Άρθρα

Δημοσιεύτηκε στισ

ΕΥ ΖΗΝ

Γίνετε χαρούμενοι με τη δύναμη της σκέψης

by  on Jan 6th, 2014 · No Comments
85E8538FED19CEA668BE0BFDF4906BBA.jpg
  Όλοι θέλουν να είναι χαρούμενοι. Η χαρά και το αίσθημα της ευδαιμονίας είναι κάτι που αποζητά ο καθένας σε αυτόν τον κόσμο.
Οι πράξεις και τα προθέσεις κάθε ανθρώπου καθοδηγούνται από την εσωτερική του επιθυμία να βρει την ευτυχία.
Τι είναι όμως αυτό που κάνει ορισμένους πραγματικά χαρούμενους;
Δε χρειάζεται να το ψάξει κανείς πολύ. Η απάντηση είναι απλή.
Είναι η συνειδητή επιλογή τους να είναι χαρούμενοι και ευτυχισμένοι.
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι έχουν μάθει ότι η χαρά και η ευτυχία ξεκινά πρώτα από τον εαυτό τους, και πιο συγκεκριμένα από τον τρόπο που σκέφτονται.
Δοκιμάστε κι εσείς τις παρακάτω «συμβουλές-τρόπους σκέψης», που προτείνει η Tina Williamson στο mindbodygreen.com και γίνετε μέλη της «φυλής των χαρούμενων ανθρώπων όλου του κόσμου»:
1. Θα περάσει κι αυτό
Όταν βιώνουμε ένα έντονο συναίσθημα ή μια κατάσταση, η ζωή μπορεί να μας μοιάζει ζοφερή και απελπιστική. Κάθε φορά που η ζωή θα σας φέρνει τα πάνω κάτω, είτε αυτό είναι μια ερωτική απογοήτευση, ένας πληγωμένος εγωισμός ή το αίσθημα ντροπής, μπορείτε να διώξετε τις δυσάρεστες σκέψεις που κατακλύζουν το μυαλό σας, επαναλαμβάνοντας στον εαυτό σας το εξής: «Θα περάσει κι αυτό».
Αυτός ο τρόπος σκέψης απομακρύνει τα αρνητικά συναισθήματα που μας προκαλεί μια κατάσταση και μας αφήνει χώρο για να δούμε φως στην άκρη του τούνελ. Η ζωή είναι μια διαρκής κατάσταση ροής και όλα περνάνε.
2. Δεν είστε ο μόνος
Όταν κανείς αντιμετωπίζει κάποια ασθένεια, θάνατο, διαζύγιο ή κάποιου άλλου είδους απογοήτευση είναι εύκολο να πιστέψει μέσα στη θλίψη του ότι δεν έχει νιώσει ποτέ κανείς άλλος αυτό περνάει ο ίδιος.
Κι όμως κάθε ανθρώπινο ον ενδέχεται να έχει βιώσει ακριβώς τα ίδια συναισθήματα κάποια στιγμή στη ζωή του.
Ποτέ δεν είστε οι μόνοι.
Και να θυμάστε το εξής: Τα συναισθήματα είναι σαν τις καταιγίδες. Όσο σκοτεινές και σφοδρές κι αν είναι, πάντα φεύγουν και βγαίνει ο καθαρός ουρανός.
3. Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν και καλές προθέσεις
Είναι εύκολο να σκεφτόμαστε πάντα το κακό για τους άλλους. Όσοι είναι απαισιόδοξοι και αρνητικοί «μπλέκονται» σε αυτή τη δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση. Προσπαθήστε να σκέφτεστε πιο θετικά και πιο φωτεινά για τους ανθρώπους που σας περιβάλλουν, αλλά και γενικότερα.
Να υποθέτετε ότι έχουν καλές προθέσεις. Εκτιμήστε και απολαύστε τις σχέσεις σας μαζί τους και την αγάπη που λαμβάνετε και μπορείτε να προσφέρετε στους άλλους.

4. Κάθε κατάσταση έχει και τη θετική της πλευρά
Το να αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτεστε τα πράγματα και την οπτική σας γύρω από αυτά, μπορεί να έχει θαυματουργή επίδραση στη διάθεσή σας και στους ανθρώπους που σας περιβάλλουν. Κάθε κατάσταση έχει και τη θετική της πλευρά.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να καθίσετε να σκεφτείτε και να τη βρείτε. Η ευτυχία είναι σε κάθε τι γύρω σας. Διώξτε τις «μαύρες» σκέψεις και τα σύννεφα από το μυαλό σας και ανακαλύψτε τον καθαρό ουρανό που κρύβεται πίσω από αυτές. Χαμογελάστε. Δεν είναι τόσο δύσκολο.
5. Ηρεμήστε και πάρτε ανάσες
Αυτό είναι κάτι που πρέπει να επαναλαμβάνετε στο μυαλό σας όλη την ημέρα. Ηρεμήστε, χαλαρώστε και πάρτε ανάσες. Εστιάστε σε ένα πράγμα τη φορά και προσπαθήστε να «εμποτίσετε» κάθε στιγμή με την προσοχή, την αφοσίωση και την παρουσία σας. Η συνειδητή αναπνοή σας βοηθά να ηρεμείτε και να χαλαρώνετε, διώχνοντας το άγχος και την αναστάτωση.

Δημοσιεύτηκε στισ

Παράξενες πληροφορίες για το ανθρώπινο σώμα

by  on Jan 4th, 2014 · No Comments
F02FD4DCF05BF101CA220FD1D02836D7.jpg
  Λένε, ότι ένας μέσος άνθρωπος χρησιμοποιεί μόλις το 10% του εγκεφάλου του, ενώ το υπόλοιπο 90% παραμένει σχεδόν ανεξερεύνητο.
Τι άλλο δε γνωρίζουμε για το ανθρώπινο σώμα;
Διαβάστε παρακάτω ενδιαφέροντα δεδομένα, όπως τα κατέγραψε η ιστοσελίδα todayifoundout.com:
1. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος χρησιμοποιεί περίπου το 20% του οξυγόνου του ανθρώπινου σώματος και των θερμίδων που προσλαμβάνει αυτό, παρότι αποτελεί μόλις το 2% της μάζας του σώματος ενός ενήλικα.
2. Περίπου το 85% των ανθρώπων αναπνέουν κυρίως από το ένα ρουθούνι κάθε φορά, και το «αναπνευστικό αυτό μοτίβο» σημειώνεται κυκλικά κάθε περίπου τέσσερις ώρες, με τη μετάβαση να γίνεται από το ένα ρουθούνι στο άλλο μέσω του στυτικού ιστού της μύτης, που είναι παρόμοιος με τον στυτικό ιστό του πέους ή της κλειτορίδας.
3. Τα ανθρώπινα οστά είναι πολύ δυνατά. Ένα κομμάτι ανθρώπινου οστού μεγέθους ενός… σπιρτόκουτου, μπορεί να αντέξει περίπου 9 τόνους βάρους. Αυτό είναι περίπου 4 φορές το βάρος που μπορεί να αντέξει ένα αντίστοιχο κομμάτι τσιμέντου.
4. Τα κόπρανα παίρνουν το χρώμα τους από τη χολή που χύνεται μέσω της χοληδόχου κύστεως στα έντερα και μεταβολίζεται χάρη στα μικρόβια που υπάρχουν εκεί. Χωρίς αυτή τα κόπρανα δείχνουν γκριζωπά/λευκά… κάτι σαν τις κουτσουλιές των πουλιών!
5. Χρειάζονται περίπου 60 δευτερόλεπτα προκειμένου ένα κύτταρο του αίματος να κάνει μια… γύρα στο σώμα σας.
6. Ο άνθρωπος έχει πολύ περισσότερες από πέντε αισθήσεις. Μπορεί να μην έχει συμφωνηθεί πόσες ακριβώς, όμως θεωρείται ότι είναι τουλάχιστον 20.
7. Ένας άντρας παράγει περίπου 10 εκατομμύρια σπερματοζωάρια την ημέρα. Αν κάθε ένα κατέληγε σε ένα… μωρό, θα χρειάζονταν μόλις 2 μέρες για να «αναγεννηθεί» ο παγκόσμιος πληθυσμός!
8. Κατά μέσο όρο ο οργανισμός μιας γυναίκας παράγει περίπου μισό εκατομμύριο ωάρια. Ωστόσο, μόλις μερικές εκατοντάδες από αυτά μπορούν να «καταστήσουν» μια γυναίκα έγκυο.
9. Το ανθρώπινο έντερο περιέχει περίπου 100 τρισεκατομμύρια μικρόβια, ή περίπου 10 φορές παραπάνω απ’ όσα είναι τα κύτταρα όλου του ανθρώπινου σώματος.
10. Τα νεφρά φιλτράρουν κατά μέσο όρο 1,3 λίτρα αίματος κάθε λεπτό, ενώ ένας μέσος άνθρωπος ουρεί περίπου 1,5 λίτρο νερό την ημέρα.
11. Μέσα σε 30 λεπτά το σώμα παράγει αρκετή θερμότητα για να ζεστάνει μισό γαλόνι νερό.
12. Οι πνεύμονες έχουν τόσα τριχοειδή αγγεία (περίπου 300 εκατομμύρια), που αν τα τεντώσει κανείς σε μια γραμμή φτάνει από το Σιάτλ στο Σαν Ντιέγκο.
13. Όσο πιο υψηλό IQ έχει κάποιος, τόσο μεγαλύτερη είναι η συχνότητα των ονείρων του κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Δημοσιεύτηκε στισ

ΑΣΠΡΟ ΜΑΥΡΟ

AΣΠΡΟ ΜΑΥΡΟ

 Τα greeklish  είναι απειλή για την ελληνική γλώσσα; 

´Οποια και αν είναι η απάντηση είναι μάλλον  μάταιο να κηρύξουμε τον πόλεμο ενάντια σε αυτή  την τάση κυρίως  των νέων γιατί ειναι σίγουρη η ήττα.

Τα greeklish εχουν πλέον παγιωθεί ανάμεσα μας , οι νέοι θεωρούν  δεδομένη την γραφή αυτή ειδικά όταν χρησιμοποιούν τα κινητά τους.
Στα greeklish νοιώθουν όλοι ίσοι,θα τους χωρίσει κάτι άλλο και όχι ο χαρακτηρισμός του κακού μαθητή,του βλάκα,του ανίδεου.
Αν θέλουμε να επηρεάσουμε και να δείξουμε στους νέους την αξία της γνώσης πρέπει να κατανοήσουμε τα greeklish  και ας οικτείρει τους Έλληνες ο Καβάφης  στο ποίημα του ´´ΠΟΣΕΙΔΩΝΙΑΤΑΙ ´´ , που παρήκμασαν στην Ιταλία….
Τήν γλώσσα τήν ελληνική οί ποσειδωνιάται έξέχασαν 
Τό μόνο πού τούς  έμεινε προγονικό
ήταν μιά ελληνική γιορτή ….
μέ λύρες καί μέ αυλούς…
Κι είχαν συνήθεια πρός  τό τέλος της γιορτής
…..τα έλληνικά όνόματα νά ξαναλένε
Αιχμηρός
Δημοσιεύτηκε στισ

Καλημέρα σε ´ολους και επειδή όπως  λέει και η παροιμία: Σπίτι που δεν έχει Γιάννη προκοπή ποτέ δεν κάνει
και

όποιος  μπλέξει με τον Γιάννη όμορφη ζωή θα κάνει!!!
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ σε όλους τους ΓΙΑΝΝΗΔΕΣ και τις ΓΙΑΝΝΕΣ
Να είσαστε πολύχρονοι και ευτυχισμένοι!!!!
Δημοσιεύτηκε στισ

Παρασκευή, 3 Ιανουαρίου 2014

Ελλάδα B.L.R…*

     *BLR σήμαινε Beyond Local Repair, και ήταν ο χαρακτηρισμός του πολεμικού υλικού που δεν μπορούσε να επισκευαστεί επιτόπου, και έπρεπε είτε να καταστραφεί, είτε να οδηγηθεί σε ειδικό συνεργείο.

     Έτσι και η….
χώρα μας, όταν βγαίνοντας απ΄τον πόλεμο βρέθηκε σε κατάσταση BLR, αντί να οδηγηθεί στο ”ειδικό συνεργείο” της δίκης των δωσιλόγων, μαυραγοριτών, συνεργατών των κατοχικών δυνάμεων, και της παραδειγματικής τιμωρίας τους..
     ..τους άφησε όχι μόνον ανενόχλητους, αλλά και τους επιβράβευσε με κυβερνητικές θέσεις, εξουσία, και τους βοήθησε να γίνουν τα οικονομικά ”θεμέλια”, που τάχα πάνω τους θα στηρίζονταν η ανασυγκρότηση της κατεστραμμένης χώρας!

     Με αυτόν τον τρόπο δεν μπόρεσε ποτέ να κερδηθεί η κοινωνική συνοχή, και η ψυχική γαλήνη και ηρεμία των πολιτών, γιατί ποτέ δεν ικανοποιήθηκε το αίσθημα δικαιοσύνης του λαού..
     ΔΕΝ ΥΠΗΡΞΕ  ”ΚΑΘΑΡΣΙΣ” !  ΟΥΤΕ  ”ΝΕΜΕΣΙΣ” !

     Κι έτσι, με το τραγικό και εγκληματικό αυτό λάθος, πορευτήκαμε τα επόμενα 70 χρόνια μέχρι σήμερα, κουτσά-στραβά, με ανοιχτές πληγές, με το αίμα των αθώων και των πραγματικών αγωνιστών να βοά ακόμα,
     ..και με τους απογόνους εκείνων των προδοτών και μαυραγοριτών να κυβερνούν και να εξουσιάζουν επί των πραγματικών θυμάτων της τότε Κατοχής.

     Σήμερα, στην νέα Κατοχή που ζούμε, όπου μόνον τα στρατεύματα απουσιάζουν (προς το παρόν!), όπου οι πολίτες βιώνουν την νέα πείνα, την νέα φτώχεια, τον νέο εξανδραποδισμό,
     ..ΟΧΙ ΕΞ ΑΙΤΙΑΣ ΤΟΥΣ,  ΑΛΛΑ ΣΑΝ ΣΥΝΕΠΕΙΑ ΤΟΥ ΠΑΛΙΟΥ ΕΚΕΙΝΟΥ ΕΓΚΛΗΜΑΤΙΚΟΥ ΛΑΘΟΥΣ,
     ..πρέπει πάση θυσία το λάθος αυτό να μην επαναληφθεί!

     Πρέπει οι συνεργάτες, οι προδότες, οι μαυραγορίτες της νέας Κατοχής να τιμωρηθούν παραδειγματικά!

     Αν δεν υπάρξει νέα ”δίκη των έξι” (σήμερα πολλοί περισσότεροι)..
     ..αν δεν υπάρξει νέο ”Γουδή”..
     ..δεν θα μπορέσει να υπάρξει ΠΟΤΕ νέα ανόρθωση και πραγματική ανασυγκρότηση της πατρίδας!

     Πρέπει γυρνώντας πίσω τον χρόνο να δικαστούν αναδρομικά οι τότε δωσίλογοι και προδότες, ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟΥΣ ΣΗΜΕΡΙΝΟΥΣ ΑΠΟΓΟΝΟΥΣ ΚΑΙ ΜΙΜΗΤΕΣ ΤΟΥΣ !..

     Αυτός ναι! Είναι μονόδρομος..

http://mandatoforos.blogspot.gr/

στις 10:30 μ.μ.