ΟΡΕΙΝΟΣ

Οποίος ξέρει πολλά δεν τα λέει, κι οποίος λέει πολλά δεν ξέρει ….

Ή

Όπως λέει ο Λαό Τσε:

Οποίος ξέρει δεν μιλάει και οποίος μιλάει δεν ξέρει ..

Τελικά, Έχω Χρόνο ή Όχι;

ΜΑΡΙΑ ΓΙΑΝΝΙΟΥ

Photo by Aron Visuals on Unsplash

Πρόσφατα, άθελά μου, παράκουσα την κουβέντα δυο φίλων σε ένα κεντρικό καφέ της Αθήνας. Ήταν αργά το απόγευμα και οι δύο γυναίκες έκατσαν ξέπνοες στο διπλανό τραπέζι. Η συζήτηση ξεκίνησε αμέσως: “Επιτέλους, καταφέραμε να τα πούμε μετά από τρεις μήνες! Δεν το πιστεύω ότι πέρασε τόσος καιρός!”. Γρήγορα άρχισαν να ανταλλάσσουν τα νέα τους. Όσα έλεγαν μου φάνηκαν εξαιρετικά γνώριμα. Για τη δουλειά που έχει απαιτήσεις. Για τον προϊστάμενο που τις πιέζει να αποδώσουν παραπάνω. Για τις ανάγκες του σπιτιού. Για τα παιδιά και τα προγράμματά τους. Για τους φίλους που δε βλέπουν πια. Για την πίεση που νιώθουν καθημερινά. “Δεν υπάρχει χρόνος για τίποτα!”, είπε με αγανάκτηση η μία. “Πόσο δίκιο έχεις…”, επιβεβαίωσε η άλλη.

Η διαχείριση του χρόνου, ή καλύτερα κατά την άποψή μου, η ορθή αξιοποίηση του χρόνου, είναι ένα επαναλαμβανόμενο θέμα συζήτησης με τους πελάτες μου. Οι περισσότεροι αισθάνονται πιεσμένοι να αποδώσουν πολλά μέσα σε λίγο χρονικό διάστημα, με αποτέλεσμα να αγχώνονται και να υιοθετούν μη παραγωγικές συμπεριφορές. Συχνά, ωστόσο, αυτό που λείπει δεν είναι ο χρόνος, αλλά μια προσωποποιημένη στρατηγική αξιοποίησής του. Στόχος δεν είναι να είμαστε περισσότερο παραγωγικοί, δηλαδή να ανταποκρινόμαστε σε όλο και περισσότερα αιτήματα. Στόχος είναι να είμαστε περισσότερο αποδοτικοί, δηλαδή να βάζουμε προτεραιότητες και να εργαζόμαστε συνειδητά.

Έχοντας αυτή την αρχή κατά νου, σας καλώ να δοκιμάσετε τις παρακάτω συμβουλές και να αρχίσετε να σκέφτεστε ποια θα ήταν η ιδανική στρατηγική για την αξιοποίηση του χρόνου σας, βάσει των δικών σας αναγκών.

1) Μπλοκάρετε Ό,τι Σας Αποσπά

Τι μας αποσπά περισσότερο τη σήμερον ημέρα; Σωστά μαντέψατε: τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τα email αποτελούν τα βασικά εμπόδια της συνειδητής και ουσιαστικής συγκέντρωσης. Κανένας δεν μπορεί να αντισταθεί στο γλυκό ήχο της ειδοποίησης στο κινητό του. Αυτόματα, οι περισσότεροι από εμάς, παρατάμε ό,τι κάνουμε για να διαβάσουμε το μήνυμα, να απαντήσουμε, να σκρολάρουμε αφηρημένα “για λίγο”. Μόνο που αυτό το “λίγο” εύκολα γίνεται “πολύ” και ο χρόνος κυλά αδυσώπητα.

Στόχος δεν είναι να είμαστε περισσότερο παραγωγικοί, δηλαδή να ανταποκρινόμαστε σε όλο και περισσότερα αιτήματα. Στόχος είναι να είμαστε περισσότερο αποδοτικοί, δηλαδή να βάζουμε προτεραιότητες και να εργαζόμαστε συνειδητά.

Για τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να βάλουμε σε σίγαση όλες τις ειδοποιήσεις. Ακόμα καλύτερα, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε εφαρμογές που είναι σχεδιασμένες για το σκοπό αυτό. Για παράδειγμα το offtime μας βοηθά να “αποσυνδεθούμε” προγραμματισμένα από το κινητό μας.

Για τα email η κατάσταση είναι πιο περίπλοκη, ειδικά για όσους έχουν συνεργάτες που απαιτούν άμεσες απαντήσεις. Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να καθορίσουμε κάποια χρονικά διαστήματα μέσα στην ημέρα αφιερωμένα μόνο στα email μας. Εγώ, συνήθως, ελέγχω τα email μου 4 φορές την ημέρα: νωρίς το πρωί, γύρω στις 11, μετά το μεσημεριανό και πριν ολοκληρώσω την εργασιακή μου ημέρα. Φροντίζω να απαντάω αμέσως σε κάθε email που ανοίγω και να μην αφήνω εκκρεμότητες.

2) Αποκτήστε Συνήθειες

Η σωστή αξιοποίηση του χρόνου δεν επιτυγχάνεται μονάχα μέσω της συγκέντρωσης σε αυτό που κάνουμε. Απαιτεί, επίσης, να γνωρίζουμε εκ των προτέρων τι πρέπει να κάνουμε. Με τον τρόπο αυτό, διοργανώνουμε καλύτερα την ημέρα μας και βάζουμε προτεραιότητες πιο εύκολα και συνειδητά. Αποκτήστε τη συνήθεια να καταγράφετε τις εργασίες της ημέρας. Αφιερώστε πέντε λεπτά και κάντε μια λίστα με τις υποχρεώσεις σας. Εγώ την κάνω κάθε βράδυ για την επόμενη ημέρα. Είναι ένα τελετουργικό που με χαλαρώνει, βοηθάει στο να “αδειάσει το κεφάλι μου” και βάζει τις σκέψεις μου στη σειρά. Η απόκτηση συνηθειών είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για την αποδοτική αξιοποίηση του χρόνου μας. Βρείτε τι σας εξυπηρετεί και δοκιμάστε το καθημερινά.

3) Κατανοήστε τις Ανάγκες σας

Ουσιαστικά, αναφορικά με την αξιοποίηση του χρόνου, το να κατανοούμε τις ανάγκες μας σημαίνει να γνωρίζουμε καλά τον εαυτό μας: πώς εργαζόμαστε και πότε είμαστε στο ζενίθ της απόδοσής μας. Σίγουρα όλοι γνωρίζουμε πότε λειτουργούμε καλύτερα μέσα στην ημέρα. Φροντίστε να ασχολείστε με τα σημαντικότερα ζητήματα σε αυτό το χρονικό διάστημα. Αφήστε τα λιγότερο σημαντικά για αργότερα. Επίσης, δείτε τι σας εξυπηρετεί: αν χρειάζεστε τακτικά ολιγόλεπτα διαλείμματα, μην τα στερηθείτε.

4) Βάλτε Όρια και Τηρήστε τα

Πριν από λίγο καιρό, σε μια εταιρική εκπαίδευση, μιλώντας για τη σχέση του προϊστάμενου με τα μέλη της ομάδας του, ένας συμμετέχων είπε πως ο manager του στέλνει email στις δέκα η ώρα το βράδυ και απαιτεί άμεση απάντηση. “Πόσο καιρό γίνεται αυτό;”, τον ρώτησα. “Ανέκαθεν”, μου είπε. “Τι έκανες όταν έλαβες το πρώτο βραδινό email;” “Απάντησα αμέσως”, αποκρίθηκε…

Πρόκειται για ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα έλλειψης οριοθέτησης. Και συμβαίνει πολύ συχνά. Θα μου πείτε ότι αν αγνοήσετε τον manager θα ρισκάρετε την θέση σας. Θα σας απαντήσω ότι αυτό που θα ρισκάρετε περισσότερο είναι την ψυχική σας ηρεμία. Πολλοί βρισκόμαστε παγιδευμένοι σε μια μόνιμη κατάσταση “δουλειάς” ή χειρότερα “δουλείας”. Μεταφέρουμε, κοινώς, τη δουλειά μας παντού. Ξεχνάμε να διεκδικήσουμε προσωπικό χρόνο και είμαστε σε μια συνεχή εγρήγορση, θεωρώντας ότι οφείλουμε να ανταποκρινόμαστε αμέσως σε κάθε αίτημα. Φροντίστε να ξεχωρίζετε τον εργασιακό από τον προσωπικό χρόνο μέσα στην ημέρα. Βάλτε όρια στον εαυτό σας και τηρήστε τα.

5) Ενημερώστε τους Άλλους

Τέλος, μη ξεχνάτε να ενημερώνετε συνεργάτες ή/και φίλους για τις προθέσεις σας. Επιλέξτε το εργαλείο των αυτοματοποιημένων απαντήσεων για email και μηνύματα που λαμβάνετε εκτός του καθορισμένου από εσάς εργασιακού σας χρόνου. Επίσης, επιβάλετε στον εαυτό σας ελεύθερο χρόνο (από τις εργασιακές υποχρεώσεις). Για παράδειγμα, εγώ έχω επιβάλει στον εαυτό μου τη “δική μου Κυριακή” με μότο “δεν-απαντώ-σε-μηνύματα-που-αφορούν-τη-δουλειά”. Όλοι οι συνεργάτες μου γνωρίζουν ότι αν μου στείλουν μήνυμα την Κυριακή, θα λάβουν απάντηση τη Δευτέρα το πρωί.

Δοκιμάστε σταδιακά αυτές τις πέντε συμβουλές και ανακαλύψτε τα οφέλη μιας καθημερινότητας με ευσυνείδητη εργασία και λιγότερο άγχος. Τι λέτε, έχετε χρόνο να το κάνετε ή όχι;

Του Ηλία Προύφα

Ο απόστρατος Αντιστράτηγος Δημόκριτος Ζερβάκης, είναι σύμφωνα με όλες τις πληροφορίες που φθάνουν και στο kranosgr, ο νέος Αρχηγός της Εθνικής Φρουράς στην Κύπρο.

Μέχρι πέρυσι Διοικητής της 1ης Στρατιάς στη Λάρισα, είχε διαδεχθεί τον τότε Στρατάρχη και νυν ΑΓΕΕΦ Αντιστράτηγο Ηλία Λεοντάρη, τον οποίο θα διαδεχθεί ξανά, αυτή τη φορά ως Αρχηγός στην Κύπρο.

Στέλεχος του Πυροβολικού με γνώσεις και εμπειρία στο στράτευμα, αποτελεί άριστη επιλογή για τη θέση του ΑΓΕΕΦ, ειδικά την περίοδο που διανύουμε.

Να σημειώσουμε ότι ο Αντιστράτηγος Δημόκριτος Ζερβάκης, ο οποίος είναι συμμαθητής του Αρχηγού ΓΕΕΘΑ, Στρατηγού Κωνσταντίνου Φλώρου, είχε διατελέσει στο βαθμό του Υποστρατήγου, Επιτελάρχης στην Εθνική Φρουρά Κύπρου.

kranosgr

Όταν ο Βουτσάς ήταν αρραβωνιασμένος με την εκρηκτική Σπεράντζα Βρανά

Το επεισόδιο με τον τροχονόμο και το σκαμπίλι από την ηθοποιό

27/02/2020

Γράφει ο Ελευθέριος Γ. Σκιαδάς

Ήταν πλούσια, παραγωγική αλλά και επεισοδιακή η ζωή του ηθοποιού Κώστα Βουτσά του Αποστόλου και της Θεοδώρας Φερεντίνου που έφυγε χθες από τη ζωή σε ηλικία 88 ετών. Με καταγωγή από τους Επιβάτες, την παράλια κωμόπολη της Ανατολικής Θράκης, μεγάλωσε στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασε στη Δραματική Σχολή του Μακεδονικού Ωδείου και μετά την αποφοίτησή του (1953) συμμετείχε σε παραστάσεις περιπλανώμενων θιάσων (μπουλουκιών). Ωστόσο η επιτυχία δεν άργησε να έλθει για τον πληθωρικό κωμικό, ο οποίος νυμφεύτηκε τρεις φορές. Σε πρώτο γάμο με την Έρρικα Μπρόγιερ, σε δεύτερο με τη Θεανώ Παπασπύρου και σε τρίτο με την Αλίκη Κατσαβού. Από τους γάμους του απέκτησε τέσσερα παιδιά.

Κώστας Βουτσάς. Φωτογραφικό αρχείο Ελ. Γ. Σκιαδά.

Ωστόσο είχε και θυελλώδη σχέση, η οποία κράτησε περισσότερο από τέσσερα χρόνια, με την επίσης θυελλώδη Σπεράντζα Βρανά, όπως ήταν το καλλιτεχνικό ψευδώνυμο της Μεσολογγίτισας ηθοποιού Ελπίδας Χωματιανού (1928-2009). Μία σχέση που πέρασε από… σαράντα κύματα πριν λήξει άδοξα. Το ζευγάρι σχετίστηκε το 1959, όταν ο Κ. Βουτσάς δεν ήταν ακόμη γνωστός στο ευρύ κοινό. Ωστόσο ένα επεισόδιο, στο οποίο πρωταγωνίστησε το καλλιτεχνικό ζευγάρι απασχόλησε τη δημοσιότητα το 1962-63 και κατέληξε στην καταδίκη τους, σε φυλάκιση 20 ημερών. Κυκλοφορούν πολλές εκδοχές για το τι πραγματικά συνέβη έξω από το «Θέατρο Βέμπο» την Παρασκευή, 13 Ιουλίου 1962. Εκεί έπαιζε ο Κώστας Βουτσάς.

 

Έξω από το θέατρο στάθμευσε το αυτοκίνητό της η Σπεράντζα Βρανά προκειμένου να επισκεφτεί τον αγαπημένο της. Ο αστυφύλακας της Τροχαίας Ευθύμιος Λιανός, ο γνωστός σε όλους τους καλλιτέχνες Θύμιος, την παρακάλεσε να απομακρύνει το αυτοκίνητό της. Η Βρανά μετακίνησε το αυτοκίνητο στο απέναντι πεζοδρόμιο, αλλά το όργανο έσπευσε λέγοντάς της πως κι εκεί απαγορευόταν. Κουβέντα στην κουβέντα προκλήθηκε λογομαχία. Τότε επενέβη ο Κ. Βουτσάς για να υποστηρίξει τη μνηστή του και τα πράγματα έλαβαν περίεργη τροπή. Ο ηθοποιός βρέθηκε ξαπλωμένος στο πεζοδρόμιο και η εκρηκτική μνηστή του σκαμπίλισε τον τροχονόμο και του προκάλεσε νυχιές στο πρόσωπο. Αμέσως έτρεξαν πολλοί θεατράνθρωποι για να υποστηρίξουν τους συναδέλφους τους. Ανάμεσά τους οι Θάνος Λειβαδίτης, Μίμης Τραϊφόρος και Τάκης Μηλιάδης.

Ο τροχονόμος Θύμιος πήρε την άγουσα για τον Σταθμό Α΄ Βοηθειών, η Βρανά για το θέατρο του Εθνικού Κήπου όπου έπαιζε και ο Κ. Βουτσάς προς άγνωστη κατεύθυνση προκειμένου να αποφύγει το αυτόφωρο. Περασμένα μεσάνυχτα πια και αφού ο τροχονόμος είχε υποβάλει μήνυση εναντίον του ζεύγους συλλάβαν τη δημοφιλή πρωταγωνίστρια του ελαφρού θεάτρου μόλις τελείωσε η παράσταση. Παρέμεινε ένα βράδυ στην υποδιεύθυνση της Τροχαίας Αθηνών για να αφεθεί ελεύθερη την επομένη από τον Εισαγγελέα Υπηρεσίας στον οποίο προσήλθε αυτοβούλως και αφού παρήλθε το αυτόφωρο και ο Κ. Βουτσάς.

Σπεράντζα Βρανά

 

Η διαμάχη στο δικαστήριο

Η συνέχεια δόθηκε στη δίκη που πραγματοποιήθηκε τον Μάιο της επόμενης χρονιάς. «Επειδή είναι ηθοποιοί νομίζουν ότι μπορούν να κάνουν ότι θέλουν» κατέθεταν συνάδελφοι του τροχονόμου.  «Τα λένε αυτά από ζήλεια. Ο τροχονόμος έχει βάλει στο μάτι τη μνηστή μου και επειδή δεν του δίνει σημασία την κυνηγάει με το τεφτέρι στο χέρι» υποστήριζε ο Κώστας Βουτσάς. «Οι ηθοποιοί ξέρετε είναι μεγάλα παιδιά» κατέθετε ο Τάκης Μηλιάδης προσπαθώντας να διασκεδάσει τις εντυπώσεις, ενώ η Σπεράντζα Βρανά υποστήριζε πως δεν ράπισε τον αστυφύλακα. Ωστόσο οι μάρτυρες έκαναν λόγο για ξεγυρισμένο και ηχηρό σκαμπίλι. Φαίνεται δε πως το δικαστήριο πίστεψε τους τελευταίους και καταδίκασε το ζεύγος σε 20 ημέρες φυλάκιση τον καθένα με τριετή αναστολή. Ο Κ. Βουτσάς καταδικάστηκε με την κατηγορία της εξύβρισης και η Βρανά με την κατηγορία της απλής σωματικής βλάβης. Μετά την καταδίκη τους οι δύο καλλιτέχνες έφυγαν για ολιγοήμερες διακοπές στο εξωτερικό.

Photo by nnanopoulos

Photo by nnanopoulos