Συντάκτης: Kostas Bertsias

Έκλαιγα γιατί δεν είχα παπούτσια, μέχρι που συνάντησα κάποιον που δεν είχε πόδια…..

Έλεν Άνταμς Κέλερ (27 Ιουνίου 1880 – 1 Ιουνίου 1968) ήταν αμερικανίδα συγγραφέας, ακτιβίστρια και λέκτορας.

Να φυτεύετε δέντρα κάτω από τη σκιά των οποίων δε σκοπεύετε να καθίσετε…..

Χρωστάμε σ’όσους ήρθανε, θαρθούνε, θα περάσουν.
Κριτές θα μας δικάσουνοι αγέννητοι, οι νεκροί
Κ Παλαμάς

Μερικοί άνθρωποι λένε ότι ένας πλούσιος δεν είναι αυτός που έχει πολλά, αλλά αυτός που έχει αρκετά. Αλλά ακόμη και από αυτήν την άποψη, δεν μπορούν όλοι να πουν για τον εαυτό τους, «είμαι πλούσιος». Συνήθως, ένα άτομο κάνει ό, τι μπορεί για να γίνει πλούσιος, αλλά αποτυγχάνει. Μερικές φορές, εξωτερικοί παράγοντες δεν το επιτρέπουν, αλλά πιο συχνά, το πρόβλημα είναι με τον εαυτό μας. Προσπαθήσαμε να καταλάβουμε γιατί οι πλούσιοι άνθρωποι είναι διαφορετικοί από τους άλλους και βρήκαμε αρκετά προφανή σημάδια που μπορούν να βοηθήσουν να προσδιορίσουμε ότι ένα άτομο δεν βρίσκεται στο σωστό δρόμο για να κάνει μια περιουσία.

Αγοράζουν πράγματα που δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά.

«Εάν δεν μπορείτε να το αγοράσετε δύο φορές, δεν μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά» είναι ένα ρητό που αποδίδεται στον μουσικό και τον δισεκατομμυριούχο, Jay-Z. Αυτός ο κανόνας ισχύει για όλες τις αγορές εκτός από ακίνητα. Εάν το κινητό τηλέφωνο που σκέφτεστε να αγοράσετε, κοστίζει όσο μηνιαίος μισθός σας και ξαφνικά σπάσει, δεν θα μπορείτε να αγοράσετε το ίδιο την επόμενη μέρα.

Έχουν ακούσει για μαξιλάρι ασφαλείας, αλλά δεν το έχετε κάνει ποτέ.

© alamosbasement / Flickr

Έχοντας κάποια χρήματα που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε για μερικούς μήνες σε μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης είναι ένα από τα σημάδια ενός ατόμου που έχει μια καλή σχέση με τα χρήματα. Αλλά ένα άτομο που αναγκάζεται να χρεωθεί σε οποιαδήποτε απροσδόκητη κατάσταση δεν είναι έτοιμο να γίνει πλούσιο. Μπορείτε να ακολουθήσετε τις συμβουλές του Warren Buffett για να εξοικονομήσετε χρήματα, “Μην αποταμιεύετε ό, τι απομένει μετά τα έξοδά σας, αλλά ξοδέψτε όσα απομένουν μετά την αποταμίευση.”

Αγοράζουν διακοπές με πίστωση.

© How I Met Your Mother / 20th Century Fox Television

Οι διακοπές τις οποίες πληρώσατε με πιστωτική κάρτα είναι ένα σαφές σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά με τα οικονομικά σας. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ένα άτομο πρέπει να κάνει ένα διάλειμμα και να χαλαρώσει, αλλά το χρέος για αυτό είναι κακή ιδέα. Θα πρέπει να εξοφλήσετε το χρέος σας για αυτές τις διακοπές αντί να εξοικονομήσετε χρήματα για την επόμενη . Ένας από τους ιδρυτές των Ηνωμένων Πολιτειών, ο Τόμας Τζέφερσον, συμβούλεψε ότι κανείς δεν πρέπει να ξοδέψει τα χρήματά του πριν τα αποκτήσει. Αν και στην εποχή του, δεν υπήρχαν πιστωτικές κάρτες, αλλά υπήρχαν ακόμα περισσότερες από ευκαιρίες για να χρεωθεί κάποιος.

Πετάνε συχνά τρόφιμα.

brightside.me

Εάν ένα άτομο ρίχνει τακτικά χαλασμένα τρόφιμα στα σκουπίδια, αυτό σημαίνει ότι έχει πρόβλημα, ακόμη και όταν πρόκειται να σχεδιάσει το μενού του αρκετές ημέρες νωρίτερα. Τα προϊόντα αποτελούν σημαντική δαπάνη καθως στην πραγματικότητα, πετάτε τα χρήματά σας στα σκουπίδια.

Φοβούνται να πάρουν ρίσκα.

© Nicu Buculei / Flickr

“Πόσοι εκατομμυριούχοι ξέρετε που έχουν γίνει πλούσιοι επενδύοντας σε λογαριασμούς ταμιευτηρίου;” ρώτησε ο επιχειρηματίας Robert Allen. Εάν συνεχίσετε να κάνετε αυτό που ήδη κάνετε, θα έχετε τα ίδια αποτελέσματα. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξοδέψετε το μισό του μισθού σας σε λαχεία και ότι το υπόλοιπο θα πρέπει να επενδύεται σε αμφίβολες μετοχές. Αλλά η αποφυγή τυχόν ρίσκων και η ελπίδα να περάσετε όλη σας τη ζωή σε μια ζώνη άνεσης είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μην γίνετε πλούσιοι.

Μαθαίνουν καινούργια πράματα

© Daniel X. O’Neil / Flickr

Ο κόσμος αλλάζει με απίστευτο ρυθμό και πρέπει να τρέξετε για να παραμείνετε στη θέση σας. Εάν δεν ξοδεύετε τακτικά χρόνο και χρήμα για την απόκτηση και τη βελτίωση των επαγγελματικών σας δεξιοτήτων, στην καλύτερη περίπτωση, θα είστε σε θέση να διατηρήσετε το τρέχον επίπεδο εισοδήματός σας, αλλά θα πρέπει να ξεχάσετε τον πλούτο. Όταν ρωτήθηκε ο Elon Musk πώς έμαθε να κατασκευάζει πυραύλους, είπε, «διάβασα βιβλία».

Χαλαρώνουν με λάθος τρόπο.

© The Big Bang Theory / Warner Bros. Television

Ο συγγραφέας και πωλητής, Zig Ziglar, κάποτε είπε, «Οι πλούσιοι έχουν μικρές τηλεοράσεις και μεγάλες βιβλιοθήκες, και οι φτωχοί έχουν μικρές βιβλιοθήκες και μεγάλες τηλεοράσεις». Υπάρχουν δραστηριότητες που θεωρούνται ψυχαγωγικές, αλλά, στην πραγματικότητα, απλώς σπαταλάτε το χρόνο σας, όπως παιχνίδια στον υπολογιστή, σειρές στην τηλεόραση, χάζεμα στα κοινωνικά δίκτυα και εξόδους σε μπαρ. Αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι δεν σας ενδιαφέρει η ζωή σας.

Περνούν τον ελεύθερο χρόνο τους σε οικιακές δουλειές.

brightside.me

Η καθαριότητα και το μαγείρεμα είναι δραστηριότητες που είναι δύσκολο να αποφευχθούν, αλλά είναι λάθος να ξοδεύετε πολύ χρόνο σε αυτές. Υπάρχουν μόνο 24 ώρες την ημέρα και μετά τον ύπνο και τη δουλειά, έχετε μόνο 5-6 ώρες ελεύθερο χρόνο στην καλύτερη περίπτωση. Αν τα ξοδέψετε σε οικιακές δουλειές δεν θα μείνει χρόνος να βελτιώσετε τη ζωή σας. Και όταν ο χρόνος μας αξίζει περισσότερο από τις υπηρεσίες των επαγγελματιών, είναι πιο επικερδές να τους αναθέτουμε οικιακές δουλειές.

Δεν προσπαθούν να κερδίσουν περισσότερα.

© Steven Perez / Flickr

Δεν έχουν όλοι την ευκαιρία να αλλάξουν εντελώς την εργασίας τους και να αρχίσουν να κερδίζουν περισσότερα ταυτόχρονα, αλλά ακόμη και άτομα στο ίδιο επάγγελμα μπορούν να έχουν μισθούς που είναι εντελώς διαφορετικοί μεταξύ τους. Και αν ο μισθός σας δεν είναι από τους υψηλότερους στον επαγγελματικό σας τομέα, μπορεί να κάνετε κάτι λάθος. Οι διευθύνοντες σύμβουλοι των μεγάλων εταιρειών διαβεβαιώνουν ότι είναι έτοιμοι να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις των υπαλλήλων τους εάν έχουν αρκετά επιχειρήματα.

Δεν ελέγχουν τα χρήματά τους.

© DuckTales / Walt Disney Television

Ο σύμβουλος επιχειρήσεων, Jaime Tardy, πιστεύει ότι «η κύρια διαφορά με τους πλούσιους ανθρώπους είναι ότι έχουν τον έλεγχο των χρημάτων τους και δεν αφήνουν τα χρήματα να τους ελέγχουν». Εάν δεν σας ενδιαφέρει πόσα χρήματα θα παραμείνουν στο πορτοφόλι σας αφού πάτε για ψώνια, εσείς και ο πλούτος μπορεί να μην ταιριάζετε. Για να γίνετε πλούσιοι, πρέπει να γνωρίζετε τα έσοδα και τα έξοδά σας ανά πάσα στιγμή. Αυτό θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε τον προϋπολογισμό σας, να προετοιμαστείτε για δυσάρεστες εκπλήξεις και, παράδοξα, θα σας φανεί εύκολο.

Μοιράζονται τα σχέδιά τους με όλους.

© John Lambeth / pexels

Το να πείτε τους τρόπους που σκοπεύετε να γίνετε πλουσιότεροι έχει νόημα μόνο για άτομα που θα σας στηρίξουν, αλλά υπάρχουν πολύ λίγοι από αυτούς. Και οι περισσότεροι άνθρωποι θα «λένε καλά» προσπαθώντας να σας φέρουν πίσω στη γη και να σας εξηγήσουν γιατί θα αποτύχετε. Υπάρχει ακόμη και μια άποψη που ονομάζεται νοοτροπία καβουριού που περιγράφει αυτήν τη συμπεριφορά.

Ξέρουν τα όριά τους.

brightside.me

Ένα άτομο δεν θα γίνει πλούσιο, αν δεν γνωρίζει τα όρια του που θα το αποτρέψουν από τρόφιμα που είναι «πολύ ακριβά», ψυχαγωγία και πολυτελή αγαθά εξοικονομώντας περισσότερα. Για παράδειγμα, υπάρχουν άτομα που δεν παρατηρούν ούτε την ποικιλία ούτε τις τιμές περπατώντας στα ράφια με θαλασσινά. Αλλά η υψηλή τιμή είναι απλώς ένας λόγος να αναρωτηθείτε, «Τι πρέπει να κάνω για να μπορέσω να έχω αρκετά χρήματα;»

— Ποια θεωρείτε ότι είναι η μεγάλη πρόκληση της εποχής μας;

Προσωπικά, θεωρώ ότι είναι η αντιμετώπιση των χρόνιων, μη μεταδιδόμενων νοσημάτων. Αυτές οι ασθένειες είναι που μας σκοτώνουν σήμερα. Επομένως, ο επιτυχής τους έλεγχος θα μπορούσε να μας αποφέρει μια υγιή και μακροχρόνια ζωή. 

— Πώς μπορεί να επιτευχθεί αυτό;

Αλλάζοντας τον τρόπο της ζωής μας και δίνοντας βαρύτητα στη σωστή διατροφή, στην άσκηση, στον επαρκή και καλό ύπνο αλλά κυρίως τηρώντας μια κανονικότητα στη διάρκεια των ημερήσιων δραστηριοτήτων μας. Προφανώς, βοηθάει η ιατρική, συμβάλλει κατά πολύ η υγιεινή, αλλά, όπως υποστήριζε ο Ιπποκράτης στο «Περί Διαίτης», η ανθρώπινη υγεία, πέρα από τη διατροφή, επηρεάζεται και από τις εποχές του έτους, την κίνηση και την άσκηση, τον τόπο κατοικίας, την ηλικία, ακόμα και από τις καιρικές μεταβολές.

— Πώς γίνεται ένας σύγχρονος άνθρωπος, με έγνοιες και διαρκές άγχος, να μη χάσει το παρόν;

Τιθασεύοντας το στρες, επαναφέροντας δηλαδή την ισορροπία στον οργανισμό του. Δεν μπορεί να είσαι συνεχώς ζορισμένος, απαιτείται να μπορείς εντός της ημέρας να προνοείς ώστε να υπάρχουν κάποιες ώρες ανάπαυσης. Το ξέρω ότι δεν είναι εύκολο, αλλά γίνεται. Αναμφίβολα ζούμε στην εποχή του άγχους. Έχουμε ξεχάσει τη νύχτα, την έχουμε μετατρέψει σε μέρα. Κοιμόμαστε δύο ώρες λιγότερο συγκριτικά με τους παλαιότερους. Οδηγούμε περισσότερο και κινούμαστε ελάχιστα. Ο μεσημεριανός ύπνος έχει βγει εκτός του προγράμματός μας. Αυτά συγκροτούν το στρες της σύγχρονης ζωής, το οποίο προφανώς είναι βλαπτικό. 

— Ποιες είναι οι επιδράσεις του στρες στην καθημερινότητά μας; 

Καταρχάς, προκαλεί μια δυσφορία στον οργανισμό μας. Σε άλλους μετατρέπεται σε άγχος και σε κάποιους άλλους μετασχηματίζεται σε μια μορφή κατάθλιψης. Οι επιπτώσεις του μακροχρόνιου στρες περιλαμβάνουν το άγχος, τον θυμό, την κατάθλιψη, τα ψυχοσωματικά νοσήματα, την παχυσαρκία, το μεταβολικό σύνδρομο, την υπέρταση αλλά και τις αυτοάνοσες παθήσεις. Όλα αυτά, λοιπόν, συγκροτούν τις αιτίες που ευθύνονται σε μεγάλο ποσοστό για την ανθρώπινη νοσηρότητα και θνησιμότητα και θεωρούνται πηγές δυστυχίας

Γεώργιος Χρούσος γεννήθηκε στην Πάτρα το 1951. Σπούδασε στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, απ’ όπου αποφοίτησε με άριστα. Σήμερα είναι ομότιμος καθηγητής Παιδιατρικής και Ενδοκρινολογίας στο ΕΚΠΑ, μέλος της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών, διευθυντής του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Υγείας Μητέρας, Παιδιού, και Ιατρικής Ακριβείας και επικεφαλής της έδρας UNESCO Εφηβικής Υγείας και Ιατρικής.

Σύμφωνα με την Google, είναι ο τριακοστός έβδομος πλέον αναγνωρισμένος επιστήμονας στον κόσμο, κυρίως για την έρευνά του στο Σύστημα του Στρες. Έχει λάβει πολυάριθμα διεθνή βραβεία για το ερευνητικό του έργο, ενώ πάντοτε συμπεριλαμβάνεται στις λίστες με τους επιστήμονες που ασκούν σημαντική επιρροή παγκοσμίως.