Ο Σώτος ο γιδοβοσκός και η Γατσού* του Φάνη
πήγαμ’ οι τρεις μας εκδρομή στου Ντούλα το Στεφάνι.**
Εκεί ο Τόμας Έλιοτ μας πήρε στην αυλή του
κι ανέκδοτα μας έλεγε απ’ την εδώ ζωή του.
Που πήγε να καθρεφτιστεί μες τον κουβά της Νίνας
Κ’ είδε αντίς τη φάτσα του κάποιο σοφό της Κίνας.
Για δείπνο τον καλέσαμε. Ήρθε κι ο Καραγκιόζης.
Γουστάρω την παρέα τους. — «Κοράκι γιατί κρώζεις
πένθιμα εκεί στον πάσσαλο του φράχτη καθισμένο;»
«Γιατ’ είστε όλοι αθάνατοι, κι εγώ ειμαι πεινασμένο».

*Είναι η γάτα του Θεσσαλονικιού φίλου μου Θεοφάνη Σβε, που εγώ τη βάφτισα.

** Όταν οι Τούρκοι ήρθαν στο Πυργί για το παιδομάζωμα, οι πρόκριτοι έκρυψαν τα δικά τους παιδιά κι έδωσαν τον Ντούλα, τον γιό της χήρας. Ο Ντούλας έγινε αξιωματικός των Γενιτσάρων και, δεκαπέντε χρόνια μετά, γύρισε με στράτευμα στο χωριό του. Μάζεψε όσους ήσαν από 18 χρονώ κι επάνω και τους έριξε στον μεγάλο γκρεμό, πάνω από τον Ζέρβα, παραπόταμο του Αχελώου.

Πηγή: neoplanodion.gr

Πηγη: OnMed

Αν θέλετε να τσεκάρετε την υγεία της καρδιάς σας, δεν έχετε παρά να ανεβείτε τη σκάλα της πολυκατοικίας σας και να χρονομετρήσετε τις επιδόσεις σας.

Ισπανοί επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσοι ανεβαίνουν με τα πόδια τα σκαλοπάτια τεσσάρων ορόφων σε λιγότερο από ένα λεπτό έχουν καλή υγεία καρδιάς.

Εάν όμως κάνουν πάνω από ενάμισι λεπτό, τότε καλύτερα να επισκεφθούν έναν καρδιολόγο.

Το «τεστ της σκάλας» σχετικά με την καρδιαγγειακή υγεία παρουσίασαν οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καρδιολόγο Χεσούς Πετέιρο του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Α της Κορούνια, σε διαδικτυακό συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας.

«Οι σκάλες είναι ένας εύκολος τρόπος να τσεκάρετε την υγεία της καρδιάς σας. Εάν χρειάζεστε πάνω από ενάμισι λεπτό για να ανέβετε τέσσερις ορόφους, η υγεία σας δεν είναι η καλύτερη δυνατή και θα ήταν καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό», δήλωσε ο δρ Πετέιρο.

Η μέθοδος δοκιμάστηκε σε 165 άτομα με ύποπτα συμπτώματα για στεφανιαία νόσο (πόνοι στο στήθος, δύσπνοια στη διάρκεια της άσκησης κ.ά.). Οι συμμετέχοντες αρχικά έκαναν τεστ κοπώσεως και στη συνέχεια, μετά από σύντομη ανάπαυση, κλήθηκαν να ανέβουν 60 σκαλοπάτια με γρήγορο ρυθμό χωρίς να σταματήσουν, ενώ χρονομετρούνταν.

Όσοι ανέβηκαν τα σκαλιά σε 40 έως 45 δευτερόλεπτα είχαν την καλύτερη καρδιομεταβολική λειτουργία και τη χαμηλότερη θνησιμότητα σε βάθος δεκαετίας (έως 1% ετησίως ή 10% σε μία δεκαετία). Όσοι έκαναν πάνω από ενάμισι λεπτό είχαν θνησιμότητα 2% έως 4% ετησίως ή 30% σε βάθος δεκαετίας. Από τους τελευταίους, σχεδόν οι έξι στους δέκα (58%) εμφάνισαν κάποια δυσλειτουργία της καρδιάς στο τεστ κοπώσεως, έναντι ποσοστού 32% μεταξύ όσων ανέβηκαν τις σκάλες σε λιγότερο από ένα λεπτό.

Κι αν δεν μπορείς να κάμεις την ζωή σου όπως την θέλεις,
τούτο προσπάθησε τουλάχιστον
όσο μπορείς: μην την εξευτελίζεις
μες την πολλή συνάφεια του κόσμου,
Μες στες πολλές κινήσεις και ομιλίες.

Η αρχοντιά δεν είναι συνώνυμο με την αριστοκρατικότητα, δεν σημαίνει καμιά ταξική διαφορά ή μια διαφορά πλούτου. Αλλά δεν είναι και ένα ηθικό απλώς γνώρισμα. Είναι μια σύνθεση υπερηφάνιας, ευπρέπειας, αυτοπεποίθησης, μεγαλοψυχίας.

Άρχοντες βρίσκεις εγκατεσπαρμένους σε όλα τα είδη ανθρώπων. Ο άρχοντας δεν γίνεται ποτέ μάζα, σε όποια τάξη και αν ανήκει, μένει πάντα πρόσωπο. Δεν μπορώ — ίσως αδυναμία μου — με μια φράση να την ορίσω την αρχοντιά. Αλλά όταν συναντώ κάποιον που έχει αυτό το σύμπλεγμα των αρετών που την απαρτίζουν, τότε την αναγνωρίζω. Λέω μέσα μου: Αυτός είναι άρχοντας. Ανήκει σε αυτή την εκλεκτή κατηγορία ανθρώπων.

Έχομε άρχοντες κατά την νομικήν έννοια, που δεν έχουν αρχοντιά. Έχομε όμως χειρώνακτες που έχουν αρχοντιά.

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΤΣΑΤΣΟΣ

Από το ethnos.gr:

Κώστας Ασημακόπουλος Ελεύθερο Ρεπορτάζ

Συνθήκη Σεβέζο: Ο εφιάλτης για κάθε πυροσβέστη – Το ακραίο σενάριο άσκησης με φωτιά σε φορτίο αμμωνίας σε εργοστάσιο

Το ethnos.gr παρακολούθησε την απαιτητική άσκηση

– Η άφιξη σε 4 λεπτά, οι ειδικές στολές και η επιλογή του σεναρίου

Συνθήκη Σεβέζο: Ο εφιάλτης για κάθε πυροσβέστη

Από κακό χειρισμό φορτίο αμμωνίας ανατρέπεται την ώρα της φόρτωσης και αρπάζει φωτιά με κίνδυνο για εκατοντάδες εργαζομένους και χιλιάδες κατοίκους σε βιομηχανική μονάδα πλησίον αστικής περιοχής.

Η βιομηχανική μονάδα ανήκει στη οδηγία Σεβέζο 3 καθώς εμπορεύεται, επεξεργάζεται και συσκευάζει χημικές πρώτες ύλες. Από την πρώτη στιγμή οι πυροσβέστες λαμβάνουν το σήμα ενημερώνονται για τον διαβαθμισμένο χαρακτηρισμό της επιχείρησης.

Η οδηγία Σεβέζο 3 ακόμα και σε συνθήκες άσκησης – πολύ περισσότερο στις απρόβλεπτες και ακραίες συνθήκες επί του πραγματικού πεδίου – είναι ο απόλυτος εφιάλτης για τους πυροσβέστες και απαιτεί την απόλυτη εγρήγορση και μηδενική ανοχή στο λάθος.

Από την βασική τους εκπαίδευση γνωρίζουν καλά πως σε πραγματικό χρόνο μπορεί να βρεθούν αντιμέτωποι με απρόβλεπτες καταστάσεις και με χημικά υλικά που μπορούν να προκαλέσουν αλυσιδωτές χημικές αντιδράσεις με ολέθριες συνέπειες όχι μόνο για τους ανθρώπους και τα ζώα που βρίσκονται σε κίνδυνο αλλά και για τη δική τους σωματική ακεραιότητα. 

Επίκαιρη άσκηση

«Ο πυροσβέστης δεν είναι χημικός να γνωρίζει άμεσα τη συμπεριφορά των υλικών, ούτε και γνωρίζει τι ακριβώς καίγεται την ώρα που φτάνει στο σημείο, εκτός φυσικά από τις αναφορές και τις πληροφορίες που λαμβάνει από αξιόπιστες πηγές και τις καταγράφει για να προσαρμόσει το επιχειρησιακό πλάνο. Όφείλει να είναι προετοιμασμένος για όλες τις ακραίες καταστάσεις με βάση το σενάριο της συγκεκριμένης άσκησης. Γι αυτό επιλέξαμε τη συγκεκριμένη άσκηση και επικαιροποιήσαμε την ετοιμότητα μας και τον εξοπλισμό μας», δήλωσε ο διοικητής της άσκησης και υποδιοικητής του Πυροσβεστικού Σταθμού Οινοφύτων επιπυραγός Αλέξανδρος Βλαχογιάννης. 

Εκκένωση από εργαζομένους

Μόλις δόθηκε το σήμα για έναρξη του συναγερμού και την κλήση της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας εκκενώθηκε άμεσα ο χώρος του εργοστασίου από τους εργαζομένους οι οποίοι με την ευθύνη των προϊσταμένων τους συγκεντρώθηκαν γρήγορα σε ασφαλές σημείο στο προαύλιο.

Η ρίψη νερού σε όλες τις δεξαμενές ήταν το πρώτο μέλημα των πυροσβεστών / Φωτογραφία Κώστας Ασημακόπουλος ethnos.gr

Εφτασαν σε λιγότερο από 4 λεπτά

Η συγκεκριμένη βιομηχανική εγκατάσταση βρίσκεται στον Αυλώνα του Δήμου Ωρωπού στα σύνορα με τον Δήμο Τανάγρας. Μετά από 3 λεπτά και 45 δευτερόλεπτα έφτασε από τον Πυροσβεστικό Σταθμό Οινοφύτων το πρώτο πυροσβεστικό και περίπου ένα λεπτό αργότερα τα υπόλοιπα πυροσβεστικά οχήματα καθώς και όχημα μεταφοράς προσωπικού και εξοπλισμού αλλά και το ασθενοφόρο που για τις ανάγκες της άσκησης συμμετείχε το ασθενοφόρο του Δήμου Ωρωπού ώστε τα πληρώματα να έχουν χρήσιμες εμπειρίες.

Η καλή προετοιμασία των πυροσβεστών είναι σημαντική για την ασφάλεια των ιδίων αλλά και των θυμάτων / Φωτογραφία ethnos.gr Κώστας Ασημακόπουλος

Ειδικές στολές προστασίας

Τέσσερις πυροσβέστες φόρεσαν γρήγορα ειδικές στολές προστασίας έναντι διαρροής χημικών ουσιών. Στη συνέχεια μπήκαν στη… φλεγόμενη αποθήκη του εργοστασίου για να απεγκλωβίσουν άτομο που σύμφωνα πάντα με το σενάριο δεν είχε τις αισθήσεις του. Με φορείο έβγαλαν τον τραυματία έξω από το εργοστάσιο και τον παρέδωσαν στο προσωπικό του ασθενοφόρου που με τη σειρά του έκανε την διακομιδή σε νοσοκομείο των Αθηνών.

O τραυματίας μεταφέρθηκε με ασφάλεια από τους τραυματιοφορείς / Φωτογραφία Κώστας Ασημακόπουλος ethnos.gr

Μετά το πέρας της άσκησης ο διοικητής Αλέξανδρος Βλαχογιάννης ενημέρωσε κι επίσημα την υπεύθυνη ασφαλείας και προσωπικού του εργοστασίου πως η άσκηση ολοκληρώθηκε, ενώ στο σύντομο πρώτο απολογισμό του δήλωσε ικανοποιημένος από το αποτέλεσμα, τη συνεργασία όλων των εμπλεκομένων αλλά και τους χρόνους αντίδρασης:

«Γιατί επιλέξαμε αυτό το σενάριο»

«Ήταν μία ακόμα άσκηση ετοιμότητας από τις πολλές που κάνουμε διαρκώς για να βρισκόμαστε σε ετοιμότητα. Η επιχείρηση είναι ενταγμένη στην οδηγία SEVESO 3. Όλα πήγαν καλά και τα αποτελέσματα καταγράφηκαν και θα αναλυθούν για περαιτέρω βελτίωση χρόνων και ποιοτικών χαρακτηριστικών που θα μας βοηθήσουν να γίνουμε όλο και πιο καλύτεροι και πιο άμεσοι. Ο Σταθμός Οινοφύτων καλύπτει μεγάλο μέρος του Δήμου Ωρωπού με τεράστια δασική και αγροτολιβαδική έκταση και τον Δήμο Τανάγρας με αστικές περιοχές που βρίσκονται κοντά σε βαριές βιομηχανίες. Για αυτό επιλέξαμε σήμερα αυτό το σενάριο. Τις επόμενες ημέρες θα κάνουμε κι άλλες παρόμοιες ασκήσεις με όλα τα πιθανά σενάρια».

Την άσκηση παρακολούθησε ο δήμαρχος Ωρωπού Γιώργος Γιασημάκης, εκπρόσωποι της Περιφέρειας Αττικής, η διοικήτρια του Αστυνομικού Τμήματος Αυλώνος  Δ/κτρια του Α.Τ. Αυλώνα Μαρία Μπέτκα.

Ο εφιάλτης του Σεβέζο

Η πρώτη μεγάλη οικολογική καταστροφή που έγινε στον πλανήτη Γη ήταν στις 10 Ιουλίου 1976. Στη μικρή πόλη Σεβέζο (Seveso) της βόρειας Ιταλίας σημειώθηκε μαζική διαρροή διοξίνης από εργοστάσιο παραγωγής τριχλωροφαινόλης από βλάβη σε δικλίδα ασφαλείας. Υπολογίζεται πως διέρρευσαν στην ατμόσφαιρα 35 κιλά καθαρής διοξίνης που ρύπανε έκταση 15 τετραγωνικών χιλιομέτρων. Επηρεάστηκαν άμεσα περίπου 37.000 άνθρωποι. Ολόκληρη η περιοχή εκκενώθηκε. Το Σεβέζο έγινε πόλη φάντασμα. Η διοξίνη με τη διεθνή συντομογραφία TCDD, είναι ένα παραπροϊόν της σύγχρονης βιομηχανίας. Θεωρείται από τα πιο τοξικά προϊόντα. Δε διαλύεται στο νερό, και εισέρχεται αμέσως στην κορυφή της τροφικής αλυσίδας. Από το τεράστιο αυτό δυστύχημα η Ευρώπη υιοθέτησε τις συνθήκες SEVESO με ειδικά πρωτόκολλα ασφαλείας. Η συνθήκη SEVESO έχει επικαιροποιθεί τρεις φορές (SEVESO-3): Η πρώτη οδηγία ψηφίστηκε το 1982. Αντικαταστάθηκε το 1996 από τη Seveso-II και το 2012 από την οδηγία Seveso III η οποία βρίσκεται σε ισχύ σήμερα. 

Οι χρόνοι άφιξης των πυροσβεστικών οχημάτων ήταν στα θετικά της άσκησης / Φωτογραφία ethnos.gr Κώστας Ασημακόπουλος

Οι επιπτώσεις

Η άμεση επαφή με υψηλές πυκνότητες διοξίνης προκαλεί δερματικές αλλοιώσεις, όπως χημικά εγκαύματα β’ βαθμού, χλόασμα, ερύθημα. Επίσης εμφανίζεται ερεθισμός του αναπνευστικού επιθηλίου, βήχας, δύσπνοια, αιμορραγία των βλεννογόνων. Η λειτουργία του ήπατος και των νεφρών απορριθμίζεται και προκαλούνται σοβαρές βλάβες. Η μακρά έκθεση του οργανισμού στη διοξίνη έχει ακόμη σοβαρότερες συνέπειες όπως αλλοίωση ανοσοποητικού μηχανισμού, αρνητική επίδραση στο εξελισσόμενο νευρικό σύστημα, στους ενδοκρινείς αδένες και στις αναπαραγωγικές λειτουργίες.

Πυροσβέστες του Σταθμού Οινοφύτων είναι καθημερινά μάχιμοι σε όλες τις μάχες με την φωτιά και ακραίες συνθήκες / φωτογραφία ethnos.gr Κώστας Ασημακόπουλος