ΟΡΕΙΝΟΣ

Η επίγνωση της σκέψης μπορεί να προωθήσει την αντοχή στο στρες. Με το πέρασμα του χρόνου μαθαίνετε να αντιμετωπίζετε τους προβληματισμούς σας ή τις προβληματικές σκέψεις και να λέτε: «Είναι απλά μια σκέψη. Θα εξαφανιστεί». Αυτό είναι το μυστικό για το ανθρώπινο μυαλό: Δεν χρειάζεται να πιστεύουμε ό,τι μας λένε οι σκέψεις μας. Ή, όπως λέει και το ρητό: «Μην πιστεύετε όλα όσα σκέφτεστε».

Πηγή: ideas.ted.com

Το μεγάλο λάθος μας είναι πώς προσπαθούμε να αποσπάσουμε από τον καθένα αρετές που δεν έχει, παραμελώντας να του καλλιεργήσουμε εκείνες που έχει.

«Να Χαίρεσαι Τρία Πράγματα Στη Ζωή Σου, Την Καλή Υγεία, Δυο Φίλους Και Μια Αγάπη

«Όταν απλώνεις τα χέρια σου για να πιάσεις τ’ αστέρια, μπορεί να μην το καταφέρεις, αλλά δεν πρόκειται να βρεθείς και με τις χούφτες σου μέσα στη λάσπη»

Π Νερούδα