Συντάκτης: Kostas Bertsias

Εννιά λέξεις μια ολόκληρη θεωρία .
Νους ορά και νους ακούει, τάλλα κωφά και τυφλά

Με τις εννιά αυτές λέξεις ο σικελλιώτης ποιητής Επίχαρμος γύρω στο 500 π.χ με την ακαταγώνιστη φραστική πυκνότητα διατύπωσε μια ολόκληρη φυσιοψυχολογική θεωρία που ανατρέπει την κοινή αντίληψη ότι βλέπουμε με τα μάτια και ακούμε με τα αυτιά …

ΓΝΏΜΕΣ

Τι θέλει πια κι αυτός ο Αντώνης; Να συγκυβερνά με τον Μητσοτάκη; Δεν γίνεται. Να φύγει από τον ρόλο του πρώην πρωθυπουργού και να μεταβληθεί σε ηγετίσκο μικρής ομάδας δήθεν τουρκοφάγων –δήθεν, διότι όποιος είναι πραγματικός τουρκοφάγος, καταπίνει τους Τούρκους όταν έχει την αρχηγία– της ΝΔ; Να μεταμορφωθεί σε οπαδό του Κυριάκου Βελόπουλου;

Δ. Ευθυμάκης

Πηγή: Protagon.gr

Πάρνηθα: Η αλήθεια είναι πως όποιο μονοπάτι της Πάρνηθας και αν πάρεις, θα σε οδηγήσει σε μέρη όμορφα και μαγικά κοντά στη φύση που σε κάνουν να ξεχνάς τη ζωή στην πόλη.

Το βουνό δίπλα στην Αθήνα σε γεμίζει πάντα με καινούριες εμπειρίες, περπατάς σε άγνωστα μονοπάτια και ποτέ δεν νιώθεις ότι έχεις ανακαλύψει τα πάντα.

Πάντα υπάρχει ένα μονοπάτι, ένα ξέφωτο, μια γωνιά με θέα ή ένα εκκλησάκι που δεν το γνωρίζεις. Και όπως αναφέρει το exploringgreece.tv, στην τελευταία περίπτωση ανήκει ένα εκκλησάκι στην Πάρνηθα όμορφο και μοναχικό όπως πολλοί το αποκαλούν το οποίο δεν είναι και τόσο γνωστό.

Μια ευκαιρία για περπάτημα στη φύση και μια στάση σε αυτόν τον μικρό ναό. Τον Άγιο Γεώργιο στο Κεραμίδι. Αν δεν τον έχεις επισκεφθεί, τότε βάλε το στο πρόγραμμά σου με την πρώτη ευκαιρία που θα πας για περπάτημα ή άσκηση στην Πάρνηθα.

Πάρνηθα: Το μοναχικό εκκλησάκι στο Κεραμίδι που μάλλον δεν γνωρίζεις
Ο Άγιος Γεώργιος στο Κεραμίδι της Πάρνηθας είναι ένα πολύ παλιό και ιστορικό εκκλησάκι το οποίο θα συναντήσεις στο δρόμο σου κάνοντας μια κλασική και όμορφη πεζοπορική διαδρομή στην Πάρνηθα.

Μια από τις πολλές που μπορείς να κάνεις στο βουνό. Δεν είναι τυχαίο ότι αποτελεί μαζί με τον Υμηττό, ένα αγαπημένο βουνό για περπάτημα και τρέξιμο.

Να θυμάσαι ότι αν δεν είσαι πάρα πολύ εξοικειωμένος με την πεζοπορία θα χρειαστείς μιάμιση περίπου ώρα για να το προσεγγίσεις και μιάμιση ώρα για να επιστρέψεις από εκεί. Το σημείο θα σε ανταμείψει.

Είναι μέσα σε ένα καταπράσινο και πανέμορφο περιβάλλον. Ωστόσο πρέπει να είσαι προετοιμασμένος και να έχεις τα απαραίτητα εφόδια μαζί σου. Μην ξεχάσεις να φοράς κατάλληλα παπούτσια για περπάτημα στο βουνό γιατί ίσως δεν καταφέρεις να φτάσεις.

Θα κάνεις μια όμορφη στάση εκεί, σε έναν περιποιημένο περιβάλλοντα χώρο ενώ υπάρχει και μια πηγή εκεί δίπλα για να πιεις γάργαρο τρεχούμενο νερό.

Η καλύτερη ημερήσια επίσκεψη στη φύση. Τα πνευμόνια σου θα γεμίσουν καθαρό αέρα και θα νιώσεις ότι έχεις φύγει εκτός Αττικής. Κι όμως είναι τόσο κοντά στο σπίτι σου.

Μπορείς να το επισκεφθείς όλες τις εποχές του χρόνου. Επίσης αν σου αρέσει η πεζοπορία και είσαι εξοικειωμένος, μπορείς να συνεχίσεις από εκεί κι άλλο τη διαδρομή σου.null

Πάρνηθα για όλες τις εποχές
Η Πάρνηθα αποτελεί μια από τις πιο αγαπημένες και ασφαλείς λύσεις για βόλτα στη φύση χωρίς να βγεις εκτός Αττικής. Είναι τα πολλά μονοπάτια, η πανέμορφη φύση και τα διάφορα σημεία για στάση που σου προσφέρουν ξεκούραση και ηρεμία.

Και επιπλέον, όλα αυτά δίπλα στο σπίτι σου. Διανύεις μερικά χιλιόμετρα με το αυτοκίνητο και βρίσκεσαι σε έναν παράδεισο της Αττικής. Ο, τι πρέπει για μια κυριακάτικη βόλτα ή ακόμη και καθημερινή αν έχεις χρόνο.

Είναι ιδανικός κοντινός προορισμός για άθληση και για τα παιδιά μιας και στο δάσος θα βρεις πολλά ξέφωτα για να τρέξουν και να παίξουν μακριά από την πολυκοσμία και μέσα στη φύση.

Αυτές τις μέρες, ακόμη και η σύγχρονη ιατρική συμφωνεί: το 70% όλων των ασθενειών υλοποιούνται λόγω των αρνητικών σκέψεων ή συναισθηματικού στρες . Οι ασθένειες οφείλονται σε αυτήν την αιτία που ονομάζεται «ψυχοσωματική», και είναι ο μεγαλύτερος πονοκέφαλος του συνόλου του συστήματος υγειονομικής περίθαλψης.

Μερικές φορές αρκετές ημέρες αυξημένου στρες είναι το μόνο που χρειάζεται για να ανοίξει ένα γαστρικό έλκος. Μερικές φορές, χρόνιο στρες είναι το μόνο που χρειάζεται για να αναπτυχθεί διαβήτης ή καρδιακή νόσος, για να μην αναφέρουμε την κακή γενική κατάσταση της υγείας, μείωση της παραγωγικότητας, και έλλειψη ευτυχίας. Οι γιατροί και οι επιστήμονες συμφωνούν ομόφωνα ότι οι σκέψεις μας επηρεάζουν άμεσα τη δραστηριότητα των οργάνων μας, και την κατάσταση του σώματός μας γενικότερα. Αρχαίο φάρμακο έχει χαρακτηριστεί η ολιστική, επειδή φροντίζει όχι μόνο το φυσικό σώμα, αλλά και την ψυχή, καθώς και την προσωπική ζωή κάποιου.

Η μέθοδος αυτή επιτρέπει σε κάποιον να αφαιρέσει την αιτία της ασθένειας, και όχι απλώς την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων, ως εκ τούτου εμποδίζει την επανεμφάνιση της. Η σύγχρονη ιατρική, από την άλλη πλευρά, ασχολείται με τις συνέπειες των ασθενειών-σωματικών ασθενειών. Εξαιτίας αυτού η ασθένεια επιστρέφει συχνά, δεδομένου ότι η αιτία της ασθένειας δεν είναι στην πραγματικότητα υπό θεραπεία.

Αυτό είναι ένα από τα μεγαλύτερα μυστικά για την υγεία …Οι ίδιες οι σκέψεις μας μπορούν να μας θεραπεύσουν. Υπάρχουν πολλές ιστορίες που έχουν καταγραφεί από συζητήσεις με ανθρώπους που ήταν σοβαρά άρρωστοι και θεράπευσαν τον εαυτό τους με τη δύναμη της σκέψης, αν και οι γιατροί είχαν χάσει κάθε ελπίδα.

. Σκέψεις που δεν μπορούν να κάνουν μόνο το σώμα άρρωστο, αλλά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ίαση του από ανίατες ασθένειες.
Αιτίες των δύσκολα θεραπευμένων ασθενειών από μια διαφορετική οπτική γωνία

Οι αρχαίες επιστήμες υγείας Ayurvedic δεν αποδεικνύουν μόνο την ύπαρξη των ψυχοσωματικών ασθενειών, αλλά και παρουσιάζουν έναν κατάλογο ειδικών ασθενειών που προκαλούνται από συγκεκριμένα γνωρίσματα του χαρακτήρα. Από τι άλλο θα μπορούσαν οι σκέψεις να εξαρτώνται αν όχι από τον χαρακτήρα;

Εδώ είναι μερικά παραδείγματα που θα μπορούσαν να εξηγήσουν τα αίτια της νόσου σας ή των αγαπημένων σας από την οποία πάσχετε:

-Ζήλια – προκαλεί ογκολογικές παθήσεις, αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.
-Εκδικητικότητα – προκαλεί αϋπνία και ασθένειες του λαιμού .
-Η αδυναμία να βρεθεί μια λύση σε μια κατάσταση – προκαλεί ασθένειες των πνευμόνων.
-Η έλλειψη ηθικών αρχών – προκαλεί χρόνιες παθήσεις, λοιμώξεις και ασθένειες του δέρματος.
-Όντας πολύ κατηγορηματικοί ή ακλόνητοι στις πεποιθήσεις – αιτίες διαβήτη, ημικρανίες, και φλεγμονές.
-Καθιστική ζωή – προκαλεί τον αλκοολισμό, μυκητιασικές λοιμώξεις, και αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.
-Επιθετικότητα – προκαλεί γαστρικό έλκος, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, και κονδυλώματα.
-Επιφυλακτικότητα – προκαλεί σχιζοφρένεια και ασθένειες των νεφρών.
-Σκληρότητα – προκαλεί την επιληψία, το άσθμα, και την αναιμία.
-Ανακινώντας συγκρούσεις – προκαλεί τη διεύρυνση του θυρεοειδούς.Απάθεια – προκαλεί τον διαβήτη.
-Ασυνέπεια ή να είναι άστατος – αιτίες υπογονιμότητας.
-Το να είσαι αγενής ή προσβλητικός – προκαλεί τον διαβήτη και καρδιακές παθήσεις.
-Άγχος – προκαλεί διαταραχές του πεπτικού συστήματος, της καρδιάς, και ασθένειες του δέρματος.
-Απληστία – προκαλεί ογκολογικές παθήσεις, παχυσαρκία και καρδιοπάθειες.
-Απάθεια – προκαλεί το Διαβήτη

Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι είναι αρκετό να θεραπεύσετε τον χαρακτήρα σας, και οι σχετικές ασθένειες θα εξαφανισθούν μόνιμα . Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό να γνωρίζουμε για εκείνους που υποφέρουν από ασθένειες όπως ο διαβήτης και ο καρκίνος, για τις οποίες η σύγχρονη ιατρική δεν έχει θεραπεία.

Τρεις τρόποι για να ζήσετε υγιεινά και πραγματικά να νιώθετε καλά

Περιλαμβάνει εργασία με τον εαυτό σας, όμως, η επένδυση αυτή θα αποδώσει σημαντικά σε μακροπρόθεσμη βάση. Εδώ είναι τρεις μέθοδοι που έχουν δοκιμασθεί εδώ και τρεις χιλιετίες:

Ξεκινήστε την παρακολούθηση των σκέψεων σας . Αφιερώστε πέντε λεπτά κάθε βράδυ γράφοντας πώς αισθανθήκατε εκείνη την ημέρα. Θυμηθείτε τις καταστάσεις που αντιμετωπίσατε και τα συναισθήματα που νιώσατε. Ποια αρνητικά χαρακτηριστικά του χαρακτήρα αποκαλύψατε;Τι σκοπεύετε να κάνετε αύριο ώστε να αρχίσετε να βελτιώνετε τον εαυτό σας και να αλλάξετε τα συγκεκριμένα γνωρίσματα του χαρακτήρα; Είναι πολύ σημαντικό να γράψετε τα πάντα.

Προσπαθήστε να σκέφτεστε περισσότερο πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένο . Αυτό είναι το θαύμα της θετικής σκέψης. Όταν επικεντρωθεί σε πράγματα που σας αρέσουν, είναι σαν να προχωρείτε σε μια διαφορετική συχνότητα δονήσεων, και το σώμα αρχίζει να θεραπεύει τον εαυτό του. Ακόμα καλύτερα, θα υπάρξει ένας μεγαλύτερος αριθμός καλών πραγμάτων στη ζωή σας, γιατί ό, τι σκέφτεστε γίνεται πραγματικότητα, καθώς και τα προβλήματα που σας ενοχλούν.Επικεντρωθείτε σε πράγματα που μπορείτε να απολαύσετε και παρακολουθήστε πώς όλα αρχίζουν να αλλάζουν.

Η ασθένεια είναι απλά ένα σήμα του σώματός μας για έναν λανθασμένο (ή, μάλλον, μη ευεργετικό) τρόπο ζωής. Πρώτον, εκδηλώνεται ως άγχος, φόβος, και αρνητικές σκέψεις. Μόνο τότε, εφόσον δεν γίνεται καμία προσπάθεια να εργαστεί για τον εαυτό του, το σώμα στέλνει ένα πιο ισχυρό σήμα για να κινήσει την προσοχή σας και να σας κάνει να σκεφτείτε τι κάνετε λάθος, με τη μορφή των φυσικών συμπτωμάτων.

Αφήστε μόνο τα χρήσιμα και σημαντικά πράγματα στη ζωή σας. Γιατί ό, τι είναι χρήσιμο για σας είναι πάντα χρήσιμο και για τους άλλους.