Φάρμακα στα σούπερ μάρκετ: Οι δυο όψεις του νομίσματος

Η τοποθέτηση των γενικής διάθεσης φάρμακων (ΓΕΔΙΦΑ ), που αποτελούν υποκατηγορία των μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων (ΜΗΣΥΦΑ), στα ράφια των σούπερ μάρκετ, είναι θέμα χρόνου, καθώς αποτελεί μνημονιακή δέσμευση. Η εφαρμογή αυτή, έρχεται να απελευθερώσει την πώληση συγκεκριμένων κωδικών φαρμακευτικών προϊόντων εκτός φαρμακείου.
Το αντίστοιχο μοντέλο, λειτουργεί εδώ και χρόνια σε πολλές χώρες της Ευρώπης όπως και στις ΗΠΑ, διευκολύνοντας τους πολίτες και τον υγιή ανταγωνισμό στην εν λόγω αγορά, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν υπάρχουν ενστάσεις ή αμφιλεγόμενα περιστατικά που επαναφέρουν συνεχώς στο φως το ζήτημα της προάσπισης της δημόσιας υγείας.
Στην Ελλάδα, παρά τις έντονες διαφωνίες που εκφράζουν, τα μέλη του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου σχετικά με τη δυνατότητα αγοράς φαρμάκων σε σημεία όπως σούπερ μάρκετ και παντοπωλεία,η δημιουργία της υποκατηγορίας των ΓΕΔΙΦΑ αποτελεί μέρος της συμφωνίας του Αυγούστου του 2015 με τους Θεσμούς.
Μάλιστα, τέθηκαν ιδιαίτερα αυστηρά κριτήρια ώστε το ποσοστό των ΜΗΣΥΦΑ που θα διατίθενται εκτός φαρμακείων να μην  ξεπερνά το 13%. Έτσι, ο κατάλογος των ΓΕΔΙΦΑ, όπως αναφέρεται στη σχετική Υπουργική Απόφαση, περιλαμβάνει 216 από τα συνολικά 1.582 ΜΗΣΥΦΑ.

Με ποια κριτήρια εντάσσεται ένα φάρμακο στην κατηγορία των ΓΕΔΙΦΑ

  • Να έχει ήδη καταταγεί στην κατηγορία των ΜΗΣΥΦΑ ή να πληρεί τις προϋποθέσεις κατάταξής του στα ΜΗΣΥΦΑ  και να μη συντρέχουν νεότερα επιστημονικά δεδομένα για την επανεξέταση της κατάταξής του ως συνταγογραφούμενο.
  • Να είναι φάρμακο αντιμετώπισης προφανούς συμπτώματος.
  • Η οδηγία του δοσολογικού σχήματος να είναι απλή, ώστε να είναι εύκολο να ακολουθηθεί από κάθε ασθενή.
  • Οι αλληλεπιδράσεις τους με άλλες συχνά χορηγούμενες θεραπείες (π.χ. θεραπείες για χρόνιες νόσους) να είναι ελάχιστες και, εφόσον υπάρχουν, αυτές να είναι χαμηλού κινδύνου.
  • Οι συνθήκες φύλαξης και διακίνησης (π.χ. θερμοκρασίας, προστασίας από το φως, υγρασίας κ.λπ.) να είναι σύμφωνες με τα εγκεκριμένα στοιχεία της άδειας κυκλοφορίας του.
  • Η συσκευασία του να είναι μικρή σε τέτοιο βαθμό που, σε συνδυασμό με την περιεκτικότητα, η συνολική ποσότητα του φαρμάκου να μην ξεπερνά δόση που μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τον λήπτη.
  • Να μην υπάρχουν σοβαρές και τεκμηριωμένες ενδείξεις από τη δημοσιευμένη βιβλιογραφία σε έγκριτα επιστημονικά περιοδικά που διαθέτουν κριτική επιτροπή αξιολόγησης (peer review), για σοβαρούς κινδύνους από τη μακροχρόνια χρήση του φαρμάκου αυτού.

Κανονισμοί και περιορισμοί στη διάθεση

Παράλληλα, στο ΦΕΚ αναφέρεται πως η εξωτερική συσκευασία των ΓΕΔΙΦΑ πρέπει να φέρει ανεξίτηλο προτυπωμένο ευδιάκριτο πράσινο κύκλο, εντός του οποίου θα αναγράφεται το αρκτικόλεξο «ΓΕΔΙΦΑ».
Η  λιανική πώληση των ΓΕΔΙΦΑ επιτρέπεται μόνο από τα νομίμως λειτουργούντα φαρμακεία και τα καταστήματα υγειονομικού ενδιαφέροντος  λιανικής διάθεσης τροφίμων και ποτών. Θα απαγορεύεται η πώληση άνω των δυο συσκευασιών ΓΕΔΙΦΑ ανά συναλλαγή, όπως και η πώληση φαρμάκων εξ αποστάσεως από τα καταστήματα στα οποία επιτρέπεται η λιανική διάθεση προϊόντων μέσω των e-shops τους.
Ενώ, λοιπόν, από πλευράς υπουργείου ο κ. Ξάνθος, σπεύδει να καθησυχάσει τους φαρμακοποιούς λέγοντάς τους ότι  δεν έχει τεθεί θέμα  διεύρυνσης της απελευθέρωσης και άλλων ΜΗΣΥΦΑ, ο Φαρμακευτικός Σύλλογος κρούει τον κώδωνα του κινδύνου. Υποστηρίζοντας,συγκεκριμένα, ότι η εφαρμογή της σχετικής Υπουργικής Απόφασης, περιλαμβάνοντας τα ήδη κωδικοποιημένα, θα πλήξει τον κλάδο του φαρμακείου, θα φέρει μπαράζ αυξήσεων στις τιμές των εν λόγω φαρμάκων, θα επηρεάσει έμμεσα αρνητικά την εγχώρια οικονομία και θα απειλήσει την Δημόσια Υγεία.

Πως θα επηρεαστούν τα φαρμακεία

Ο αντιπρόεδρος του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου, Γιάννης Δαγλές, εξηγεί πως θα επηρεάσει η ελευθέρωση των ΜΗΣΥΦΑ  τα φαρμακεία, αναφέροντας:
«Από αμιγώς οικονομικής άποψης σε σχέση με τα φαρμακεία, τα ΜΗΣΥΦΑ αποτελούν περίπου το 15-20% του συνολικού κύκλου εργασιών των φαρμακείων. Πρόκειται για απευθείας έσοδο και όχι πιστωτικό, όπως το 60% του κύκλου εργασιών συνολικά των φαρμακείων, που είναι αποτέλεσμα της αποζημιούμενης από το Κράτος Φαρμακευτικής Δαπάνης». Προσθέτει ότι η απομείωση αυτού του σκέλους εσόδων για τα φαρμακεία θα έχει οπωσδήποτε αρνητική επίδραση στην απασχόληση στον κλάδο. Θα προκαλέσει αρχικά «ευθεία πίεση για απώλεια θέσεων εργασίας και στη συνέχεια πιθανόν να απειλήσει τη βιωσιμότητα απροσδιόριστου ακόμα αριθμού μονάδων πανελλαδικώς, κάτι που κατ΄ επέκταση θα δυσχεράνει την προσβασιμότητα των πολιτών στα φάρμακα σε αρκετές περιοχές της χώρας».

Τα αντίστοιχα παραδείγματα του εξωτερικού

Μπορεί σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες η διάθεση των φαρμάκων στα σούπερ μάρκετ να θεωρείται δεδομένη, εν τούτοις, το μοντέλο αυτό αναθεωρείται συνεχώς μέσω αυστηροποίησης του πλαισίου και σε πολλές περιπτώσεις η διάθεση των ΜΗΣΥΦΑ τείνει να επιστρέψει αποκλειστικά στα φαρμακεία.

Ενδεικτικά, χώρες όπως η Αγγλία και η Σουηδία που είχαν στο παρελθόν επιτρέψει τη διάθεση τέτοιων σκευασμάτων εκτός φαρμακείων, σήμερα και μετά από μία σειρά ατυχών περιστατικών υγείας από κακή χρήση, οδήγησαν σε επαναξιολόγηση της επιλογής αυτής. Όπως σημειώνει ο Γ. Δαγλές, στη Σουηδία η διάθεση παρακεταμόλης (π.χ. depon) που είναι ΜΗΣΥΦΑ, επέστρεψε αυστηρώς στα φαρμακεία, μετά από πολλά περιστατικά δηλητηριάσεων τα οποία σημειώθηκαν ύστερα από την απελευθέρωση το 2009 και έφτασαν, σε διάστημα έξι ετών, να έχουν αυξηθεί ως και 40%. Την ίδια ώρα στη Μεγάλη Βρετανία, το Voltaren, οι πωλήσεις του οποίου άγγιζαν ετησίως τις 6.8 εκατ. λίρες, επέστρεψε στα φαρμακεία λόγω της αύξησης κινδύνου καρδιαγγειακών επιπλοκών «Οι κίνδυνοι αυτοί έχουν τύχει καταγραφής και προειδοποίησης από Διεθνείς Οργανισμούς εγνωσμένου κύρους και εξειδικευμένους σε Θέματα Υγείας όπως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Και αυτό διότι στις χώρες εκείνες όπου φάρμακα επιτρέπονται να διατίθενται κι εκτός Φαρμακείων, τα ποσοστά σοβαρών ως θανατηφόρων περιστατικών (όπως ακούσιες δηλητηριάσεις και αυτοκτονίες) από τη χρήση φαρμάκων είναι συγκριτικά πολλαπλάσια σε σχέση με εκείνες όπου η διάθεσή τους εκτός Φαρμακείων απαγορεύεται» καταλήγει ο Γ. Δαγλές.

Παγίδα για τις τιμές η απελευθέρωση;

Αν και οι παράγοντες της αγοράς τονίζουν ότι με απελευθέρωση των ΜΗΣΥΦΑ,  οι τιμές τους θα μειωθούν λόγω της ανταγωνιστικότητας, ο αντιπρόεδρος του Φαρμακευτικού Συλλόγου Ελλάδος υποστηρίζει ότι:
«Σε άλλες χώρες, όπως και στην Ελλάδα που απαγορεύεται μεν η διάθεση φαρμάκων εκτός Φαρμακείων, αλλά πρόσφατα επετράπη η επιλογή σε ορισμένα σκευάσματα να τιμολογούνται εκτός Κρατικής Διατίμησης, υπήρξαν περιστατικά που έτυχαν της δημόσιας κατακραυγής όπως η ραγδαία αύξηση τιμών κάποιων ΓΕΔΙΦΑ σκευασμάτων αμέσως μόλις επετράπη η απελευθέρωση τιμής τους από κρατική παρέμβαση. Τα γεγονότα αυτά, έχουν οδηγήσει σε δικαιολογημένη αμφισβήτηση εκ θεμελίων της μέχρι πρότινος θεωρίας ότι η απελευθέρωση των τιμών τους θα οδηγούσε και σε μείωση».
Σε σφιγμομετρήσεις των απόψεων της κοινή γνώμης σχετικά με το ζήτημα, έχει διαπιστωθεί ότι η πλειοψηφία των πολιτών θεωρεί τα θέματα Δημόσιας Υγείας ως τα σημαντικότερα, με τον παράγοντα της τιμολογιακής πολιτικής να ακολουθεί. Μένει να δούμε ποιες θα είναι οι πρώτες αντιδράσεις του καταναλωτικού κοινού στην Ελλάδα και πως θα μεταφραστεί αυτό σε αριθμούς.

Από την lifo το πιο κάτω κείμενο διαβάστε το μπορεί να σας θυμίσει κάποιον….

Αιχμηρός

Μεγάλα ταλέντα

greece

Εκεί όπου συναντιούνται ο Νάρκισσος, ο Μακιαβέλι και ο Ρίπλεϋ, πίνει νερό η μοντέρνα Ελλάδα. 

Στα χρόνια της ευφορίας, βρήκε έδαφος. Δεν είχε και μυαλό κανείς να τον τσεκάρει. Άρχισε να λέει διάφορα για τον εαυτό του. Ότι σπούδασε σε μέρη όπου δεν σπούδασε. Ότι υπήρξε σύμβουλος ενός μεγάλου οίκου στη Νέα Υόρκη.  Ότι έχει μοναδικές ικανότητες, που δυστυχώς δεν του ζητείται να τις εφαρμόσει.Άλλαξε το όνομά του και του έδωσε μεγαλοαστική χροιά. Έδωσε συνεντεύξεις, όπου τα ισχυρίστηκε.  Άλλαξε πόλεις. Έχτισε μύθο. Και άρχισε να τον πιστεύει και αυτός.Το γεγονός ότι η μπλόφα καταναλώθηκε αμάσητη τον αποθράσυνε.Περιοδικά «κύρους» αναπαρήγαν, δίχως να το τσεκάρουν, τα ψεύδη του. Άρχισε να πιστεύει ότι όλοι γύρω του είναι ηλίθιοι και ότι ένα έτσι να κάνεις, τους εξαπατάς, μπαίνεις στο σπίτι τους και τους ξαφρίζεις. Αυτό, σε συνδυασμό με την αγωνιώδη σπουδή που έχει ο κλέφτης όταν κλέβει, τον έκανε να βιαστεί ν’ ανέβει πίστα. Στο τέλος, έλεγε τέρατα. Αν και υποψιασμένη πια, η κοινωνία τον άφηνε να παίζει. Ήταν ψάρι μικρό.

Ώσπου, μια μέρα, πιάστηκε. Ο μεγάλος οίκος διέψευσε ότι τον είχε σύμβουλο.  Διάφοροι φτωχοδιάβολοι που τον φθονούσαν, έψαξαν και βρήκαν τι έχει σπουδάσει (Αριστοτέλειο). Ότι η καταγωγή του είναι λαϊκή και μάλλον ντροπιασμένη (οι γονείς του έβγαλαν κάτι λεφτουδάκια ως πρασινοφρουροί, λίγο ρουφιάνοι). Ότι τον είχε προωθήσει μια υπέργηρη πλουσία, επειδή της έκανε τον γελωτοποιό στη μοναξιά της και τη συνόδευε στα θέατρα. Ότι τον είχαν διώξει νύχτα από μια πόλη, από τα φέσια και τις ίντριγκες. To εξώφυλλο του τεύχους που κυκλοφορεί αυτή την εβδομάδα

Greek-mentalityΟ ήρωάς μας κατέρρευσε. Είχε μάθει να ζει ως κάποιος άλλος. Ως ένα μιμητικό ολόγραμμα! Στον κακομαθημένο βίο του, που τον είχε στήσει ως θεατρική σκηνή ή, μάλλον, ως Βουλεβάρτο του Εγκλήματος, δεν υπήρχαν κανονικά σπίτια, κανονικοί δρόμοι, κανονικές δουλειές – κυρίως δεν υπήρχαν κανονικοί άνθρωποι. Υπήρχε μόνο Αυτός – και κάτι κουκκίδες: τα ανθρωπάκια.Αυτές οι κουκκίδες (τα ανθρωπάκια) δεν είχαν χέρια, πόδια, μάτια, ούτε αυτό το θερμό κύμα αισθημάτων που φουσκώνει από μέσα προς τα έξω και το οποίο συμβατικά ονομάζουμε ψυχή. Ήταν απλώς κορόιδα. Τα πελατάκια του.Αλλά Αυτός, ως νάρκισσος (σπανίως είσαι απατεώνας, εάν δεν είσαι νάρκισσος), ποτέ δεν είχε νιώσει τι είναι αυτό το «κύμα». Μέσα του υπήρχε το Κενό, παγερό και άδειο, που το σαρώνανε πού και πού μικρές πολεμόχαρες κραυγές κι ανήκουστοι αναστεναγμοί από κάτι πολύ παλιό, παιδικό, που αρνιόταν να τ’ ακούσει.Αρχικά, το θέαμα τον σόκαρε.  Δεν είχε δει ποτέ το πρόσωπό του στον καθρέφτη –εννοώ το αληθινό του πρόσωπο– αλλά το ατσάλινο μπλοκμπάστερ της «μηχανής» που ενσάρκωνε, της μηχανής που εν τέλει ήταν. Όταν ετίθετο, σπανίως, μια διερώτηση ηθική, την έλυνε με την ίδια κατασκευαστική ευκολία: όχι, δεν εξαπάτησε αυτός την κοινωνία – η κοινωνία ήταν ξεχαρβαλωμένη κι απλώς την επιδιόρθωσε! («τους ξέρουμε τους προκομμένους: να τα λέμε τώρα;»). Όχι δεν ήταν ψεύτης- ήταν απλώς ρεαλιστής. Και άλλα ηχηρά παρόμοια.Αλλά το πρώτο σοκ, διαδέχτηκε η παλιά λύσσα. Η παλιά εφευρετικότητα. Σύντομα βρέθηκε άγνωστος σε άλλες αγορές, μικρότερου βεληνεκούς, με άψογο νέο κουστούμι, και φρεσκοτυπωμένες κάρτες. Αλλά έπληττε. Η σκηνή ήταν μικρή, οι θεατές άξεστοι. Έπαιζε το ρόλο του παπαγαλία, βαρυεστημένος. Μαράθηκε και γέρασε πικρός, σε ωραίο σπίτι, με τα ταξίδια, τα καφενεία, τα αυτοκίνητα.greece1

Τι με έπιασε όμως και ασχολούμαι με αυτό τον τύπο ανθρώπου; Θα μπορούσε κάποιος να ισχυριστεί ότι ο μετα-Κοσκωτάς, ένα χαρμάνι ναρκισσισμού, μακιαβελισμού και ευδαιμονικής χοντροκοπιάς, ήταν κυρίαρχο στα χρόνια του ΠΑΣΟΚ και του Χρηματιστηρίου. Και ότι η κρίση μάς έφερε στα ίσα μας. Και θάψαμε τον μακαρίτη με τις δέουσες ύβρεις.

Αμ δε. Το μοντέλο αυτό, εξακολουθεί να είναι το κυρίαρχο μοντέλο Έλληνα πολιτικού και λίγο πολύ το ένοχο role model των περισσότερων Νεοελλήνων. Ειδικά ο Έλληνας πολιτικός, έχει γίνει πια ηθοποιός ολκής- μεγάλο ταλέντο! Ρίχνει τους ψηφοφόρους στη φωτιά, όπως ρίχνει ο Άγγελος Αντωνόπουλος τα κούτσουρα στο τζάκι… Με συνειδητό κυνισμό και ενώ είναι καταφανές ότι περιφρονεί ό,τι κινείται, ο Βασιληάς – κωλόπαιδο τάζει καλύτερες συνθήκες σφαγής και τινάζει την μπάνκα στον αέρα. Τι σενάριο!Θα το δεχόμουν, όπως δέχτηκα την ανεπανάληπτη παρακμή της Ελλάδας του ΠΑΣΟΚ, αν ανάμεσα σε αυτό το ό,τι κινείται δεν υπήρχαν σήμερα, λόγω της κρίσης, άνθρωποι στα όρια. Δεν είναι τα χρόνια του Χρηματιστηρίου, που είχες το περιθώριο να αφήσεις κάποιον να παίξει το ρολάκι του (όπως στην ιστορία της εισαγωγής). Τώρα, κάθε ψέμα ίσον νεκροί. Ειδικά στο θέμα της Υγείας και των Συντάξεων.Αλλά είναι και θέμα ελληνικής ψυχοπαθολογίας. Που κατά βάθος ελκύεται από τους καταφερτζήδες. Που διασκεδάζει με τους Πολάκηδες. Που νοιώθει οικειότητα και μια κρυφή συμπάθεια για τους κλέφτες, τους απατεώνες, τους χαριτωμένους υποκριτές. Οι Έλληνες τρέφουν κρυφό θαυμασμό για τους μαφιόζους, τα γατόνια, τους αγαπούλες και τους τραμπούκους ενγένει, διότι δεν υπάρχει τίμιο κράτος να το πιστεύουν και να το σέβονται, ενώ μέσα στο θολωμένο τους μυαλό, εκεί έξω υπάρχει ακόμη κάτι σαν ευρωπαϊκή Τουρκοκρατία, κι αυτοί καλπάζουν λεύτεροι, με χιψτερογενειάδες στα βουνά, Αρματολοί και Κλέφτες, άπλυτοι ολημερίς στο φέισμπουκ.    Οπότε, το πρόβλημα είναι σύνθετο. Ενός άγουρου κράτους, με άπιστους πολίτες. Δεν θα λυθεί όσο ζούμε. Αλλά αυτο δεν είναι λόγος να μη προσπαθήσουμε…**********************ΠηγήlifoΑντικλείδι , http://antikleidi.com

Ξυπνάτε Κάθε Βράδυ την ίδια Ώρα; Δείτε τι Αποκαλύπτει Αυτό για την Υγεία σας.

Ξυπνάτε Κάθε Βράδυ την ίδια Ώρα; Δείτε τι Αποκαλύπτει Αυτό για την Υγεία σας.
Έχει συμβεί σε όλους μας. Μας έχει πάρει ο ύπνος και κάποια στιγμή ανοίγουμε τα μάτια μας μέσα στη νύχτα.Το δωμάτιο είναι σκοτεινό, αλλά βέβαια, το ρολόι δείχνει την ίδια ώρα με αυτή που έδειχνε την προηγούμενη νύχτα. Και την πιο προηγούμενη. Αλλά πώς γίνεται πάντα να είναι 3.25 π.μ.;Λοιπόν, σύμφωνα με το Κινέζικο Βιολογικό Ρολόι, η ενέργεια περνά μέσα από μία διαφορετική μεσημβρινό του σώματός σας σε διαφορετικές ώρες της ημέρας. Έτσι αν διανύετε μία συγκεκριμένη ώρα της νύχτας, πιθανόν να υπάρχει κάποια απόφραξη απ’ όπου ενέργεια δεν μπορεί να περάσει, γι’ αυτό και ξυπνάτε.Η θεωρία έχει επίσης ρίζες από τη  μακραίωνη Κινεζική πρακτική του feng shui, η οποία συνδέει τις ώρες της ημέρας, τα μέρη του σώματος, και τις συναισθηματικές καταστάσεις.Είτε το πιστεύετε είτε όχι, αυτή η θεωρία προσφέρει μία συναρπαστική εικόνα για τα μηνύματα που μπορεί να σας στέλνει το σώμα σας. Μπορεί αυτό να μην αποτελέσει ποτέ μέρος της συμβουλής του γιατρού σας, είναι ωστόσο ενδιαφέρον να ρίξετε μια ματιά στο τι θα μπορούσε να σας ξεσηκώσει. Το σώμα σας αργότερα θα σας ευχαριστεί.Γιατί το σώμα σας αποφασίζει να σας ωθήσει ξαφνικά να ξυπνήσετε τις πρώτες πρωινές ώρες, ακόμη και αν έχετε κάνει ό,τι χρειάζεται, όπως το να κοιμηθείτε στη μεριά σας και να κρατήσετε το δωμάτιο δροσερό;Δείτε τι είναι αυτό που μπορεί να σας στερήσει έναν ξεκούραστο βραδινό ύπνο.

Τι είναι εσωτερικό ρολόι;

What Is An Internal Clock?

Όλοι μας έχουμε ένα εσωτερικό ρολόι.
Οι ώρες ύπνου και το πόσες φορές κοιμόμαστε,  διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο και επίσης αλλάζουν ανάλογα με την ηλικία, με τους περισσότερους ανθρώπους να χρειάζονται λιγότερο ύπνο όσο μεγαλώνουν.

Στο feng shui και σύμφωνα με το Κινέζικο ρολόι, κάποιες ώρες της ημέρας θεωρείται ότι συνδέονται με διαφορετικά μέρη του σώματος.

Γιατί ο ύπνος είναι τόσο σημαντικός;

Why Is Sleep So Important?Ξοδεύουμε περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας σε ύπνο, αλλά δεν είναι σπατάλη χρόνου! Στην πραγματικότητα, είναι απαραίτητος για να παραμείνουμε ζωντανοί.Όσο εμείς κοιμόμαστε, το σώμα μας επιδιορθώνει ιστούς, ρυθμίζει τις ορμόνες, και βασικά, μας προετοιμάζει για την επόμενη μέρα. Χωρίς την προετοιμασία του ύπνου, δεν θα είστε και πολύ υγιείς.Τότε, γιατί το σώμα σας, ξυπνάει τις πρώτες πρωινές ώρες ενώ θα έπρεπε να απολαύσετε τον υπέροχο ύπνο σας;

Νυχτερινό εσωτερικό ρολόι.
9pm – 11pm: Θυρεοειδής.

<u>Nighttime Internal Clock</u><br>9pm - 11pm: ThyroidΤο να ξυπνάτε αυτές τις ώρες, μπορεί να οφείλεται στο θυρεοειδή σας.Τα πρώτα στάδια του ύπνου γίνεται αποκατάσταση του ενδοκρινικού μας συστήματος, έτσι αν έχετε πρόβλημα στο να κοιμηθείτε νωρίς τη νύχτα, μπορεί να σημαίνει ότι δεν μπορείτε να ηρεμήσετε αρκετά ούτως ώστε να σας πάρει ο ύπνος. Τα επινεφρίδια είναι υπεύθυνα για έκκριση της αδρεναλίνης.Το ξύπνημα εντός αυτών των ωρών θα μπορούσε να σημαίνει ότι κάτι πρέπει να αντιμετωπιστεί. Ήρθε η στιγμή να αφήσετε ό,τι σας κρατάει πίσω και να βρείτε το εσωτερικό σας Zen.

11pm – 1am: Χοληδόχος κύστη.

11pm - 1am: Gall BladderH χοληδόχος κύστη παράγει χολή, η οποία είναι απαραίτητη για την πέψη και την απορρόφηση. Είναι επίσης γνωστό ότι τη χρειάζεστε για να σας βοηθήσει να κάψετε τα τάκος της Τρίτης.Αλλά εάν ξυπνάτε εκείνες τις ώρες, μάλλον σημαίνει ότι την επόμενη φορά θα πρέπει να αποφύγετε αυτά τα πικάντικα φαγητά.

1am – 3am: Συκώτι.

1am - 3am: LiverΜεταξύ των ωρών 1 π.μ. και 3 π.μ. το σώμα απομακρύνει τις άχρηστες ουσίες από το αίμα και τους άλλους ιστούς.To συκώτι σας είναι ένα μεγάλο όργανο υπεύθυνο για την αποτοξίνωση, έτσι το να ξυπνάτε αυτές τις ώρες μπορεί να σημαίνει ότι έχουν συσσωρευτεί “απόβλητα” με τη μορφή αρνητικών συναισθημάτων, και θα πρέπει να τα επεξεργαστείτε για να τα απομακρύνετε.Να είστε καλοί με το συκώτι σας, να πίνετε άφθονο νερό και να κόψετε το αλκοόλ και την καφεΐνη.

3am – 5am: Πνεύμονες.

3am - 5am: LungsΑυτές τις ώρες, αίμα και οξυγόνο αντλείται από τους μυς, αναπληρώνοντας τα κύτταρα με το απαραίτητο οξυγόνο. Αυτή η αναπλήρωση διασφαλίζει την ανανέωσή τους. Είναι η στιγμή που οι πνεύμονες προσπαθούν και καθαριστούν και να θεραπευτούν.Σύμφωνα με το Κινέζικο ρολόι, αν συνηθίζετε να ξυπνάτε αυτή την ώρα, ο διαλογισμός μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα. Μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα τα συναισθήματά σας και να ωφελήσει το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα σας.

5am – 7am: Παχύ έντερο.

5am - 7am: Large IntestineΌπως και το συκώτι, το παχύ έντερο καθαρίζει τα απόβλητα από το σώμα και είναι η τελική στάση για τα όποια ανεπιθύμητα τρόφιμα.Αν ξυπνάτε αυτές τις ώρες, πιστεύεται ότι μπορεί να χρειάζεται να “διώξετε” κάτι, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε την ημέρα σας με φρεσκάδα και σιγουρευτείτε ότι θα διώξετε ό,τι εμποδίζει την επίτευξη των δυνατοτήτων σας.Αν παρατηρήσετε ότι ξυπνάτε μέσα στην νύχτα, σκεφτείτε τι μπορεί να έχετε κάνει που να συνέβαλε σε αυτό. Αυτό περιλαμβάνει τη διατροφή σας, τις συνήθειες, τις σχέσεις και το στρες. Ακόμα και ένα ακατάλληλο στρώμα μπορεί να σας στερήσει την απόλαυση ενός καλού και αναζωογονητικού ύπνου.

Γυρίσαμε στο 2003…..Κάτω από το επίπεδο του έτους 2003 υποχώρησε το κατά κεφαλήν ΑΕΠ στην Ελλάδα το έτος 2015, συνεχίζοντας μια πτωτική πορεία που ξεκίνησε από το 2009 και εντάθηκε με την εφαρμογή των περιοριστικών μέτρων που επιβλήθηκαν με τα μνημόνια.Σύμφωνα με τα στοιχεία της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής, το κατά κεφαλήν ΑΕΠ του έτους 2015 κατρακύλησε στο επίπεδο των 16.181 ευρώ, από 16.336 ευρώ το 2014, 16.475 ευρώ το 2013, 17.311 ευρώ το 2012, 18.643 ευρώ το 2011, 20.324 ευρώ το 2010, 21.386 ευρώ το 2009 και 21.845 ευρώ το έτος 2008, που ήταν και το υψηλότερο κατά κεφαλήν ΑΕΠ που καταγράφηκε διαχρονικά.Σε σύγκριση με το έτος 2008, το κατά κεφαλήν ΑΕΠ του 2015 είναι μειωμένο κατά 26%, ενώ σε σύγκριση με το 2014 η ποσοστιαία μείωση είναι 0,8%. Η μεγαλύτερη μείωση από έτος σε έτος καταγράφηκε το 2011, όταν υποχώρησε κατά 8,3% σε σύγκριση με το 2010.Σημειώνεται πως το ύψος του ΑΕΠ του έτους 2015 είναι χαμηλότερο και από το κατά κεφαλήν ΑΕΠ του έτους 2003, όταν είχε διαμορφωθεί σε 16.371 ευρώ, σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ.Η μείωση του κατά κεφαλήν ΑΕΠ ξεκίνησε από το 2009 και επιταχύνθηκε από το 2010 με τα σκληρά περιοριστικά μέτρα των μνημονίων, που μείωσαν μισθούς, συντάξεις επιχειρηματικά κέρδη και αύξησαν τη φορολογία εισοδήματος και κεφαλαίου, καθώς και με τη δραματική συρρίκνωση της παραγωγικής και επενδυτικής δραστηριότητας στην ίδια περίοδο που επέφερε η ύφεση.Η εξέλιξη του κατά κεφαλήν ΑΕΠ ακολουθεί την εξέλιξη του Ακαθάριστου Εγχώριου Προϊόντος, το οποίο από το 2008 έως και το 2015 μειώθηκε κατά 27,4% ή κατά 66,3 δισ. ευρώ, με τη μεγαλύτερη ετήσια μείωση να την καταγράφει το έτος 2011, όταν υποχώρησε κατά 19 δισ. ευρώ, ενώ σημειώθηκε και ρεκόρ ύφεσης κατά 9,1%. Αξίζει να σημειωθεί πως το ύψος του ΑΕΠ μειώθηκε και το έτος 2014 κατά 2,7 δισ. ευρώ, παρά την πραγματική μεταβολή που ΑΕΠ κατά 0,7%, με την εξέλιξη αυτή να οφείλεται στην επίδραση του αποπληθωρισμού.Κατά την ίδια σύγκριση, από το 2008 έως και το 2015 οι αμοιβές εξηρτημένης εργασίας υποχώρησαν δραματικά κατά 31,2%, λόγω των αλλεπάλληλων περικοπών των μισθών. Το ύψος τους το 2015 διαμορφώθηκε σε 57.078 εκατ. ευρώ από 82.947 εκατ. ευρώ το 2008. Με εξαίρεση το 2009, που το σύνολο των αμοιβών αυξήθηκε κατά 1.927 εκατ. ευρώ, από το 2010 και μετά τέθηκαν σε πτωτική τροχιά, με τη μεγαλύτερη μείωση να σημειώνεται το 2011 κατά 8.881 εκατ. ευρώ.Ενδεχομένως ο κύκλος των μειώσεων των αποδοχών να μην έχει κλείσει ακόμη, δεδομένου ότι οι δανειστές εξακολουθούν να πιέζουν για μεγαλύτερες μειώσεις μισθών για την ενίσχυση της ανταγωνιστικότητας.Την κατιούσα πήρε τα τελευταία χρόνια και η κατανάλωση των νοικοκυριών. Από το 2008 έως και το 2015 μειώθηκε κατά 25,8% ή κατά 41.007 εκατ. ευρώ, ενώ το ύψος της διαμορφώθηκε σε 118.101 εκατ. ευρώ, από 159.108 εκατ. ευρώ που ήταν το 2008. Το 2015 σε σύγκριση με το 2014 μειώθηκε κατά 1.285 εκατ. ευρώ.Νέα επιδείνωσηΤο ΑΕΠ και τα επιμέρους μεγέθη του ενδεχομένως να επιδεινωθούν περαιτέρω και το 2016, εάν η οικονομία δεν καταφέρει να ξεφύγει από την ύφεση. Η επίσημη πρόβλεψη του μνημονίου και της κυβέρνησης δείχνει για φέτος ύφεση 0,3%, από ύφεση 0,2% το 2015. Νεότερες εκτιμήσεις του υπουργείου Οικονομικών και της κυβέρνησης συνολικότερα δεν αποκλείουν η οικονομία να περάσει σε φάση ανάκαμψης σημειώνοντας θετικό πρόσημο το ΑΕΠ.Την εκτίμηση αυτή ενστερνίζεται μόνο το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο, που προβλέπει ανάπτυξη 0,1% φέτος, ενώ επιμένουν πως η οικονομία θα βρεθεί σε ύφεση άλλοι φορείς, μεταξύ των οποίων και η Τράπεζα της Ελλάδος. ΕΛΛ-0,10% Για το 2017 όλες οι εκτιμήσεις συγκλίνουν στην παραδοχή πως η οικονομία θα περάσει σε αναπτυξιακή τροχιά, αλλά με σοβαρές αποκλίσεις ως προς το μέγεθος. Το μνημόνιο προβλέπει +2,7%, το ΔΝΤ ανεβάζει τον πήχη στο +2,9%, ενώ άλλες εκτιμήσεις τον κατεβάζουν κάτω από το 2%.

Μύθοι και πραγματικότητα για τα εμβόλια εν μέσω αντιεμβολιαστικής παραπληροφόρησης την ώρα που αυξάνονται οι θάνατοι μικρών παιδιών στα Βαλκάνια
Adtech Ad
Προτού ξεφύγουν τελείως τα πράγματα με τον αντιεμβολιαστικό κίνημα και τον πανικό της παραπληροφόρησης, καλό είναι να ξεκαθαρίσουμε κάποια δεδομένα, επικαλούμενοι τους ειδικούς.
AdTech Ad
Ο παιδίατρος Αντώνης Δαρζέντας έφερε χθες στη δημοσιότητα τον θάνατο ενός βρέφους 50 μηνών από κοκκύτη. “Εχθές πέθανε στην Αθήνα ένα βρέφος 50 ημερών από κοκκύτη. Το βρέφος δεν πρόλαβε να εμβολιαστεί. Ωστόσο είναι σαφώς θύμα της αντιεμβολιαστικής υστερίας μιας και όπως αναλυτικά εξηγείται παρακάτω αν είχε εμβολιαστεί σωστά ο περίγυρος του, το βρέφος αυτό δεν θα είχε νοσήσει”, έγραψε ο ίδιος στη σελίδα του στο Facebook.Εμείς επικοινωνήσαμε μαζί του με αφορμή το περιστατικό και ο ίδιος μας παρέπεμψε στην αναλυτική ανάρτηση του που έχει κοινοποιηθεί στο προσωπικό του προφίλ. Με το κείμενο του αποδομεί τα αντιεμβολιαστικά επιχειρήματα και όλη την παραφιλολογία που έχει ξεκινήσει από τον Άγγλο χειρουργό Andrew Wakefield το 1998. Όπως αναφέρει, “ο Wakefield είχε χρηματοδοτηθεί παράνομα από δικηγόρους που ειδικεύονταν σε μηνύσεις εναντίον φαρμακευτικών εταιρειών”.

τα εμβόλια είναι απολύτως ασφαλή και έχουν σώσει τις περισσότερες ζωές παιδιών από οποιαδήποτε υγειονομική παρέμβαση στην ιστορία της ανθρωπότητας. Κάντε τώρα αυτό που πρέπει. Δώστε τους ένα ασφαλές μέλλον

Κάνει δε ιδιαίτερη αναφορά στην περιβόητη συσχέτιση των εμβολίων με τον αυτισμό. “Ταυτόχρονα έγιναν δεκάδες μελέτες με τεράστια δείγματα πληθυσμού για το MMR και φυσικά δεν απέδειξαν καμία συσχέτιση του εμβολίου με τον αυτισμό”, γράφει ο κ. Δαρζέντας. Και απαντάει σε έξι παρανοήσεις περί εμβολιασμών. Το κείμενο του παιδιάτρου δημοσιεύεται στο NEWS 247 κατόπιν δικής του άδειας. “Πραγματικά, διαδώστε. Είναι πια ζήτημα ζωής. Μόνο ζωής”, υπογραμμίζει.

Έξι αποσαφηνίσεις για τα εμβόλια:

 “Θα ξεκινήσω με την πρόσφατη ανακοίνωση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ο οποίος δήλωσε πως τα εμβόλια είναι η μεγαλύτερη ιατρική ανακάλυψη του 20ου αιώνα και πως αυτά αποτελούν τη σημαντικότερη υγειονομική παρέμβαση της εποχής μας το ίδιο σημαντική με το καθαρό νερό στον αναπτυσσόμενο κόσμο.Αλλά γιατί τόσος θόρυβος για αυτά τελευταία; Ας δούμε την ιστορία από την αρχή.Όλα ξεκίνησαν όταν ο Andrew Wakefield ένας Άγγλος χειρουργός δημοσίευσε το 1998 μία μελέτη με 12 περιστατικά στην οποία ισχυρίστηκε πως το τριπλό εμβόλιο Ιλαράς-Ερυθράς-Παρωτίτιδας προκαλεί αυτισμό. Μάλιστα ισχυρίστηκε πως αυτό δεν συμβαίνει αν αυτά τα εμβόλια γίνουν ξεχωριστά. Η μελέτη αυτή ξεκίνησε ένα τεράστιο αντιεμβολιαστικό κίνημα σε όλη τη Δύση με πολλούς υποστηρικτές όπως συγκροτήματα τύπου ακόμα και σταρ του Hollywood .H έρευνα όμως απέδειξε πως ο Wakefield είχε χρηματοδοτηθεί παράνομα από δικηγόρους που ειδικεύονταν σε μηνύσεις εναντίον φαρμακευτικών εταιρειών, πως είχε αλλοιώσει τα δεδομένα των ανεξάρτητων συνεργατών του – όπως αυτοί κατήγγειλαν – και επιπροσθέτως είχε προλάβει να καταθέσει μια πατέντα που αφορούσε τα μονά εμβόλια Ιλαράς με σκοπό βέβαια να βγάλει χρήματα από αυτό. Ταυτόχρονα έγιναν δεκάδες μελέτες με τεράστια δείγματα πληθυσμού για το MMR και φυσικά δεν απέδειξαν καμία συσχέτιση του εμβολίου με τον αυτισμό. Μετά από τα στοιχεία αυτά ο Wakefield απολύθηκε από το νοσοκομείο που δούλευε και έχασε την ιατρική του άδεια. Η ζημιά είχε γίνει όμως. Ήδη τα τελευταία χρόνια έχουμε θανάτους παιδιών από ιλαρά καθώς και σοβαρές βλάβες εμβρύων από συγγενή ερυθρά. Να τονίσω εδώ πως η ιλαρά έχει σκοτώσει παγκοσμίως περισσότερο κόσμο από την πανούκλα.Πάμε λοιπόν να κάνουμε ακόμα πιο κατανοητά τα πράγματα και να απαντήσουμε σε μερικές απλές ερωτήσεις.1. Είναι η φυσική νόσηση προτιμότερη; Είναι καλύτερο για το παιδί να κολλήσει τη νόσο;Όχι φυσικά. Η νόσηση από το ίδιο το μικρόβιο συνεπάγεται σημαντικές επιπλοκές οι οποίες δεν συμβαίνουν καθόλου με το εμβόλιο. Όπως είπαμε και παραπάνω ακόμα και ήπιες γενικά νόσοι όπως η ιλαρά μπορεί σε μεγάλο ποσοστό να οδηγήσουν σε μηνιγγίτιδα ή εγκεφαλίτιδα και να έχουν αθροιστικά μεγάλη θνητότητα.2. Τα εμβόλια φορτώνουν τον οργανισμό με πολλά άχρηστα αντιγόνα και έτσι πιέζεται το ανοσοποιητικό.Τελείως λάθος. Ακριβώς το αντίθετο. Τα εμβόλια έχουν ελάχιστα αντιγόνα, αντίθετα αν κολλήσει κάποιος το ίδιο το μικρόβιο φορτώνεται με τουλάχιστον χιλιάδες αντιγόνα ανά μικρόβιο και τα οποία πολλές φορές επάγουν και αυτοάνοσες αντιδράσεις.3. Τα εμβόλια προκαλούν αυτισμό και άλλες μακροπρόθεσμες συνέπειες;Το πρώτο απαντήθηκε ήδη παραπάνω αλλά και μετά από σχεδόν 50 χρόνια εμβολιαστικών προγραμμάτων και χιλιάδες ανεξάρτητες μελέτες δεν έχει αποδειχθεί καμία μακροπρόθεσμη συνέπεια του εμβολιασμού . Να σημειωθεί πως τα σύγχρονα εμβόλια έχουν ακόμα λιγότερα αντιγόνα από τα πρώτα και η συντριπτική πλειοψηφία δεν περιέχει πια νεκρά μικρόβια αλλά απλά ελάχιστα αντιγόνα της μεμβράνης του μικροβίου άρα οι επιπλοκές των μοντέρνων εμβολίων τόσο οι βραχυπρόθεσμες όσο και οι μακροπρόθεσμες αναμένεται να είναι ακόμα μικρότερες των εμβολίων που έκανε η γενιά μας σε μικρή ηλικία.4. Ο εμβολιασμός μπορεί να γίνει σε μεγαλύτερη ηλικία;Μπορεί αλλά είναι τεράστιο λάθος. Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά έχουν απείρως μεγαλύτερες πιθανότητες να νοσήσουν από τα μικρόβια που καταπολεμούνται με τον εμβολιασμό και μάλιστα παρουσιάζουν και πολύ σημαντικότερες επιπλοκές. Ο εμβολιασμός σε μεγαλύτερη ηλικία τα εκθέτει χωρίς λόγο σε τεράστιο κίνδυνο λόγω της ανωριμότητας του ανοσοποιητικού τους . Τα μικρότερα παιδιά έχουν επίσης και πολύ μεγαλύτερο ποσοστό επιπλοκών μετά τη νοσησή τους ακόμα και μετά από απλές ιώσεις.5. Δεν εμβολίασα το παιδί μου και αυτό δεν έχει πάθει τίποτα.Όταν είναι εμβολιασμένο ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού τότε υπάρχει η λεγόμενη ανοσία αγέλης, δηλαδή προστατεύεται και ο μη εμβολιασμένος πληθυσμός, λόγω της φραγής της διασποράς της νόσου στο περιβάλλον. Όταν όμως οι μη εμβολιασμένοι γίνουν πολλοί τότε θα αρχίσει να διασπείρεται πάλι το μικρόβιο με αποτέλεσμα να αρχίσουμε να έχουμε πάλι επιδημίες με πρώτα θύματα βέβαια τον μη εμβολιασμένο πληθυσμό. Αυτό συμβαίνει ήδη σε μη εμβολιασμένους κατά κανόνα πληθυσμούς στην Ελλάδα όπως οι τσιγγάνοι στους οποίους βλέπουμε αρκετά συχνά θανάτους από νοσήματα όπως ιλαρά ή κοκκύτη.6. Τα εμβόλια έχουν βλαβερές ουσίες όπως θειομερσάλη και αλουμίνιο.Τα παλαιότερα εμβόλια περιείχαν μία ένωση του υδραργύρου γνωστή ως θειομερσάλη ως συντηρητικό η οποία πια δεν περιέχεται στα εμβόλια μετά από συστάσεις της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής παρότι ποτέ δεν αποδείχθηκε ότι είναι βλαβερή. Να τονισθεί εδώ κάτι που δεν είναι ευρέως γνωστό. Η θειομερσάλη περιέχεται σε 100πλάσια ποσότητα στα ψάρια και γενικώς στα θαλασσινά. Κάποιος που καταναλώνει θαλασσινά στο διαιτολόγιό του παίρνει πολλαπλάσιες ποσότητες θειομερσάλης από ότι πήρε κάνοντας ένα εμβόλιο. Το ίδιο ακριβώς συμβαίνει με το αλουμίνιο. Η ποσότητα του αλουμινίου που παίρνει κάποιος ακόμα και από το μητρικό γάλα ή από το νερό είναι πολλαπλάσια της ποσότητας που παίρνει από τα εμβόλια.Συμπερασματικά, τα εμβόλια είναι απολύτως ασφαλή και έχουν σώσει τις περισσότερες ζωές παιδιών από οποιαδήποτε υγειονομική παρέμβαση στην ιστορία της ανθρωπότητας. Κάντε τώρα αυτό που πρέπει. Δώστε τους ένα ασφαλές μέλλον”.