Συντάκτης: Kostas Bertsias

Περίπου 400 συνήθεις πρακτικές στην πραγματικότητα αντικρούονται πλήρως από μελέτες που έχουν δημοσιευθεί μεταξύ 2011-2017 σε κορυφαία ιατρικά περιοδικά και μερικές από αυτές τις συνιστούν οι γιατροί και σήμερα.

Αν και τείνουμε να πιστεύουμε ότι οι ιατρικές συμβουλές βασίζονται πάντα σε επιστημονικές αποδείξεις, αυτό φαίνεται να διαψεύδεται. Πρόσφατα, ερευνητές που έκαναν σχετική δημοσίευση στο περιοδικό eLife, έδειξαν ότι περίπου 400 συνήθεις πρακτικές στην πραγματικότητα αντικρούονται πλήρως από μελέτες που έχουν δημοσιευθεί μεταξύ 2011-2017 σε κορυφαία ιατρικά περιοδικά, όπως το «Lancet», το «New England Journal of Medicine» και το JAMA (Journal of American Medical Association).

Ο επικεφαλής ερευνητής δρ. Βινάι Πρασάντ του Πανεπιστημίου Υγείας και Επιστήμης του Όρεγκον δήλωσε στους «Τάιμς της Νέας Υόρκης» ότι όσοι επισκέπτονται τους γιατρούς, χαρακτηρίζονται από μια ταπεινοφροσύνη μπροστά στην αυθεντία. Ωστόσο πολλές -αν και όχι όλες- συνήθεις ιατρικές πρακτικές έχουν πια αμφισβητηθεί.

Παρακάτω παρατίθενται ενδεικτικά δέκα τέτοια επιστημονικά ευρήματα, γνωστά και ως «ιατρικές ανατροπές», που έρχονται σε αντιδιαστολή με τις μεθόδους και τις συμβουλές που συνηθίζουν οι γιατροί να παρέχουν ακόμη.

1) Οι αλλεργίες στα φιστίκια θα εμφανιστούν είτε το παιδί εκτεθεί σε φιστίκια πριν την ηλικία των τριών ετών είτε όχι.

Μέχρι τώρα οι γιατροί συμβούλευαν τους γονείς να κρατούν τα παιδιά τους μακριά από τα φιστίκια τα τρία πρώτα χρόνια της ζωής τους, ενώ τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν πως ο κίνδυνος αλλεργίας δεν αυξάνεται ακόμα και αν το παιδί έρθει σε επαφή με την συγκεκριμένη τροφή ήδη από το πρώτο έτος της ζωής του.

2) Το ιχθυέλαιο δεν μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών της καρδιάς.

Αν και τα λιπαρά οξέα ωμέγα-3 μειώνουν τις φλεγμονές και ισορροπούν τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων -παράγοντες κινδύνου για τις καρδιακές νόσους- σε μια έρευνα 12.500 ατόμων που βρίσκονταν σε ομάδες υψηλού κινδύνου, τα καθημερινά συμπληρώματα ωμέγα-3 δεν έδειξαν προστατευτικές ιδιότητες έναντι της καρδιοπάθειας.

3) Οι κούκλες (προσομοιώσεις βρεφών) δεν μειώνουν την πιθανότητα εγκυμοσύνης στην εφηβεία.

Η αρχική ιδέα ήταν πως οι έφηβες που είχαν τέτοιου είδους κούκλες έρχονταν νωρίτερα αντιμέτωπες με τις υποχρεώσεις του να έχεις ένα μωρό και απέφευγαν να μείνουν έγκυες. Ωστόσο, πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν το αντίθετο. Τα κορίτσια που έχουν τέτοια παιχνίδια, είναι ελαφρώς πιθανότερο να μείνουν έγκυες.

4) Το γκίνγκο μπιλόμπα δεν προστατεύει από την απώλεια μνήμης και την άνοια.

Το συμπλήρωμα αυτό, που φτιάχτηκε από τα φύλλα του δέντρου γκίνγκο, χρησιμοποιήθηκε ευρέως στην αρχαία κινεζική ιατρική και εξακολουθεί να προωθείται ως ένας τρόπος διατήρησης της μνήμης. Όμως μια μεγάλη αμερικανική μελέτη, που δημοσιεύθηκε το 2008, έδειξε οριστικά ότι το συμπλήρωμα είναι άχρηστο για το σκοπό αυτό. Παρόλα αυτά, εξακολουθεί να έχει πωλήσεις ύψους 249 εκατομμυρίων δολαρίων.

5) Τα οπιοειδή δεν συμβάλλουν περισσότερο στη μείωση του πόνου σε σχέση με άλλα φάρμακα, όπως οι ασπιρίνες.

Μολονότι τα οπιοειδή είναι ισχυρά φάρμακα, μια κλινική δοκιμή έδειξε ότι υπάρχουν πολύ πιο ασφαλείς εναλλακτικές λύσεις (ασπιρίνη, ιμπουπροφέν κ.ά.) που ανακουφίζουν τον πόνο εξίσου καλά μεταξύ των ασθενών στα τμήματα επειγόντων περιστατικών.

6) Η θεραπεία με τεστοστερόνη δεν βοηθά τους ηλικιωμένους άνδρες να διατηρούν τη μνήμη τους.

Μερικοί άνδρες έχουν χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης και προβλήματα μνήμης και οι πρώτες μελέτες είχαν υπονοήσει ότι οι μεσήλικες άνδρες με υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης φαίνονταν να έχουν καλύτερα διατηρημένο ιστό σε ορισμένα μέρη του εγκεφάλου τους. Οι ηλικιωμένοι άνδρες με υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης φαίνονταν επίσης να τα πηγαίνουν καλύτερα στις δοκιμασίες ψυχικής λειτουργίας. Αλλά μια αυστηρή κλινική δοκιμή έδειξε ότι η τεστοστερόνη δεν ήταν καλύτερη από ένα χάπι ζάχαρης (πλασίμπο) ως προς την προσπάθεια αποτροπής της απώλειας μνήμης.

7) Η εκκαθάριση του σπιτιού από ακάρεα, σκόνη, ποντίκια και κατσαρίδες δεν συμβάλλει σε μειωμένες προσβολές άσθματος.

Πιστευόταν ότι οι αλλεργικές αντιδράσεις σε αυτού του είδους τα παράσιτα μπορεί να οδηγήσουν σε κρίσεις άσθματος, κάτι που όμως διαψεύσθηκε από μια επιστημονική έρευνα το 2017.

8) Οι μετρητές βημάτων και οι υπολογιστές θερμίδων δεν βοηθούν στην απώλεια βάρους.

Φαίνεται πως ισχύει το αντίθετο. Ανάμεσα σε 470 άτομα που έκαναν δίαιτα, εκείνοι που δεν χρησιμοποιούσαν τέτοιες συσκευές υπολογισμού, έχασαν περισσότερο βάρος συγκριτικά με εκείνους που χρησιμοποιούσαν.

9) Στη ρήξη μηνίσκου προτιμότερη είναι η χρήση φυσικοθεραπείας και σε δεύτερο χρόνο η χειρουργική επέμβαση.

Κάθε χρόνο χειρουργούνται πολλές χιλιάδες ασθενείς σε όλο τον κόσμο, καθώς φοβούνται πως αν αυτό το πρόβλημα δεν αντιμετωπιστεί χειρουργικά, θα καθυστερήσουν να απαλλαγούν από τον πόνο. Αλλά μια μελέτη σε ασθενείς με ρήξη μηνίσκου και μέτριας σοβαρότητας αρθρίτιδα, που έκαναν είτε χειρουργική επέμβαση είτε φυσικοθεραπεία για έξι μήνες, έδειξε ότι και οι δύο ομάδες εμφάνισαν βελτίωση στον ίδιο βαθμό

10) Αν «σπάσουν τα νερά» μιας εγκύου πρόωρα, το μωρό δεν είναι ανάγκη να γεννηθεί αμέσως.

Μερικές φορές, λίγες εβδομάδες πριν την αναμενόμενη ημερομηνία γέννας, σπάει η μεμβράνη που περιβάλλει το έμβρυο και διαρρέει το αμνιακό υγρό. Οι γυναικολόγοι, που ανησυχούν μήπως το έμβρυο πάθει κάποια βακτηριακή λοίμωξη, αφού πια δεν ζει σε αποστειρωμένο περιβάλλον, θεωρούν αναγκαίο να επισπεύσουν τον τοκετό. Όμως μια κλινική μελέτη βρήκε ότι το έμβρυο δεν κινδυνεύει περισσότερο, αν οι γιατροί το παρακολουθούν προσεκτικά, όσο περιμένουν να επέλθει φυσιολογικά ο τοκετός. Στην πραγματικότητα, τα μωρά που δεν «βιάστηκαν» να γεννηθούν, είναι πιο υγιή από εκείνα που είδαν το φως εσπευσμένα μετά το «σπάσιμο των νερών».

Ακόμη και αν αποτύχετε, κοιτάξτε να αξιοποιήσετε όσο καλύτερα μπορείτε την αποτυχία σας!

 

Η ιστορία μιας από τις μεγαλύτερες και πλέον παραδοσιακές αλυσίδες ξενοδοχείων στον κόσμο ξεκίνησε εντελώς τυχαία από μια αποτυχία. Στην πραγματικότητα, ο Κόνραντ Χίλτον ήθελε να αποκτήσει τράπεζα, αλλά δεν τα κατάφερε και πριν από 100 χρόνια αγόρασε πανδοχείο στο Τέξας, βάζοντας τα θεμέλια για την αυτοκρατορία του.

Ο Κόνραντ Χίλτον, εν μέσω του πρώτου πετρελαϊκού μπουμ του 20ού αιώνα, πήγε στην πόλη Cisco του Τέξας για να αγοράσει στις 31 Μαΐου του 1919 μία τράπεζα και να κάνει περιουσία. Το σχέδιο απέτυχε παταγωδώς και ο Χίλτον αγόρασε με συνοπτικές διαδικασίες ένα τοπικό πανδοχείο, το Mobley, βάζοντας τα θεμέλια για τη μετέπειτα ξενοδοχειακή του αυτοκρατορία. Αργότερα ιδρύεται η Hilton Hotels Corporation, ο πρώτος ξενοδοχειακός κολοσσός που εισάγεται στο Χρηματιστήριο της Νέας Υόρκης. Από το 1949 η εταιρεία επεκτείνεται στο εξωτερικό με το Caribe Hilton στο Πουέρτο Ρίκο.

Τον Απρίλιο του 1963 έρχεται στην Ελλάδα για να εγκαινιάσει το Χίλτον της Αθήνας, το πρώτο άξιο λόγου οικοδόμημα στη μεταπολεμική Ελλάδα, που παραμένει ακόμη και σήμερα ένα από τα εντυπωσιακά κτίρια της πρωτεύουσας. Στην τελετή των εγκαινίων παρευρίσκονται ο πρωθυπουργός Κωνσταντίνος Καραμανλής, ο Αριστοτέλης Ωνάσης, ο Φρανκ Σινάτρα, ο Τομ Πάπας και όλη η υψηλή κοινωνία της Αθήνας.

Ο Κόνραντ Χίλτον, που καταγόταν από τη Νορβηγία και μια περιοχή της Γερμανίας, πέθανε στις 3 Ιανουαρίου του 1979, σε ηλικία 91 ετών.

Συμπέρασμα, ακόμη και αν αποτύχετε, κοιτάξτε να αξιοποιήσετε όσο καλύτερα μπορείτε την αποτυχία σας…

Από το Ασφαλιστικό ΝΑΙ που κυκλοφορεί (τεύχος 178)

Υπεργενίκευση (Overgeneralization)

Από τις συχνότερες διαστρεβλώσεις, είναι η τάση να προκύπτει χωρίς στοιχειοθέτηση ένα γενικό συμπέρασμα μετά από θεώρηση ενός μεμονωμένου γεγονότος ή να χαρακτηρίζεται μια ολόκληρη ομάδα ατόμων από πράξεις ενός μικρού τμήματος της ομάδας αυτής

π.χ. «Μαζί τα φάγαμε» «Οι δημόσιοι υπάλληλοι είναι τεμπέληδες» «όλοι οι πολιτικοί είναι λαμόγια».

 Μεγαλοποίηση αρνητικών (Catastrophizing) και Υποτίμηση ή παραγνώριση θετικών (Discounting the positive)

Η τάση να μεγαλοποιείται η σημασία αποτυχιών ή αδυναμιών και ελαττωμάτων κι αντίστοιχα η τάση να υποβαθμίζονται επιτυχίες και θετικά γνωρίσματα

Του Δημήτρη Καμπουράκη

Ένα: Αν σου εμφανιστεί κανένας φαλακρός νάρκισσος με αλλόκοτα πουκάμισα που θα δηλώνει αυθεντία στα πάντα, από οικονομία μέχρι κβαντομηχανική κι από θεολογία μέχρι εντομολογία, στείλε τον στον διάολο χωρίς δεύτερη σκέψη. Όχι μόνο θα σε καταστρέψει, αλλά μετά θα σου ζητά και τα ρέστα. Το ίδιο κάνε αν σκάσει μύτη και κανένας γέρο-μέντορας που ρουφάει δυνατά τον φραπέ του.

Δύο: Όταν θα μπαίνεις σε κάποια κρίσιμη σύσκεψη και βλέπεις τρικάμερο στημένο με οπερατέρ και σκηνοθέτες να πηγαινοέρχονται αλαφιασμένοι, να συμπεριφέρεσαι σαν να είσαι σε ζωντανή σύνδεση. Κοίτα αν είναι αναμμένο το κόκκινο φωτάκι που βρίσκεται πάνω από τον φακό της κάμερας ή εν ανάγκη ρώτα τον υπουργό τύπου τι συμβαίνει. Διαφορετικά κινδυνεύεις να λες παπαριές σε live πανελλήνια μετάδοση.

Τρία: Αν και το Μαξίμου δεν είναι ξενυχτάδικο, εσύ βάλε πόρτα κανέναν φουσκωτό. Διαφορετικά, κάθε που θα βγαίνεις απ’ το γραφείο σου στον προθάλαμο με το μαρμάρινο τζάκι, κάθε που θα σε τραβάνε βίντεο ή φωτογραφία, θα εμφανίζονται από πίσω κάτι αξύριστοι μπουζουκόβιοι που θα κάνουν δουλειές στο όνομα σου και μετά άντε μετά να αποδείξεις ότι το Μαξίμου ήταν ξέφραγο αμπέλι για όσους ήταν της προσκόλλησης.

Τέσσερα: Αν μπουκάρει στην παρέα σου κανένας αψύς αρκουδόμαγκας που παριστάνει το τέρας του Λόχνες μέσα στην πολιτική σου λίμνη, κοίτα να γίνεις εσύ πιο αψύς απ’ αυτόν και να τον πλακώσεις αμέσως στις σφαλιάρες, πριν σπάσει το σκοινί κι έπειτα δεν μαζεύεται. Αλλιώς, εσύ μια ζωή θα τον δικαιολογείς κι αυτός μια ζωή θα σε ξεφτιλίζει.

Πέντε: Έχε το νου σου στους ακροδεξιούς μπούληδες που σε πλευρίζουν, διότι πριν πεις κύμινο θα σε ντύσουν με αρβύλες, στολή παραλλαγής, παλάσκες και ξιφολόγχες και θα σε στείλουν για σκοπιά στον Έβρο. Κι όσο θα παλεύεις εσύ να ξεκολλήσεις από πάνω τους, τόσο αυτοί θα σε κάνουν σαν τα μούτρα τους.

Έξι: Να προσέχεις τους Τσιπρικούς που θα αυτομολήσουν στις τάξεις σου από τους απέναντι, διότι θα πάθεις ό,τι έπαθε και ο Τσίπρας με τους Καραμανλικούς που έκανε υπουργούς. Θα σε δουλεύουν επί τέσσερα χρόνια ότι θα σου παραδώσουν τον Τσίπρα τυλιγμένο σε μια κόλλα χαρτί γεμάτη σκάνδαλα και στο τέλος θα βρεθείς εσύ στην λαδόκολλα έτοιμος προς βρώση.

Επτά: Αν σου ‘ρθει η διάθεση να πας στα μουλωχτά διακοπές με το κότερο κάποιου μεγαλοκαρχαρία, ξάπλωσε σ’ ένα κρεβάτι και μην σηκωθείς ούτε για να κατουρήσεις, μέχρι να σου περάσει η παρόρμηση. Μην ξεχνάς ποτέ πως κι ο τελευταίος καμαρότος κι ο φτωχότερος ναύτης, έχουν κινητά με φοβερές φωτογραφικές μηχανές. Αν ήθελες κότερα, Four Seasons στα Παρίσια και καζίνα στα Λας Βέγκας, ας καθόσουν στ’ αβγά σου κι ας μην γινόσουν πρωθυπουργός.

Οκτώ: Τώρα που ξεκινάς -κι ας λένε όλοι πως δεν έχεις περίοδο χάριτος- κάρβουνο θα πιάνεις και χρυσάφι θα γίνεται. Να χεις επίγνωση πως αυτή την περίοδο οικοδομείται υπογείως η αλαζονεία όλων των πρωθυπουργών, που τους κάνει να νομίζουν ότι κρατάνε τον Πάπα απ’ τα μέζεα. Κι όταν νομοτελειακά φθάσει η στιγμή που πιάνουν χρυσάφι και γίνεται κάρβουνο, είναι τόσο αποτυφλωμένοι που δεν το παίρνουν χαμπάρι.

Εννιά: Να προτιμήσεις να βγάλεις δυο δόντια χωρίς αναισθησία, παρά να σε κλείσουν οι δικοί σου στο Μαξίμου. Σύμβουλοι, παρασύμβουλοι, αστυνομικοί, υπουργοί, γραμματείς, φαρισαίοι, ξάδερφοι και μπατζανάκηδες, σε προτιμούν κλειδωμένο εκεί μέσα διότι έτσι αποκτούν τον πολύτιμο ρόλο του μεσολαβητή του λαού προς την μεγαλειότητα σου. Βγαίνε έξω τακτικά και ρώτα απ ευθείας τον κοσμάκη, αλλιώς πολύ γρήγορα θα βγεις μόνιμα.

Δέκα: Τόσους συμβουλάτορες και τεχνοκράτες θα πληρώνεις, σε συμβουλεύω να προσλάβεις και έναν λαϊκό τύπο δίχως εξειδίκευση, που η δουλειά του θα είναι να μπαίνει στις συσκέψεις σας στου Μαξίμου και στα Υπουργικά Συμβούλια και να σας φωνάζει ότι λέτε μαλακίες. Κι όσο εσείς θα τον πετάτε έξω εκνευρισμένοι, τόσο πιο πολύ να φωνάζει αυτός. Ξέρεις πως σύμφωνα μ’ ένα αξίωμα της κυβερνητικής, στατιστικά τρεις στις δέκα συσκέψεις υψηλού επιπέδου καταλήγουν σε λάθος αποφάσεις, λόγω εύκολης και προφανούς ομοφωνίας;

Έντεκα: Δεν υπάρχει πρωθυπουργός που κάποιοι κάτω απ’ αυτόν δεν έκλεψαν ή δεν παρανόμησαν. Τα φαινόμενα αυτά όμως, αυξάνονται σε εκθετικό βαθμό αν οι τυπάδες υποψιαστούν ότι και η κορυφή κάνει την ίδια δουλειά. Να θυμάσαι επίσης ότι το ψάρι βρωμάει απ’ το κεφάλι, αλλά σαπίζει στην κοιλιά. Στα μεσαία πατώματα της εξουσίας κάνουν γιουρούσι οι κωλοπετσωμένοι και τα λαμόγια. Κοίτα του Συριζαίους και θα καταλάβεις.

Δώδεκα: Όταν ο Αμερικάνος, ο Γερμανός, ο Ρώσος ή ο Κινέζος σε κτυπά στην πλάτη και σου λέει «είσαι ο καλύτερος, εγώ είμαι εδώ για σένα», μην μεγαλοπιαστείς σαν τον άχαστο και νομίσεις ότι αυτοί θα σε σώσουν, γιατί την πάτησες. Τα πολιτικά νεκροταφεία είναι γεμάτα από εκλεκτούς των μεγάλων δυνάμεων. Σε τελευταία ανάλυση που λένε κι οι Μαρξιστές, το μεγάλο αφεντικό σε τούτο τον τόπο δεν είναι ούτε η Μέρκελ ούτε ο Τράμπ ούτε ο Πούτιν, αλλά ο Θανάσης από την κρεαταγορά, η κυρά Καλλιόπη από τα καπνοχώρια και ο Αντωνάκης ο ξενοδοχοϋπάλληλος.

Δημήτρης Καμπουράκης