Μερικές απόψεις έχουν σημασία. Τα αγαπημένα σας πρόσωπα θέλουν το καλό σας, επομένως είναι λογικό να ακούτε τις συμβουλές τους και να λαμβάνετε υπόψη τις απόψεις τους. Άλλες απόψεις πραγματικά δεν έχουν τόση σημασία όσο νομίζουμε ότι έχουν ή όσο τους επιτρέπουμε να έχουν. Είναι εύκολο να κολλάτε στο τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς, αλλά πολλοί από εμάς πρέπει να μάθουμε να σταματήσουμε να νοιαζόμαστε τόσο πολύ. Η ατέλειωτη αγωνία για τις απόψεις των άλλων είναι ανθυγιεινή και οδηγεί σε τόσα πολλά ζητήματα που αφορούν την εμπιστοσύνη στον εαυτό μας και την ψυχική υγεία.