Το δεμένο όπλο, Turtle Bay, Νέα Υόρκη, ΗΠΑ

σκίτσο του Αρκά από την σειρά ο ΠροφήτηςKαι η σαγήνη του νεαρού απατεώνα …
Το Άρδην και ο Σύριζα
Τεστ: Υπολογίστε την ηλικία του εγκεφάλου σας

Απαντήστε με ΝΑΙ ή ΟΧΙ στις ερωτήσεις. 1. Κοιμάστε τουλάχιστον επτά ώρες κάθε βράδυ; 2. Καταναλώνετε καθημερινά τουλάχιστον πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών με πολλά αντιοξειδωτικά(εσπεριδοειδή, πράσινες πιπεριές, σπανάκι, μπρόκολο, μήλο, ντομάτα, λαχανίδα); 3. Καταναλώνετε καθημερινά τουλάχιστον μία μερίδα μούρων (μύρτιλα, βατόμουρα, σμέουρα); 4. Καταναλώνετε ψάρι με πολλά Ω-3 λιπαρά (σολομό, σκουμπρί, τόνο) τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα; 5. Λαμβάνετε συμπλήρωμα Ω-3 ή λιναρόσπορου τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα; 6. Λαμβάνετε καθημερινά συμπλήρωμα φυλλικού οξέος και πολυβιταμίνη; 7. Λαμβάνετε καθημερινά μια μικρή δόση ασπιρίνης (μελέτες υποδεικνύουν ότι διατηρεί τη ροή αίματος στον εγκέφαλο, επιβραδύνοντας τη νοητική έκπτωση); 8. Πίνετε κόκκινο κρασί ή χυμό σταφύλι τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα; 9. Γυμνάζεστε σχεδόν καθημερινά για τουλάχιστον 30 λεπτά; 10. Διαβάζετε βιβλία, λύνετε σταυρόλεξα ή Sudoku, συμμετέχετε σε δραστηριότητες που εξασκούν τη μάθηση, τη μνήμη, την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων και την αναλυτική σκέψη τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα; 11. Η ολική σας χοληστερόλη βρίσκεται κάτω από 5 mmol/l; 12. Η LDL («κακή») χοληστερόλη σας (η οποία προκαλεί βλάβες στις αρτηρίες και μειώνει τη ροή αίματος προς τον εγκέφαλο) είναι κάτω από 3 mmol/l; 13. Έχετε συγγενείς που έζησαν μέχρι τα 80 ή και περισσότερο χωρίς να παρουσιάσουν απώλεια μνήμης; 14. Έχετε φυσιολογικό σωματικό βάρος (βάσει Δείκτη Μάζας Σώματος); 15. Η διατροφή σας ακολουθεί τα πρότυπα της μεσογειακής(πολλά φρούτα και λαχανικά, προϊόντα ολικής άλεσης, φασόλια και όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι, ελαιόλαδο, ελάχιστο κόκκινο κρέας); 16. Χρησιμοποιείτε κυρίως το ελαιόλαδο ως πηγή λιπαρών ή σάλτσες χωρίς λιπαρά τρανς, αντί για το βούτυρο και τη μαργαρίνη; 17. Απέχετε από το κάπνισμα; 18. Έχετε φυσιολογική αρτηριακή πίεση; 19. Έχετε φυσιολογικό σάκχαρο; 20. Έχετε βεβαιωθεί ότι δεν πάσχετε από μεταβολικό σύνδρομο (συνδυασμός διαβήτη, υπέρτασης και παχυσαρκίας); 21. Απολαμβάνετε επαρκή και ποιοτικό ύπνο, χωρίς διακοπές ή ροχαλητό; 22. Έχετε χαμηλά επίπεδα στρες; 23. Απολαμβάνετε υποστήριξη από συγγενείς και φίλους; 24. Έχετε δυνατή βραχυπρόθεσμη και/ή μακροπρόθεσμη μνήμη; 25. Είστε διατεθειμένοι να κάνετε αλλαγές στην καθημερινότητά σας για να αποφύγετε την άνοια;
Μετρήστε σε πόσες ερωτήσεις απαντήσατε ΝΑΙ και υπολογίστε τη βαθμολογία σας. 23-25: Συνεχίστε έτσι! Ο εγκέφαλός σας είναι κατά 15 χρόνια νεότερος από την βιολογική σας ηλικία. Διατρέχετε εξαιρετικά μικρό κίνδυνο άνοιας, εκτός κι αν αλλάξει δραστικά ο τρόπος ζωής σας. 20-22: Είστε σε πολύ καλό δρόμο. Ο εγκέφαλός σας είναι κατά 10 χρόνια νεότερος από την βιολογική σας ηλικία. Φαίνεται ότι προσέχετε πολύ τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική σας υγεία. 15-19: Η ηλικία του εγκεφάλου σας ταυτίζεται με τη βιολογική σας ηλικία. Ο κίνδυνος άνοιας δεν είναι πολύ μεγάλος, μπορείτε όμως να τον μειώσετε περαιτέρω εστιάζοντας στις ερωτήσεις στις οποίες απαντήσατε ΟΧΙ. 12-14: Η ηλικία του εγκεφάλου σας είναι κατά 5 χρόνια μεγαλύτερη από τη βιολογική σας ηλικία. Ο μελλοντικός κίνδυνος άνοιας είναι αξιοσημείωτος, αλλά μπορεί να τον μειώσετε εάν δράσετε άμεσα. 0-11: Μάλλον έχετε ήδη άνοια και δεν το ξέρετε! Ο εγκέφαλός σας είναι κατά 10 χρόνια μεγαλύτερος από τη βιολογική σας ηλικία και καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ώστε να σας συμβουλεύσει και να σας καθοδηγήσει. Πηγη: onmed.grΚέρδος online 19/9/2016 0:01
«Μὴν ἀμελήσετε.
Πάρτε μαζί σας νερό.
Τὸ μέλλον μας θὰ ἔχει πολὺ ξηρασία.»Μιχάλης Κατσαρός
Η Ελληνική Οικονομία μέχρι το 2021: Αναθεώρηση (Σεπτέμβριος 2016)
Σε προηγούμενη ανάρτηση Ιουλίου 2016 του μοντέλου της Oxford Economics το οποίο είναι ένα εξαιρετικό αξιόπιστο για τον κόσμο, την Ευρώπη και την Ελλάδα.
Στο παρόν σημείωμα αντιπαραθέτουμε τις εκτιμήσεις του Ιουλίου του 2016 με τις αναθεωρημένες εκτιμήσεις του Αυγούστου του 2016. Έτσι λοιπόν, αντιδιαστέλλονται δύο διαφορετικά σενάρια εκτιμήσεων: α) το Basic Model (ΒΜ) με βάση τα στοιχεία του Ιουλίου του 2016, και β) το ΒΜ με βάση τα στοιχεία του Αυγούστου του 2016. Στις διαφορές που θα παρατηρήσουμε μπορούμε να δούμε τις μεταβολές που έχουν προκύψει εν τω μεταξύ.
Το Διάγραμμα 1 παρουσιάζει τις εκτιμήσεις για τη μεταβολή του ΑΕΠ και για το ρυθμό μεγέθυνσης της οικονομίας για την περίοδο από το 2013 έως και το 2021.
Διάγραμμα 1. Μεγέθυνση του ΑΕΠ και ανεργία μέχρι το 2021

Πηγή: Εκτιμήσεις με τη χρήση του Oxford Global Economic Model (GEM).
Σημείωση: Στο ΒΜ έχουν ενσωματωθεί όλες οι επιμέρους εξελίξεις, συμπεριλαμβανομένων των πολιτικών που συμφωνήθηκαν, μέχρι σήμερα. Η ανάλυση έχει στηριχτεί στο ότι ο «κόφτης» θα ενεργοποιηθεί το (Μάιο του) 2018 και όχι νωρίτερα σε ένα ποσό που θα φθάσει στο 1,8 δις ευρώ. Όπως είχαμε τονίσει και στην προηγούμενη ανάρτηση, εισάγαμε την ενεργοποίηση του «κόφτη» το 2018 διότι το ίδιο το μοντέλο «χωρίς τον κόφτη» υποδεικνύει ότι οι συμφωνηθείσες απαιτήσεις του 2018 αναφορικά με το πρωτογενές πλεόνασμα δεν θα επιτευχθούν. Συνεπώς, υποθέτουμε ότι αυτό θα διαπιστωθεί το α΄εξάμηνο του 2019 και θα αφορά το Δεκέμβριο του 2018 και θα οδηγηθούμε στη λήψη μέτρων 1,8 δις το καλοκαίρι του 2019. Εάν η απόκλιση από τις υποχρεώσεις του πρωτογενούς είναι μεγάλη αυτό θα επισημανθεί ήδη από το τέλος του α΄εξαμήνου του 2018.
Το ΑΕΠ της ελληνικής οικονομίας μετά από 9 συνεχή έτη ύφεσης (με εξαίρεση το έτος 2014 όταν καταγράφηκε μικρή αύξηση του ΑΕΠ) αναμένεται ακολουθήσει μια θετική πορεία από το 2017 και μετά. Για το 2016, ενώ με βάση τα στοιχεία του Ιουλίου η ύφεση αναμενόταν να είναι της τάξης του -1,31%, με βάση τα στοιχεία του Αυγούστου αναμένεται να είναι αρκετά μικρότερη, δηλαδή της τάξης του -0,27%. Όσον αφορά στο επίπεδο ανεργίας η εικόνα δεν φαίνεται να αναθεωρείται σημαντικά.
Παρατηρείται λοιπόν μια βελτιωμένη αναθεώρηση των περισσοτέρων μεγεθών (αναλυτικές εκτιμήσεις του για μεγαλύτερο πλήθος μακροοικονομικών μεγεθών για την ελληνική οικονομία είναι διαθέσιμα εδώ) με βάση τις εκτιμήσεις του Αυγούστου σε σχέση με τις εκτιμήσεις του Ιουλίου. Η καλύτερη αυτή εικόνα φαίνεται να οφείλεται κυρίως στην αύξηση της κατανάλωσης και της εγχώριας ζήτησης -κάτι που συνδέεται άμεσα και με την κορύφωση της τουριστικής περιόδου- αλλά και στην αύξηση του stock building. Ωστόσο, θα πρέπει ίσως να παραμείνουμε κάπως επιφυλακτικοί απέναντι σε αυτό το ευνοϊκότερο κλίμα. Κατά το δεύτερο εξάμηνο του 2016 η τουριστική περίοδος θα έχει ολοκληρωθεί και άρα η κατανάλωση και η εγχώρια ζήτηση θα έχει χαμηλότερες επιδράσεις, αφού το stockbuilding θα λειτουργήσει πλέον αντίστροφα. Ταυτοχρόνως θα προστεθεί ένα κύμα φορολογικής επιβάρυνσης στην ελληνική κοινωνία επιβαρύνοντας την καταναλωτική δυναμική. Ενδεχομένως πάντως η παραοικονομία να λειτουργεί διασωστικά για τους ρυθμούς μεγέθυνσης.
Συμπερασματικά, μπροστά μας (επόμενος χρόνος –από Οκτώβριος 2016 έως Οκτώβριος 2017) φαίνεται να υπάρχει μια σταθεροποιημένη –σχεδόν στάσιμη- περίοδος -που έχει ξεκινήσει από το 2014, με εξαίρεση το καταστροφικό α’ εξάμηνο του 2015- με +0,5% αύξηση του ΑΕΠ ενώ στη συνέχεια αναμένεται μια ανοδική περίοδος.
Σε καμία όμως περίπτωση πάντως δεν θα πρέπει να αναμένουμε την αναπόφευκτη πραγματοποίηση των παραπάνω προβλέψεων. Μπορεί κάλλιστα να ακολουθήσει μία μακρά περίοδος στασιμότητας. Σε παρόμοια κατάσταση έχουμε περιέλθει από το 2014 όταν προβλέπαμε ότι το 2015 θα ερχόταν (όπως και τώρα) μια βάσιμη ανάκαμψη που δεν ήρθε ποτέ! Η στασιμότητα διαρκεί μέχρι σήμερα.
Έτσι π.χ. και σήμερα αρνητικές επιπτώσεις μπορούν να πυροδοτηθούν από μια σοβαρή κρίση στην παγκόσμια οικονομία ή το προσφυγικό. Η προοπτική της απλής αναλογικής στις μεθεπόμενες εκλογές μπορεί επίσης να δημιουργήσει πιθανές πολιτικές αρνητικές καταστάσεις που δεν μπορούμε σήμερα να προβλέψουμε. Εξάλλου, η δημιουργία υψηλών θετικών δημοσιονομικών πλεονασμάτων φοβόμαστε ότι μπορεί να λειτουργήσει διαταρακτικά στο μυαλό των υπευθύνων.
Συμπερασματικά, οι παραπάνω λοιπόν προβλέψεις γίνονται με βάση την υπόθεση της τήρησης κανονικών συνθηκών. Εάν υπεισέλθουν στις προβλέψεις άλλοι παράγοντες είναι άλλο ζήτημα που θα πρέπει να ενσωματώσουμε όταν θα εμφανιστούν.
Εδώ θα είμαστε για να παρακολουθούμε τις εξελίξεις.
Κέρδος online 18/9/2016 10:07
Εμίλ Σιοράν – Η ανθρωπότητα λάτρεψε μόνο τους εξολοθρευτές
Ακόμα αναρωτιέστε γιατί μας συμβαίνουν όλα αυτά τα δεινά; Καταφύγετε στη σκέψη του Εμίλ Σιοράν περί της ανθρωπότητας… Αν και πάλι δεν πειστείτε…Ε, τότε κάντε μήνυση στον Μεγαλοδύναμο……Απτόητο μπροστά σε μια καθορισμένη άποψη ή ένα διαφανές είδωλο, το πλήθος εξάπτεται με το ανεπαλήθευτο και τα ψευδομυστήρια. – Ποιός έδωσε ποτέ τη ζωή του για την αυστηρότητα; Κάθε γενιά υψώνει μνημεία στους δήμιους της προηγούμενης. Αληθεύει εξίσου ότι τα θύματα θα δέχονταν πρόθυμα να σφαγιαστούν από τη στιγμή που πίστεψαν στη δόξα, στο θρίαμβο ενός και μόνο, στην ήττα όλων……Η ανθρωπότητα λάτρεψε μόνο τους εξολοθρευτές της. Τα βασίλεια όπου οι πολίτες έσβησαν ειρηνικά δεν εμφανίζονται καθόλου μέσα στην ιστορία, ούτε ο συνετός ηγεμόνας, ο οποίος ανέκαθεν περιφρονείται από τους υπηκόους του· το πλήθος αγαπάει το μυθιστόρημα, έστω κι αν του κοστίζει, γιατί το σκάνδαλο των ηθών συνιστά το υφάδι της ανθρώπινης περιέργειας και το υπόγειο ρεύμα κάθε συμβάντος…
…Παγκόσμια ιστορία: ιστορία του Κακού. Το να αφαιρέσει κανείς τις καταστροφές από το ανθρώπινο γίγνεσθαι, είναι σαν να εκλαμβάνει τη φύση χωρίς εποχές. Δεν έχετε συνεισφέρeι σε μια καταστροφή: θα εξαφανιστείτε χωρίς να αφήσετε ίχνος πίσω σας. Επισύρουμε την προσοχή των άλλων με τη δυστυχία που σκορπάμε γύρω μας……Αλλά ας παρηγορηθούμε: οι κοντινοί ή μακρινοί επίγονοί μας θα πάρουν εκδίκηση. Γιατί δεν είναι δύσκολο να φανταστούμε τη στιγμή που οι άνθρωποι θα αλληλοσφάζονται από αηδία για τον εαυτό τους, που η Ανία θα κυριαρχεί πάνω στις προκαταλήψεις και τις αποσιωπήσεις τους, που θα βγαίνουν στο δρόμο για να ικανοποιήσουν την αιμοδιψή τους διάθεση και το καταστρφικό όνειρο που πάει από γενιά σε γενιά θα γίνει έργο όλων…
Αντικλείδι
Πετρολούκας Χαλκιάς: Δυστυχισμένος όποιος γνωρίζει δυο πατρίδες!

Πραγματοποιώντας μια αναδρομή στη ζωή του και μιλώντας για τις δυσκολίες του παρελθόντος, αναφέρει σε συνέντευξή του στο in.gr: «Ίσως είμαι από τους λιγοστούς ανθρώπους στον κόσμο που έχω μεγαλώσει χωρίς ένα ποτήρι γάλα. Έχει τύχει να μείνω νηστικός για τρεις και τέσσερις ημέρες. Έχω τρέξει σε χωράφια για να βρω χόρτα. Τα χρόνια εκείνα ακούγαμε διαρκώς για σκοτωμούς».«Φωτίζει» τα σημεία που του προκαλούν θλίψη και ελπίδα, μιλά για τον θάνατο χωρίς να χρησιμοποιεί μαύρο φόντο και μνημονεύει τη μελωδία του που αποτέλεσε πηγή έμπνευσης για το τραγούδι «That’s The Way (I Like It)».
Στην πορεία της ζωής μου, βρήκα μια φλογέρα κι έπαιζα συνέχεια. Με ένα ξύλο δημιούργησα τρύπες και πρόσθεσα ένα παλιό επιστόμιο του πατέρα μου, φτιάχνοντας έτσι ένα κλαρίνο. Αφού αντιλήφθηκα τον τρόπο λειτουργίας του κλαρίνου, κλήθηκα να παίξω το συγκεκριμένο μουσικό όργανο σε ένα πανηγύρι. Ήμουν 11 ετών, τα παιδιά βλέποντάς με να παίζω διασκέδαζαν. Ο πατέρας μου όμως εξέφρασε την αντίθεσή του.









