ΟΡΕΙΝΟΣ

Θα το δεις να συμβαίνει σε επαγγελματικές μαζώξεις ή ακόμα και σε φιλικά δείπνα. Είναι σχόλια για την ηλικία, τα οποια βασίζονται σε συγκεκριμένα στερεότυπα. Κάποιος θα πει: «Φαίνεσαι υπέροχος για την ηλικία σου». Κάποιος άλλος θα σχολιάσει: «Παρά είσαι μεγάλος για να το κάνεις αυτό.

Η πρωτοποριακή έρευνα της Becca Levy στο Πανεπιστήμιο Yale φωτίζει τις απτές επιπτώσεις τέτοιων στερεοτύπων στην υγεία. Το έργο του Levy έχει αποδείξει με συνέπεια ότι οι αρνητικές απόψεις για τη γήρανση μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη σωματική μας ευεξία. Σε μια μελέτη ορόσημο, η ομάδα της ανακάλυψε μια εκπληκτική συσχέτιση μεταξύ των αρνητικών στερεοτύπων των νέων σχετικά με τη γήρανση και της αυξημένης πιθανότητας εμφάνισης καρδιαγγειακών συμβάντων τα επόμενα 38 χρόνια. Αντίθετα, η καλλιέργεια θετικών απόψεων για τη γήρανση βρέθηκε ότι μειώνει αυτόν τον κίνδυνο.

«Φαίνεσαι υπέροχος για την ηλικία σου». Αυτή η φαινομενικά αθώα παρατήρηση εστιάζει στην ηλικία, υπονοώντας ότι η γήρανση είναι ανεπιθύμητη και ότι η αξία συνδέεται με τη νεανικότητα.

«Είναι πολύ μεγάλος/η για να το κάνει αυτό». Τέτοιες δηλώσεις υποτιμούν σοβαρά τους μεγάλης ηλικίας (ή όχι και τοσο) και διαιωνίζουν ξεπερασμένες ιδέες.. Ας ενθαρρύνουμε και ας καλοδεχθούνε τα διαφορετικά ενδιαφέροντα και τις δυνατότητες των ανθρώπων, αναγνωρίζοντας το δικαίωμά τους να συμμετέχουν σε ικανοποιητικές δραστηριότητες σε οποιαδήποτε ηλικία.

«Συμπεριφέρσου σύμφωνα με την ηλικία σου». Αυτή η φράση συχνά στοχεύει να ρυθμίσει τη συμπεριφορά που θεωρείται ακατάλληλη… για την ηλικία κάποιου, ενισχύοντας άκαμπτους και ξεπερασμένους κανόνες. Είναι σημαντικό να υποστηρίζουμε τα άτομα να αγκαλιάσουν τον αυθεντικό τους εαυτό σε κάθε ηλικία.

«Οι ηλικιωμένοι σκύλοι δεν μπορούν να μάθουν νέα κόλπα». Αγγλική φράση που υποδηλώνει λανθασμένα ότι τα ηλικιωμένα άτομα είναι εγγενώς αντίθετα με τη μάθηση ή τις νέες εμπειρίες. Η έρευνα δείχνει ότι η αντίσταση στην αλλαγή αφορά λιγότερο την ηλικία και περισσότερο το πόσο ανοιχτός είναι κάποιος ατομικά. Ας αλλάξουμε την αφήγηση και να δεχόμαστε τις συνεχείς δυνατότητες ανάπτυξης και μάθησης σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.

 

Όταν χρησιμοποιούμε τη λέξη «σολιψισμός» θα πρέπει να έχουμε κατά νου πως πρόκειται για μια φιλοσοφική/επιστημολογική θεωρία.

Βάση αυτής της θεωρίας, το μόνο που μπορούμε με βεβαιότητα να γνωρίζουμε είναι η προσωπική μας αντίληψη και συνείδηση. 

Πιο συγκεκριμένα, ο εξωτερικός κόσμος, που μπορεί να μην είναι καν υπαρκτός, δεν είναι προσβάσιμος από τη γνώση μας και άρα δεν μπορεί να γίνει κτήμα της. Ο κόσμος δεν υπάρχει στην πραγματικότητα.

Από τη θρησκευτική σκοπιά, πρόκειται για μια μεταφυσική πεποίθηση ότι ο κόσμος είναι δημιούργημα μόνο του μυαλού του καθενός ανθρώπου. Άρα δεν υπάρχει τίποτα έξω από τη σκέψη μας….

Είναι που λες ο Θεοχαράκης στο Βόλο και από το 1980 λειτουργεί μονάδα συναρμολόγησης των ιαπωνικών αυτοκινήτων Nissan.

Η μονάδα πηγαίνει τόσο καλά και σύμφωνα με τις προδιαγραφές, που η μητρική εταιρεία φέρνει εκπαιδευόμενους από αντίστοιχα εργοστάσια άλλων χωρών για να πάρουν τεχνογνωσία από εκεί.

Όταν η Nissan αποφασίζει να βάλει “πόδι”στην Ευρώπη το 1986, μια κίνηση γιγάντιας σημασίας, εκφράζει την πρόθεση στο Θεοχαράκη να κάνει το βασικό της εργοστάσιο στο Βόλο σε συνεταιρισμό μαζί του. (!!!) Μία κίνηση αλλά και επένδυση τεράστια.

Κατά την επίσκεψη ομάδας Ιαπώνων στο Βόλο με έκπληξη και λύπη διαπιστώνουν ότι η σοσιαλιστική μας κυβέρνηση όχι απλώς είναι αδιάφορη αλλά δε θέλει την επένδυση. Μάλιστα ο τότε δήμαρχος Βόλου τελείως επιδεικτικά απέχει από τη συνάντηση με τους “κακούς καπιταλιστές”.

Την επένδυση την “κλέβει” τελικά η κακιά νεοφιλελεύθερη Μάγκι Θάτσερ που επισκέφθηκε γι αυτό το λόγο το Βόλο. Το εργοστάσιο της Nissan βρίσκεται έως σήμερα στο Σάδερλαντ της Αγγλίας.

Από τότε κανένας σοβαρός επενδυτής δεν αποτόλμησε τέτοιας έκτασης εγχείρημα διότι προτιμήσαμε το δανεισμό και όχι τη σοβαρότητα και την παραγωγή.

Και οι συγγενείς αποβιωσάντων συνδικαλιστών της ΔΕΗ και του ΟΤΕ δηλαδή του αφρού της ιερής νομενκλατούρας του κόμματος, βρίσκανε σε τάπερ παστωμένο χρήμα, δανεικό από τις διεθνείς καπιταλιστικές αγορές. Σοσιαλιστιλίκια.

Σ’ αυτή τη χώρα έχουν διαπραχθεί ΕΓΚΛΗΜΑΤΑ όσον αφορά τις δυνατότητες και τις προοπτικές της να γίνει πλούσια και ευημερούσα. Όλα περνάνε από τη δημοσιολαγνεία, το “πέρα βρέχει” και την αριστερή αντιεπιχειρηματική νοοτροπία κυβερνήσεων αλλά και ψηφοφόρων.

Χρειάζεται αλλαγή παραδείγματος και νοοτροπίας. Με απόλυτη αίσθηση επείγοντος.
Κάποιοι κατάλαβαν. Ιδίως τα τελευταία δύσκολα χρόνια που ζήσαμε.
Κάποιοι όχι.
Ανελέητο φατούρο στ’ αυτιά στους δεύτερους φίλοι, σύντροφοι και θαμώνες.
Μην τους αφήνετε σε χλωρό κλαρί.

Dimitris Balabanidis

 

Η 20η Ιουλίου του 1969 αποτελεί πια ημερομηνία ορόσημο στην ιστορία της ανθρωπότητας. Για πρώτη φορά ο άνθρωπος πάτησε το πόδι του στη Σελήνη, για πρώτη φορά ανθρώπινο ον πάτησε το πόδι του σε άλλον πλανήτη.

«Είναι ένα μικρό βήμα για τον άνθρωπο, ένα μεγάλο άλμα για την ανθρωπότητα», ακούστηκε να λέει ο Νιλ Άρμστρονγκ. Μια φράση που σίγουρα δεν θα είχαμε ακούσει, αν πίσω στη Γη η Μάργκαρετ Χάμιλτον δεν είχε προγραμματίσει τον κώδικα απογείωσης και προσελήνωσης του Apollo 11.

Η Χάμιλτον σχεδίασε και ανέπτυξε λογισμικό ανίχνευσης σφαλμάτων και ανάκτησης, όπως επανεκκινήσεις και τις ρουτίνες διεπαφής οθόνης (επίσης γνωστές ως οθόνες προτεραιότητας). Η προγραμματίστρια και Διευθύντρια του τμήματος Λογισμικού και Μηχανικών Ηλεκτρονικών Υπολογιστών του πανεπιστημίου MIT, επέμενε ότι το ανθρώπινο λάθος συγκέντρωνε μεγάλες πιθανότητες και πως δουλειά δική της ήταν η δημιουργία ενός λογισμικού που θα ήταν σε θέση να αντιμετωπίσει όσα ο άνθρωπος δεν μπορούσε.

Ο κώδικας της Χάμιλτον ήταν εκείνος χάρη στον οποίο προσεληνώθηκε το Apollo 11. Η μηχανή του διαστημόπλοιου παρουσίασε σημάδια υπερφόρτασης, πράγμα που σήμαινε πως ήταν επικίνδυνο για το πλήρωμα να επιχειρήσει προσγείωση.

Μέσω του λογισμικού της Χάμιλτον ο κεντρικός υπολογιστής του Apollo 11 κατάφερε να «κλείσει» κάποιες λειτουργίες που έτρεχαν εκείνη τη στιγμή προκειμένου να καταφέρουν την προσελήνωση.

Η Χάμιλτον έγραψε αργότερα για το περιστατικό: Ο υπολογιστής (ή μάλλον το λογισμικό σε αυτόν) ήταν αρκετά έξυπνος για να αναγνωρίσει ότι του ζητήθηκε να εκτελέσει περισσότερες εργασίες από ό,τι θα έπρεπε να εκτελεί.

Στη συνέχεια έστειλε έναν συναγερμό, που σήμαινε στον αστροναύτη, «Είμαι υπερφορτωμένος με περισσότερες εργασίες από ό,τι θα έπρεπε να κάνω αυτή τη στιγμή και θα κρατήσω μόνο τις πιο σημαντικές εργασίες» δηλαδή, αυτά που χρειάζονται για προσελήνωση. (…)

Η ενέργεια του λογισμικού, σε αυτήν την περίπτωση, ήταν να εξαλείψει εργασίες χαμηλότερης προτεραιότητας και να αποκαταστήσει τις πιο σημαντικές. (…) Εάν ο υπολογιστής δεν είχε αναγνωρίσει αυτό το πρόβλημα και είχε κάνει ανάκτηση, αμφιβάλλω αν το Apollo 11 θα είχε προσγειωθεί με επιτυχία στο φεγγάρι».

Δερβενοχώρια: χωριό Στεφάνη

Σπύρος Γκίκας και ο γνωστός συγγραφέας Γ Πύργαρης

*Μαρί Κιουρί.

Η πρώτη γυναίκα διδάκτορας στην Ευρώπη. Η πρώτη γυναίκα καθηγήτρια στο πανεπιστήμιο της Σορβόννης. Η πρώτη γυναίκα που κέρδισε βραβείο Νόμπελ. Ο πρώτος άνθρωπος που κέρδισε δύο βραβεία Νόμπελ. Η μοναδική γυναίκα έως σήμερα που έχει κερδίσει δύο βραβεία Νόμπελ σε διαφορετικές επιστήμες.

Σύμφωνα με επιστημονική έρευνα, τουλάχιστον 40 push-ups τη μέρα αποτρέπουν την καρδιαγγειακή νόσο.

Μπορεί η γυμναστική να μην είναι το καλύτερο σου αλλά αν θες να παραμένεις υγιής, πρέπει να κάνεις τουλάχιστον 40 push-upsτη μέρα και ο λόγος είναι απλός. Σύμφωνα με τα στοιχεία έρευνας που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό JAMA Network Open, οι άντρες που εκτελούν τουλάχιστον 40 push-ups καθημερινά, έχουν 96% λιγότερες πιθανότητες να υποστούν κάποιο καρδιαγγειακό νόσημα σε σχέση με εκείνους που κάνουν μέχρι δέκα επαναλήψεις. 

Η μελέτη αυτή επιβεβαιώνεται από το ήδη γνωστό γεγονός ότι oι συνεχόμενες κάμψεις είναι η καλύτερη μέθοδος πρόληψης της πιο γνωστής αιτίας πρόωρου θανάτου που δεν είναι άλλη από την καρδιακή προσβολή. Οι κάμψεις θεωρείται ότι βοηθούν πολύ στην αποφυγή εμφάνισης νοσημάτων που σχετίζονται με την καρδιά γιατί είναι από τις λίγες ασκήσεις με το ίδιο το σωματικό βάρος, η οποία επιδρά σημαντικά στο θωρακικό τμήμα και δημιουργεί μια πολύ στενή σχέση μεταξύ του σωματικού βάρους και της ικανότητας των μυών να ρέουν αρκετό αίμα στο μυοκάρδιο. 

Η παραπάνω μελέτη είναι πολύ βοηθητική καθώς δείχνει πως κάθε άνδρας, στην προσπάθεια ανύψωσης του σώματος με την πίεση των δύο χεριών του επηρεάζει θετικά την υγεία της καρδιάς του και αυτό είναι ό,τι πιο σημαντικό σε μια εποχή που το άγχος βρίσκεται στα ύψη. 

Φυσικά, τα 40 push- ups τη μέρα από μόνα τους δεν είναι αρκετά για να διασφαλίσουν την αποφυγή κάθε καρδιαγγειακής νόσου. Μεγάλο ρόλο σε αυτό παίζουν η πρόληψη, ο συνδυασμός με άλλες ασκήσεις, η διατροφή, η ψυχολογία και πολλοί άλλοι.

Ο Λένιν είχε πει πως υπάρχουν δεκαετίες στις οποίες δεν συμβαίνει τίποτα και εβδομάδες στις οποίες συμβαίνουν δεκαετίες. Ζούμε μια τέτοια πύκνωση του χρόνου;

Με τον αξέχαστο φίλο Νίκο Φράγκο στην Πάρνηθα

“Ο βασιλεύς κυρ Μανουήλ ο Κομνηνός
μια μέρα μελαγχολική του Σεπτεμβρίου
αισθάνθηκε τον θάνατο κοντά. Οι αστρολόγοι
(οι πληρωμένοι) της αυλής εφλυαρούσαν
που άλλα πολλά χρόνια θα ζήσει ακόμη.
Ενώ όμως έλεγαν αυτοί, εκείνος
παληές συνήθειες ευλαβείς θυμάται,
κι απ’ τα κελλιά των μοναχών προστάζει
ενδύματα εκκλησιαστικά να φέρουν,
και τα φορεί, κ’ ευφραίνεται που δείχνει
όψι σεμνήν ιερέως ή καλογήρου.
Ευτυχισμένοι όλοι που πιστεύουν,
και σαν τον βασιλέα κυρ Μανουήλ τελειώνουν
ντυμένοι μες την πίστι των σεμνότατα.”

•Θα απέδιδα σημασία στο ψήφισμα αυτό και επιμερους σημεία του μόνο με δυο προϋποθέσεις.Ότι το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο θα είχε ασχοληθεί με το Κράτος Δικαιου σε όλα τα κράτη της Ευρωπσικης Ένωσης.Ότι θα είχε εκδώσει ψήφισμα για τη διαφθορά του εαυτού του ,του ίδιου του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου. Για το όργιο που μας άφησε άναυδους και τα ψηφίσματα του.Σε αυτό δεν έχουν αποψη;Δεν δέχομαι να μιλάνε μονομερώς για την Ελλάδα.Ποιοι είναι αυτοί;
•Ασφαλώς όμως διάβασα το ψήφισμα.Κατανοώ την ευαισθησία για το κράτος δικαίου του κ.Κύρτσου και του κ.Αλέξη Γεωργούλη που υπερψήφισαν.Διατεινονται κι οι δυο ότι είναι θύματα αδίκων διώξεων και διακρίσεων για διαφορετικά βεβαίως θέματα και μάχονται για τη δικαίωση τους.
•Όμως το ψήφισμα αυτό δεν το λαμβάνω υπόψη μου και με ενοχλεί.Αδικεί τη χώρα μας.Οχι πως δεν υπάρχουν θέματα ασφαλώς υπάρχουν.Ορισμενα από όσα αναφέρει αλλά και αρκετά ακομα είναι υπαρκτά και σοβαρά θέματα.Το Κράτος Δικαίου όμως ως αρχή λειτουργίας του πολιτευματος υπάρχει στην Ελλάδα σε βάθος.Και είναι πολύ καλύτερης ποιότητας από τις περισσότερες χώρες της Ευρωπαϊκής Ενωσης.Συντριπτικά καλύτερο.
•Κοίτα ποιος μιλάει είναι ο τίτλος μιας χαριτωμένης ταινίας.

Πάνος Μπιτσαξής