Αν κρατάτε μέσα σας
απωθημένο θυμό, πικρία ή κακία
για κάτι που σας έχουν κάνει,
τότε ήδη ασχολείστε περισσότερο
απ” ό,τι χρειάζεται με κάποια κατάσταση. Εάν κάποιος ζητήσει ειλικρινά συγγνώμη, συγχωρέστε τον και προχωρήστε.
Εάν δε ζητήσει συγγνώμη,
τότε διακόψτε σχέσεις μαζί του, αποκόψτε τον εαυτό σας από εκείνον
και προχωρήστε·
μόνο μην αφήσετε τα όποια σκοτεινά συναισθήματα να παραμείνουν μέσα σας.
Χ. ΜΠΟΥΚΆΙ : Ο δρόμος της αυτοεξάρτησης .