Κολπάκια για μια επιτυχημένη καριέρας
Εδώ σας παρουσιάζουμε μερικά έξυπνα κολπάκια, που θα σας βοηθήσουν στην καριέρα σας! (είτε στην αναζήτηση δουλειάς, είτε ενώ δουλεύετε ήδη)
Δώστε βάση στα παρακάτω μιας και θα σας παρουσιάσουμε πραγματάκια τα οποία κάποια μεν τα ξέρατε, αλλά κάποια άλλα όχι. Ελπίζουμε να σας φανούν χρήσιμα!
1. Εξασκήστε τον εαυτό σας,
στο να αντέχετε, να είστε σωστοί, να έχετε αυτοσυγκράτηση, να είστε εργατικοί. Όλα αυτά και πολλά άλλα, είναι θέμα εξάσκησης!
2. Να είστε υπεύθυνοι για τις πράξεις σας,
έτσι μπορείτε να κερδίσετε πολλά σε βάθος χρόνου και θα είστε πιο ώριμοι, πράγμα πολύ βασικό.
3. Δεν είναι όλα για τα χρήματα!
4. Να είστε αξιόπιστος!
να μπορούν οι άλλοι να βασιστούν πάνω σας, έτσι θα κάνετε προκοπή.
5. Να θυμάστε: όλοι κάνουμε λάθη!
είναι μέσα στο πρόγραμμα, δεν είναι κάτι κακό, αρκεί να μην μας παίρνει από κάτω και να είμαστε δυνατοί για να τα αντιμετωπίζουμε
6. Μάθετε να εξαρτάστε από τον εαυτό σας και όχι από τους άλλους
…αν θέλετε να προχωρήσει η δουλειά! Αυτό δεν σημαίνει βέβαια πως δεν συνεργαζόμαστε με άλλους.
7. Εμπιστευτείτε τα ένστικτά σας
είναι στη φύση του ανθρώπου και δεν είναι τυχαία πολλές φορές. Βέβαια με μέτρο, μην το παρακάνετε!
8. Αγαπήστε αυτό που κάνετε!
έτσι θα κάνετε πολλά βήματα παραπέρα. Αν δεν τα καταφέρετε, προσπαθήσετε, αν πάλι δεν, μην συνεχίσετε, πάντε σε κάτι άλλο που αγαπάτε ή που θα μπορούσατε να αγαπήσετε.
Σκεφτείτε, θα το κάνετε αυτό για μια ζωή…
9. Πάντα υπάρχουν περισσότερα να μάθετε
όσο κι αν είστε καλοί γνώστες ενός αντικειμένου, συνεχίστε, να τελειοποιείστε ακόμα περισσότερο!
10. Οργανωθείτε καλά!
η από πριν προετοιμασία και ο από πριν σχεδιασμός, αποτρέπουν την κακή απόδοση.
11. Ποτέ μην τα “τσουγκρίσετε” σε μεγάλο βαθμό με το αφεντικό σας!
το χάσιμο θα είναι δικό σας σε βάθος χρόνου. Μην μπερδέυεστε όμως με την υγιή και σωστή αντίδραση αν σας βαραίνει κάτι, άλλο αυτό.
12. Όταν αποτύχετε μην “χάσετε το μάθημα”!
εκμεταλλευτείτε την αποτυχία σας, λαμβάνοντάς την ως μάθημα για να βελτιωθείτε, πολύ σημαντικό!
13. Κρατήστε μια επικοινωνία με άτομα από τα παλιά
ποτέ δεν ξέρετε, όλο και κάπου θα χρειαστεί να αλληλοβοηθηθείτε κάποια στιγμή
14. Μοιραστέιτε την γνώση και κάντε χόμπυ σας την απορρόφηση γνώσης από τους άλλους
έτσι “γκαζώνετε γερά” και μαθαίνετε πολλά πράγματα γρήγορα.
15. Μάθετε τα πολύ βασικά! Δηλαδή:
να μιλάτε και να εκφράζεστε σωστά όπως επίσης καλύτερη ορθογραφία και να εκφράζεστε επίσης καλύτερα στον γραπτό λόγο
16. Ποτέ μην κλωτσήσετε πχ μια πόρτα στη δουλειά σας από τα νεύρα σας…
… δεν ξέρετε ποιος μπορεί να μπαίνει…
17. Σκεφτείτε και να έχετε επίγνωση της κατάστασης πριν αντιδράσετε!
μία λαθος κίνηση μπορεί να αφήσει επώδυνες μακροχρόνιες πληγές και στην τελική να φταίτε και εσείς…
18. Ποτέ μην αφήνετε μια ευκαιρία να πάει χαμένη!
μπορεί μόλις να πετάξατε το τζόκερ, όσο κι αν δεν του φαίνεται…
Αυτά. Ελπίζω αυτά τα κολπάκια να σας βοηθήσουν στην δουλειά σας και να έχετε ένα πιο ξεκάθαρο τοπίο στον ορίζοντα την επαγγελματικής σας καριέρας. 😉
Σκουρτα Βοιωτίας από το βιβλίο του Χ Μίχα
Σε μία καταμέτρηση που έγινε για το πόσοι είναι οι πραγματικά ενεργοί χρήστες του facebook, το νούμερο που προέκυψε, ήταν λιγάκι μεγάλο…
Όταν λέμε ενεργοί χρήστες, εννοούμε άτομα που μπαίνουν στο λογαριασμό τους και ασχολούνται με αυτό.
Πόσοι λέτε να είναι;
50 εκατομμύρια;
100 μήπως;
Μπα!
Οι ενεργοί χρήστες του facebook, είναι λιγάκι παραπάνω, για την ακρίβεια… 1 δισεκατομμύριο!
Απίστευτο!
πηγή: http://tech.in.gr/news/article/?aid=1231216068
Διατροφικές ελλείψεις που φαίνονται στο πρόσωπο & με ποιες τροφές θα τις νικήσετε
Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος να πάρετε απαραίτητες βιταμίνες και πολύτιμα μέταλλα. Ακόμη όμως κι αν τρέφεστε σε γενικές γραμμές σωστά, είναι και πάλι πιθανό να παρουσιάζετε ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά. Για τη διάγνωση των διατροφικών ελλείψεων απαιτείται αιματολογική εξέταση, ωστόσο σε ορισμένες περιπτώσεις όταν τα αποθέματα μιας βιταμίνης ή ενός μετάλλου είναι χαμηλά αυτό αντανακλάται στο πρόσωπο.
Σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη λοιπόν για να δείτε αν το πρόσωπό σας «ακτινοβολεί» κάποια από τις παρακάτω ανησυχητικές ενδείξεις. Σε περίπτωση που υποπτεύεστε ότι υπάρχει κάποια έλλειψη στον οργανισμό σας, σας προτείνουμε μερικές τροφές-κλειδιά για να την αντιμετωπίσετε!
1. Πρησμένα μάτια Είναι φυσιολογικό τα μάτια σας να είναι λιγάκι πρησμένα μόλις ξυπνάτε, αν όμως το πρήξιμο είναι πολύ έντονο και επιμένει καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη ιωδίου στον οργανισμό. Το ιώδιο είναι ένα συστατικό απαραίτητο για την ομαλή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Άλλα συνήθη συμπτώματα της έλλειψης ιωδίου είναι η ξηρότητα του δέρματος, η ανεξήγητη αύξηση του σωματικού βάρους και η ευθραυστότητα των νυχιών.
Οι τροφές που χρειάζεστε: κράνμπερι, γιαούρτι, πατάτα, φράουλες, φασόλια.
2. Χλωμό δέρμα Η ωχρότητα της επιδερμίδας του προσώπου οφείλεται συχνά σε έλλειψη της βιταμίνης Β12. Ένα άλλο σύμπτωμα που μπορεί να εκδηλώσετε σε περίπτωση που έχετε τη συγκεκριμένη έλλειψη είναι η μόνιμη κούραση.
Οι τροφές που χρειάζεστε: σολομός, κόκκινο κρέας, ενισχυμένα δημητριακά, γιαούρτι, κίτρινο τυρί.
3. Ξηρά μαλλιά Ένα συστατικό απαραίτητο για να είναι τα μαλλιά υγιή και λαμπερά είναι η βιταμίνη Β7, γνωστή και ως βιοτίνη. Η έλλειψη βιταμίνης Β7 μπορεί επίσης να επηρεάσει την όψη των νυχιών, κάνοντάς τα πιο εύθραυστα.
Οι τροφές που χρειάζεστε: αυγά, αμύγδαλα, όσπρια, προϊόντα ολικής άλεσης.
4. Χλωμά χείλη Αν τα χείλη σας δεν έχουν το ροδαλό χρώμα που επιθυμείτε, ίσως θα πρέπει να ελέγξετε τα αποθέματα σιδήρου του οργανισμού σας. Αν έχετε έλλειψη σιδήρου είναι επίσης πιθανό να αρρωσταίνετε αρκετά συχνά, καθώς το μέταλλο συμβάλλει στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Οι τροφές που χρειάζεστε: κόκκινο κρέας, θαλασσινά, φυλλώδη λαχανικά με σκούρο πράσινο χρώμα, ενισχυμένα δημητριακά, αρακάς.Πηγή: Medical Daily
Σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη λοιπόν για να δείτε αν το πρόσωπό σας «ακτινοβολεί» κάποια από τις παρακάτω ανησυχητικές ενδείξεις. Σε περίπτωση που υποπτεύεστε ότι υπάρχει κάποια έλλειψη στον οργανισμό σας, σας προτείνουμε μερικές τροφές-κλειδιά για να την αντιμετωπίσετε!
1. Πρησμένα μάτια Είναι φυσιολογικό τα μάτια σας να είναι λιγάκι πρησμένα μόλις ξυπνάτε, αν όμως το πρήξιμο είναι πολύ έντονο και επιμένει καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη ιωδίου στον οργανισμό. Το ιώδιο είναι ένα συστατικό απαραίτητο για την ομαλή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Άλλα συνήθη συμπτώματα της έλλειψης ιωδίου είναι η ξηρότητα του δέρματος, η ανεξήγητη αύξηση του σωματικού βάρους και η ευθραυστότητα των νυχιών.
Οι τροφές που χρειάζεστε: κράνμπερι, γιαούρτι, πατάτα, φράουλες, φασόλια.
2. Χλωμό δέρμα Η ωχρότητα της επιδερμίδας του προσώπου οφείλεται συχνά σε έλλειψη της βιταμίνης Β12. Ένα άλλο σύμπτωμα που μπορεί να εκδηλώσετε σε περίπτωση που έχετε τη συγκεκριμένη έλλειψη είναι η μόνιμη κούραση.
Οι τροφές που χρειάζεστε: σολομός, κόκκινο κρέας, ενισχυμένα δημητριακά, γιαούρτι, κίτρινο τυρί.
3. Ξηρά μαλλιά Ένα συστατικό απαραίτητο για να είναι τα μαλλιά υγιή και λαμπερά είναι η βιταμίνη Β7, γνωστή και ως βιοτίνη. Η έλλειψη βιταμίνης Β7 μπορεί επίσης να επηρεάσει την όψη των νυχιών, κάνοντάς τα πιο εύθραυστα.
Οι τροφές που χρειάζεστε: αυγά, αμύγδαλα, όσπρια, προϊόντα ολικής άλεσης.
4. Χλωμά χείλη Αν τα χείλη σας δεν έχουν το ροδαλό χρώμα που επιθυμείτε, ίσως θα πρέπει να ελέγξετε τα αποθέματα σιδήρου του οργανισμού σας. Αν έχετε έλλειψη σιδήρου είναι επίσης πιθανό να αρρωσταίνετε αρκετά συχνά, καθώς το μέταλλο συμβάλλει στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Οι τροφές που χρειάζεστε: κόκκινο κρέας, θαλασσινά, φυλλώδη λαχανικά με σκούρο πράσινο χρώμα, ενισχυμένα δημητριακά, αρακάς.Πηγή: Medical Daily
Σοβαρό ατύχημα στην Συγγρού
 |
Η Σώτη Τριανταφύλλου, ο Μάρκο Πόλο και η ελευθερία του λόγουαπό sarant |
Η είδηση έχει γίνει γνωστή εδώ και μερικές μέρες: όπως γράφτηκε, η γνωστή συγγραφέας Σώτη Τριανταφύλλου πρόκειται να δικαστεί τον Ιούλιο ύστερα από μήνυση που κατέθεσε ο Παναγιώτης Δημητράς, για άρθρο της στην Άθενς Βόις το οποίο θεωρήθηκε ότι υποκινεί την ισλαμοφοβική βία και άρα εμπίπτει στις διατάξεις του αντιρατσιστικού νομοσχεδίου.Το ιστολόγιο ενδιαφέρεται πολύ για την υπόθεση, επειδή αγγίζει θέματα που τα έχουμε συζητήσει κατ’ επανάληψη, επειδή τυχαίνει να έχω προσωπική γνωριμία και με τους δυο εμπλεκόμενους και κυρίως επειδή κατά κάποιο τρόπο έχουμε ήδη εμπλακεί στην υπόθεση, με την έννοια ότι είχα σχολιάσει το επίμαχο άρθρο της Σώτης Τριανταφύλλου τότε που δημοσιεύτηκε και μάλιστα το απόσπασμα που προκάλεσε τη δίωξη. Θα έγραφα νωρίτερα, αλλά οι προηγούμενες μέρες ήταν δεσμευμένες για άλλα άρθρα.Πράγματι, σε άρθρο της που δημοσιεύτηκε την επομένη των τρομοκρατικών επιθέσεων στο Παρίσι, με το μακελειό στο Μπατακλάν και στα άλλα σημεία, η Σώτη Τριανταφύλλου είχε γράψει ένα άρθρο στην Αθενς Βόις, στο οποίο, ανάμεσα στ’ άλλα, γράφει:Όμως, θα επιμείνω: όπως έλεγε ο Μάρκο Πόλο, «φανατικός μουσουλμάνος είναι αυτός που σου κόβει το κεφάλι, ενώ μετριοπαθής είναι εκείνος που σε κρατάει για να σου κόψουν το κεφάλι». Πολύ λίγα έχουν αλλάξει στο ισλάμ από τον ύστερο Μεσαίωνα.Και εδώ έρχεται η εμπλοκή του ιστολογίου, διότι όπως είχα γράψει τότε:Τώρα, κι ένα μικρό παιδί καταλαβαίνει ότι το ρητό αυτό ΑΠΟΚΛΕΙΕΤΑΙ να ειπώθηκε στα χρόνια του Μάρκο Πόλο, στα χρόνια του Μεσαίωνα, η ορολογία «φανατικός» και «μετριοπαθής» είναι οπωσδήποτε σύγχρονη. Πώς και δεν το κατάλαβε αυτό μια διαβασμένη και ευφυής συγγραφέας; Μάλλον δεν θέλει να το καταλάβει.Και στη συνέχεια παρέπεμπα σε λινκ του μυθοκτόνου ιστότοπου snopes, που εξηγούσε τη γέννηση του ισλαμοφοβικού μύθου.Ανάγνωση του υπολοίπου άρθρου
«γράψε κάτι που αξίζει να διαβαστεί και κάνε κάτι που αξίζει να γραφτεί”
Αδαμάντιος Πεπελάσης
Το ερειπωμένο χωριό «φάντασμα» της Αιτωλ/νίας ,εικόνες που προκαλούν
δέος και θλίψη!
Η Δρομίστα είναι ίσως το πιο ερημωμένο χωριό της Αιτωλοακαρνανίας,με μόλις
12 μόνιμους κατοίκους,βρίσκεται στον ορεινό Βάλτο σε απόσταση περίπου 55χλμ
από το Αγρίνιο,κοντά στη συμβολή τεσσάρων νομών Αιτ/νίας,Ευρυτανίας
,Αρτας και Καρδίτσας Οι κάτοικοι το εγκατέλειψαν εδώ και αρκετά χρόνια
με αποτέλεσμα να ερημώσει και τα σπίτια να καταρεύσουν.
Ο Θύαμος σαν χωριό κατοικήθηκε το 1976 και συγκέντρωσε το μεγαλύτερο μέρος
του πληθυσμού των γειτονικών χωριών Κάμινα, Αγρίδι, Δρομίστα, Ρουπακιά και Πατιόπουλο.
Είχε αρχίσει να χτίζεται στις αρχές της ίδιας δεκαετίας, απόρροια ενός κρατικού
προγράμματος που είχε σαν σκοπό την συνένωση των πολλών διάσπαρτων συνοικισμών
της ευρύτερης περιοχής. Είναι ένα χωριό με τέλεια ρυμοτομία, στην κοιλάδα που
βρίσκεται πλησίον του ποταμού Ινάχου και σχεδόν στο κέντρο ενός νοητού κύκλου
που περιλαμβάνει τα παραπάνω χωριά, απέχει δε 42 km από την Άρτα και
71 km από το Αγρίνιο. Η απόσταση του από την έδρα του δήμου Ινάχου,
το Χαλκιόπουλο, είναι 15 χιλιόμετρα. Ο πληθυσμός του χωριού είναι σήμερα
γύρω στους 500 κατοίκους, ενώ χαρακτηρίζεται από την μαζική απομύζηση
από νέους ανθρώπους, αφού υπάρχουν τα γνωστά προβλήματα εύρεσης
εργασίας που συναντάμε σε όλη την επαρχία. Το μεγαλύτερο μέρος των
κατοίκων του ασχολείται με τη γεωργία και την κτηνοτροφία και ένα μικρό
μέρος με τα λίγα καταστήματα που υπάρχουν στο χωριό, κυρίως
καταστήματα τροφίμων και καφενεία.ΦΩΤΟ ΓΙΑΝΝΗΣ ΓΙΑΝΝΑΚΟΠΟΥΛΟΣ
Εξομολόγηση του Γιώργου Παρτσαλάκη: Πώς καταστράφηκα οικονομικά
21:45 9/5/2017 – Πηγή: Το Ποντικι
ΕΛΛAΔΑ Συνέντευξη στην εφημερίδα Espresso έδωσε ο Γιώργος Παρτσαλάκης, ο οποίος μίλησε μεταξύ άλλων για την οικονομική καταστροφή που υπέστη το 2009. Χρήματα βγάλατε από τη δουλειά σας;Ναι, πληρώθηκα πολύ καλά. Έβγαλα αρκετά χρήματα και ήθελα αυτό να το μοιραστώ δίνοντας δουλειά και σε άλλους. Έτσι μου ήρθε η ιδέα να ανοίξω ένα κρητικό μαγαζί στο Φάληρο. Επειδή από μικρός φούρνιζα ψωμί στον φούρνο μας, έφτιαχνα γαμοπίλαφα, μετέπειτα έκανα τραπέζια με κρητικά εδέσματα στο σπίτι μου, όταν κατεβαίναμε με θιάσους στην Κρήτη
ή με τα ΔΗΠΕΘΕ, σκέφτηκα να… ανεβάσω την κρητική κουζίνα στα νότια προάστια. Το εστιατόριο ήταν το μεγαλύτερο λάθος της ζωής μου. Γιατί άλλο είναι το μεράκι και άλλο η επιχείρηση. Σε αυτήν την επένδυση έχασα όλα τα λεφτά μου, τους κόπους μου. Το αντικείμενο δεν το γνώριζα. Το άνοιξα το 2008, «περπάτησε» καλά μέχρι το 2009 και με τη λεηλασία της κρίσης ήρθε και η καταστροφή. Με αυτό το εστιατόριο καταστράφηκα, γιατί είχα δανειστεί κιόλας. Αυτό σημαίνει ότι απομακρυνθήκατε από το θέατρο;Ναι. Γιατί περνούσα προσωπικά λούκια και δεν θα ήμουν σωστός στους συναδέλφους μου. Αποφάσισα, λοιπόν, και τις τελευταίες μου οικονομίες να τις επενδύσω στην επιχείρηση, μεταφέροντας το μαγαζί στο Χαλάνδρι, αλλά μέσα σε τρεις μήνες το εστιατόριο έκλεισε. Μετά από αυτό μάζεψα τα πράγματά μου και έφυγα για έναν χρόνο στην Κρήτη. Πέρασα έναν χειμώνα κι ένα καλοκαίρι στο πατρικό μου, βάζοντας το μυαλό μου σε τάξη. Άρχιζα να σκαλίζω τη γη, να βγάζω τα προϊόντα μου, να καλώ τους φίλους μου σε τραπέζια, να μαγειρεύω, να λέω «δεν είσαι ο πρώτος ούτε ο τελευταίος που καταστράφηκες με την κρίση. Την υγειά μας να έχουμε». Έτσι πήρα δύναμη. Με βοήθησαν και τα παιδιά μου. Όταν άρχισα να διασκεδάζω πάλι τους φίλους, τους γνωστούς, είπα: «Τώρα, Γιώργο, θα επιστρέψεις στη δουλειά σου, θα ανέβεις δυο ώρες πάνω στη σκηνή και θα κάνεις αυτό που ξέρεις να υπηρετείς καλά»
Ο πρώτος που έφραξε ένα κομμάτι γης και του ήρθε η ιδέα να πει:
Αυτό είναι δικό μου και βρήκε αφελείς που τον πίστεψαν, αυτός ήταν ο αληθινός ιδρυτής της αστικής κοινωνίας.
Jean-Jacques Rousseau