέρα του, που ακόμα του φέρνει δάκρυα στα μάτια. Όπως αποδείχτηκε, πρόλαβαν οριακά, αφού η συνέντευξη πραγματοποιήθηκε ένα χρόνο πριν από τον θάνατο του μουσικού.

 

Η «κάργα Αριστεράντζα» του Ρασούλη και η συμβουλή του πατέρα Κούδα στον γιο του

Όπως είπε ο Γιώργος Κούδας : «Ο πατέρας μου ήταν αριστερός, κυνηγήθηκε, πήγε εξορίες και στον πόλεμο πιάστηκε όμηρος, αλλά γλίτωσε. Όταν στα παιδικά μου χρόνια πήγα το πρώτο μου ταξίδι με την Εθνική Νέων στις χώρες του τότε Παραπετάσματος και είδα ανθρώπους να περιμένουν στην ουρά να πάρουν ένα ψωμί, γύρισα και του είπα «Πατέρα εμείς είμαστε κομμουνιστές τώρα;» και εκείνος μου απάντησε: «κοίταξε να δεις παιδί μου δεν είναι να ‘σαι κομμουνιστής, δεξιός ή δεν ξέρω κι εγώ τι, είναι να’ σαι άνθρωπος. Τα πάντα, και τα συστήματα ακόμα, εξαρτώνται από τον άνθρωπο». Ο Μανώλης Ρασούλης από την άλλη θυμήθηκε την απάντηση που του έδωσε ο πατέρας του όταν τον ρώτησε ο ίδιος γιατί δεν πήρε τη σύνταξη που δικαιούταν από την Εθνική Αντίσταση: » Ήταν κι αυτός σκληρός ΚΚΕ, πήγε στην Αλβανία, μετά εξορία, στις φυλακές των Ιταλών και όταν δίναν τις συντάξεις για την Εθνική Αντίσταση, του λέω «Δεν θα πας να πάρεις τη σύνταξη»; Μου λέει «Εγώ πολέμησα για την πατρίδα μου, δεν πολέμησα για τη σύνταξη». Περάσαμε κι εμείς από την Αριστεράντζα κάργα.

Το ρεκόρ Γκίνες,ο ΠΑΟΚ και τα δάκρυα για τα λόγια του πατέρα του

Ο «Μεγαλέξανδρος» – όπως τον αποκαλούν οι Θεσσαλονικείς- του ελληνικού ποδοσφαίρου εξομολογήθηκε πως σημαντικότερη στιγμή της καριέρας του θεωρεί τη δήλωση που έκανε ο πατέρας του σε μια εκδήλωση που είχε γίνει προς τιμήν του. Όταν του ζήτησαν να πει δυο λόγια για τον γιο του εκείνος απάντησε: «Τι να πω εγώ για το παιδί μου, μιλάει όλο το γήπεδο γι” αυτόν».

Είναι μια στιγμή που δεν μπορεί να ξεχάσει και όποτε την βλέπει σε βίντεο του έρχονται δάκρυα στα μάτια, αφού δυο χρόνια μετά ο πατέρας του έφυγε από τη ζωή. Στα 49 του χρόνια ο Γιώργος Κούδας έκανε μια φιλική συμμετοχή σε έναν ποδοσφαιρικό αγώνα, γεγονός που σε συνδυασμό με τις 504 συμμετοχές σε μια ομάδα και το ότι αγωνίστηκε από 16 χρονών σε αυτή τον κατέγραψαν στο ρεκόρ Γκίνες. Στην καριέρα του έβαλε περίπου 170 γκολ και αν δεν μεσολαβούσε η διετής αποχή από τα γήπεδα εξαιτίας της περιπέτειας με τη μεταγραφή στον Ολυμπιακό που δεν έγινε ποτέ, θα ήταν σίγουρα περισσότερα. Στην ερώτηση της δημοσιογράφου για εκείνη την δύσκολη περίοδο της αποχής από τα γήπεδα ο Γιώργος Κούδας απάντησε:
«Υπήρξε μια λάθος κίνηση από πλευράς του πατέρα μου, που δηλαδή ιστορικά αποδείχθηκε ότι ήταν λάθος. Αντιστάθηκε ο κόσμος και σε μία άλλη ανομία που προσπάθησε να γίνει και δεν την άφησε να εξελιχθεί. Με αποτέλεσμα να γυρίσω πίσω στον ΠΑΟΚ και να γίνει όλο αυτό που μάλλον έπρεπε να γίνει.
Δεν μπορούσα να φύγω από τον ΠΑΟΚ. 12 χρονών υπέγραψα το δελτίο και δεν γινόταν να έχεις την ευχέρεια της μεταγραφής όπως είναι σήμερα, ήσουν δέσμιος αυτής της υπογραφής. Μόνο με τη συναίνεση που δινόταν σπάνια τότε, αλλά εδώ είχε γίνει ολόκληρος πόλεμος. Όποιος θα έβαζε την υπογραφή του θα τον κρεμούσαν από το Λευκό Πύργο».

Η ιστορία του τραγουδιού «Πότε Βούδας – Πότε Κούδας»

Ο Μανώλης Ρασούλης αποκάλυψε πως ο Κούδας τρόμαξε όταν άκουσε στο ραδιόφωνο για πρώτη φορά το τραγούδι. «Έβαλα μπροστά το αυτοκίνητο και… έπεσα επάνω στο «Κούδας» και λέω τι έχω κάνει;» Όταν ρωτήθηκε ο μουσικοσυνθέτης για την έμπνευση του να «ταιριάξει» τον Βούδα με τον Κούδα ο ίδιος απάντησε:«Η ουσία του βουδισμού είναι να παίρνεις τη ζωή σαν παιχνίδι. Ο Βούδας από τη μια πλευρά το δίδασκε αυτό και ο Κούδας από την άλλη δίδασκε το ίδιο, αλλά στο ανθρώπινο επίπεδο: Πως το παιχνίδι είναι η ξανακατακτημένη παιδικότητα που ονομάζουμε «βραζιλιάνικο ποδόσφαιρο!». Γιατί ο Γιώργος ήταν «βραζιλιάνος» ποδοσφαιριστής, ήταν μάτζικ! Έτσι μου «έκατσε» πολύ στιχουργικά, το Βούδας – Κούδας.
Και εγώ πλέον λέω «και Βούδας και Κούδας» δηλαδή έχουμε και το ανθρώπινο και το θεϊκό. «Μακάρι να αντιλαμβανόμασταν τη ζωή μας σαν ένα παιχνίδι που έχει μαγεία, μας οδηγεί κάπου, στη γνώση, στην απελευθέρωση, στη λύτρωση. Να ζούμε όπως ο Κούδας έπαιζε μπάλα. Αέρινος, δυνατός, μάτζικ. Παιχνίδι με νόημα, ζωή με νόημα. Ελπίζω να βάλω κι εγώ –πολιτιστικά μιλώντας- γκολ στα δίχτυα της άγνοιας.»
Η συνέντευξη του Μανώλη Ρασούλη και του Γιώργου Κούδα δόθηκε στη δημοσιογράφο Κρυσταλία Πατούλη για λογαριασμό του περιοδικού Thessaloniki Comfidetial το 2010. Κεντρική φωτογραφία: Δημήτρης Ανδρίτσος
news247.gr